Ismerje meg, hogyan kell újratervezni gyermekeinek szájpadját

A gyermekeknek az evésnek való tanítása misszió, amit minden apának kell vállalnia. Ismét emlékszel a régi mondásra.mi vagyunk, amit eszünk"Az asztalra helyezett gondozás nagyon fontos, mivel segít megelőzni a különböző problémákat, mint például az elhízás vagy a cukorbetegség." Az egyik probléma ezen a ponton az, hogy elutasítják, hogy a zöldségek íze a kicsikben keletkezik. .

A társadalmi konstrukció a gyermekek szájpadját felismerik, mint ízletesebb egy uncia csokoládét, mint a főtt zöldségek. Reeducate ezt az érzést a legkisebb fontos, hogy ezek az élelmiszerek vonzó. A Sant Joan de Déu kórházból számos tippet kínálhat erre a célra.


Hogyan lehet megtanulni, hogy újratervezd gyermekeidet

Hogyan lehet a legkisebb szájpadot újratervezni? Ezek néhány tippek ehhez a célhoz:

- fokozatosan csökkentsék a cukor mennyiségét cMint például a joghurtok, tej stb.

- A joghurtokhoz friss gyümölcsöt vagy szárított gyümölcsöt adjunk és más készítmények, amelyek édes érintést biztosítanak. Ily módon a gyümölcsfogyasztás is előnyben lesz.

- A fogyasztás fokozatos csökkentése azoknak az élelmiszereknek, amelyek nem ajánlottak a cukor és a zsír szintjére: gyümölcslevek, sütemények, csokoládék, ipari tejtermékek, stb. és kicsit változtatni őket más egészségesebb lehetőségekhez, mint például egész gyümölcs, sötét csokoládé (legalább 70% kakaó), szendvicsek teljes kiőrlésű kenyérrel, dióval, természetes joghurttal stb.


- Kombinálja az ételeket, amelyek nem tetszik másokkal hogy jobban elfogadják. Ily módon elérjük azt, hogy kicsit kevésbé vegyék figyelembe azokat az ételeket, amelyek konfliktusosabbak. Például: gyümölcstálókat készítsünk egy kis fekete csokoládéval.

- Egészséges készítmények felkínálása különleges pillanatokban, ez is étvágygerjesztő. A "nap egy napja" tonikja más napokra is kiterjed. Győződjön meg róla, hogy még ezekben a napokban is van egészséges étel, és nem segít megváltoztatni a rutint.

Damián Montero

Videó: Az LMP kezdeményezi, hogy Magyarország ismerje el népirtásként az örmények lemészárlását


Érdekes Cikkek

Az engedelmesség háborúja: helyesen küldjük őket?

Az engedelmesség háborúja: helyesen küldjük őket?

Mivel a mi fiam megértett minket, a mi nevelésünk arra ösztönöz minket, hogy folyamatosan adjon neki megrendeléseket. A legtöbb esetben a gyermek nem válaszolt, ahogyan azt akartuk. Ezért kérdeztük...

A rossz tanító nagy tanítása

A rossz tanító nagy tanítása

Nem minden szülő mindig csodálatos, és nem is folyamatosan hibázunk; és nem minden szakember, aki mindig tanárként dolgozik, vagy egy „úr”, aki hobbit hozott a fiunknak, és nem tudja, hogyan segítsen...

4 tipp az unokák oktatásához

4 tipp az unokák oktatásához

Ha figyelmet fordítunk az Országos Statisztikai Intézet közelmúltbeli felmérésére, akkor a közel 50% -a nagyszülők naponta jár a kis unokáinak, akik többnyire iskolában vannak. Nemcsak elviszik őket,...