Jó oktatás: a mosoly hatalma

Bár szinonimáknak tűnnek, a nevetés, a mosoly és a boldogság fogalma nagyon különböző ötletekre utal. A nevetés érhető el, a mosolyt megtanulják, és a boldogság érhető el. Mindannyian nagyon pozitív érzelmek, amiket meg kell ápolnunk és tudnunk kell, hogy hogyan továbbítsuk gyermekeinknek a hangulatuk növelése és a jó érzések továbbítása másoknak.

A nevetés az egészséghez szükséges és szükséges

A közelmúltbeli tanulmányok a nevetés mindenféle betegség elleni küzdeleméről azt mutatják, hogy miközben nevetünk, sok endorfint szabadítunk fel, amelyek nagyrészt felelősek a jólét érzéséért. Az elmúlt 30 évben nagy előrelépés történt a nevetés terápiás alkalmazásában.


A 70-es években a kaliforniai orvos örömmel és jó humorral támogatta a betegségek helyreállítását és kezelését, és kedvező eredményeket ért el. A legérdekesebb és legérdekesebb megállapítások egyike azt mutatja, hogy a nevetés stimulálja az immunrendszert, és csökkenti a stresszhormon, kortizol szintjét a vérben. Mindez azt támasztja alá, hogy megerősítsük annak fontosságát, hogy gyermekeinket nevesszük, nem csak azért, hogy boldoggá tegyük az embereket, hanem egészségesebbek is legyenek.

A mosoly tanult

Ahogy tanítjuk gyermekeinket, hogy ordinálják vagy nagylelkűek legyenek, meg kell oktatnunk őket a mosoly fontosságáról. Nyilvánvaló, hogy néhány ember többet fog fizetni, mint mások, de nem engedhetjük, hogy gyermekeink komoly arccal rendelkezzenek, mert "ők így vannak". Ha a gyermeke lusta, akkor próbálja meg erőfeszítéseit, hogy szorgalmasabb legyen, ezért ha komolyan gondolod, akkor bátorítanod kell őt, hogy mosolyogjon.


Ebben az értelemben nem szabad megfeledkeznünk róla, hogy a mosolygó is jó gyakorlatok része az oktatásnak: megszokniuk kell, hogy mosolyogjanak az épület concierge-jén, a postásnál, ajtót nyitva és utat adva. Mosolyogniuk kell a játékukat, nem rossz arccal; Köszönöm, vagy kérjen dolgokat kérem, mosolyogjon az ajkán. Több ezer mindennapi helyzete van, amelyben tanítanunk kell a gyerekeket, hogy mosolyogjanak.

A boldogság állandó hozzáállás

Nem függ a lelkiállapottól. Tanulás, hogy elégedett legyen a körülményekkel, amelyek megérintenek minket. A gyerekekből láthatjuk, hogy boldogok legyenek egy játékkal, még akkor is, ha két szomszédjukat akarják; élvezze a chorizo ​​szendvicsét a snackben, még akkor is, ha nem vásárolja meg a kívánt zsemlét.

A boldogság valami belső, függetlenül attól, hogy a gyermek arca súlyosabb vagy vidámabb lehet. A gyermek, aki egy kicsit mosolyog, nem ugyanaz, mint egy boldogtalan gyermek, csak azt mondja nekünk, hogy meg kell próbálnia az életében, hogy megmutassa a mosolyát.


Tippek, hogy példát adjanak és oktassanak a mosolyban

- Mosolyogj, még akkor is, ha egy kicsit fizetsz. A nehézségekkel szemben általában mosolyogsz, vagy te vagy azok közül, akik hamarosan megfordítják a gesztust? Nem úgy kell tennie, mintha minden tökéletes lenne, de mosolyognod kell, bár néha egy kicsit.

- Ösztönözze gyermekeit, hogy mosolyogjanak. Vigyázz magadra, és győződj meg róla, hogy gyakran mondod a gyermek mondataidnak: mosolyogj, hogy jóképűbb vagy mosolyod, ami boldogabbá tesz engem, még akkor is, ha egy kicsit fáj.

- A mosoly kedves gesztus. Nem ugyanaz a mosoly, mások nevetésére. A gyerekek nagy valószínűséggel nevetni fognak a leginkább kínos helyzetekben. Meg kell tanulniuk uralni magukat, és tudniuk kell, hogyan kell minden pillanatban lenni, de mindig, kedves mozdulattal.

- Tegyen egy szép arcot. Séta közben ösztönözze gyermekeit, hogy nézzék meg az időseket. Látni fogod, hogy vannak olyanok, akik kedves gesztussal és másokkal szembesülnek. Megmagyarázhatod nekik, hogy a barátságos arccal rendelkező emberek már fiatal koruk óta mosolyognak. Kérdezd meg tőlük, hogy a kettő közül melyik szeretné megnézni néhány éven belül.

- Elbúcsúzni mosollyal. Reggel azt akarja, hogy gyermekei jó napot mosolyogjanak, és délután fogadják őket egy másikval. Gyermekei internalizálják azt, hogy a velük való együttélés jól érzi magát, és azt fogják érzékelni, hogy az arcán mosolyognak.

Marisol Nuevo Espín

Videó: 2017/06/15: 12 principles for a 21st century conservatism


Érdekes Cikkek

A 7 óránál hosszabb alvás segít a fogyásban

A 7 óránál hosszabb alvás segít a fogyásban

Hány órát alszol egy nap? Szeretne fogyni? Nem, nem két egymással nem összefüggő kérdés, mert ha szeretné a második, akkor is gondoskodnia kell az elsőről. Ezt a spanyol Élelmiszer- és Italgyártó...

Gyakorlat a gyerekek hátulján lévő betegségek ellen

Gyakorlat a gyerekek hátulján lévő betegségek ellen

Az iskolába való visszatérés nem csak a vizsgákra, házi feladatokra, osztályokra, baráti találkozókra, stb. Ez magában foglalja az olyan problémákkal szembeni konfrontációt is, mint a betegek...

Lázas rohamok gyermekeknél

Lázas rohamok gyermekeknél

az Lázas görcsök az egy és két év közötti gyermekek körében a vészhelyzetek egyik leggyakoribb oka. Ezek egy a a testhőmérséklet gyors növekedése és ezek az egész testet érintő válságok. Ezek...