A lábad jó kezekben: a gyermek lábápolásának kulcsa

Lábunk egészsége testünk lényeges része. Miért olyan fontos? Mi az alapvető gond, amit mindig szem előtt kell tartanunk? Mikor fogjuk elvinni a gyerekeket a podiatrist? Hogyan válasszuk ki a legjobb lábbelit gyermekeink számára? Melyek a leggyakoribb problémák? Ezek a fő kétségek, amiket a szülők a gyermek lábukkal kapcsolatban tartanak, és hogy szakértői podógos de Copoma, Madrid Madridi Podiatrista Hivatalos Főiskola.

Jó gyermekcipő jellemzői

Általában a legfontosabb dolog a gyermekcipő könnyű legyen, jó tapadással a csipkéken vagy a tépőzáron és a megerősítés a hátsó területen amely megvédi a sarokterületet anélkül, hogy korlátozná a sarok megfelelő mobilitását.


A cipők talpának rugalmasnak kell lennie, de nem deformálhatónak kell lennie, és tiszteletben kell tartania a lábfej felszállását. A tartók előnyösen egyenesek lesznek (kivéve, ha különleges tartókra van szükség) és a sarokfelület nagyon puha és magas lesz.

Nyáron a lábbelik könnyebbek és frissebb anyagok lesznek, ugyanakkor a lábfejek jó alátámasztást és jó mozgást biztosítanak. Ami a sport változik a gyakorló sport jellegzetességei szerint, de általában nagy erőt kell hoznia Hatáselnyelés és jó mobilitás a menet közbeni lendületben.


Ötletek a megrongálódás vagy sérülés elkerülése érdekében

az a sebek és a sebek a lábbelikből eredő problémákúgy, hogy minden megelõzõ intézkedésünk megfelelõ hosszúságú és amplitúdójú megfelelõ lábbeli használatával kapcsolatos, és hogy bizonyos mértékû izzadtságú anyagból készülnek, hogy ne halmozódjanak fel túlzott hõmérséklet.

Az egyik szempont, amelyet szintén figyelembe kell venni, az, hogy bizonyos esetekben a cipőhöz való alkalmazkodásnak fokozatosan kell lennieFontos, hogy a használat első napjaiban fokozatosan használja.

Hogyan lehet megakadályozni a gombák és a papillomák lábait

Főként két intézkedést javasolhatunk az ilyen típusú fertőzések megelőzésére a lábakban. Először higiéniai intézkedések a medencékben, sportközpontokban és edzőtermekben, ahol fontos a lábát chancla, clog vagy bootie védi megfelelnek ezeknek a tereknek. Ezzel biztosítjuk, hogy a láb nem érintkezik a potenciálisan szennyezett felületsel, csökkentve ezzel a fertőzések kockázatát.


Másodszor, a napi tisztítás után jó szárítással meg kell küzdenünk a lábak nedvességét. Ezenkívül nagyon fontos, hogy a higiéniai intézkedések és a megfelelő lábbeli használata által elszenvedett túlzott izzadás elleni küzdelemben részesüljön.

Alapvető higiéniai tippek a lábakhoz

Mindenekelőtt fontos, hogy a lábat a mindennapi higiéniában vegyék figyelembe, mivel nagyon normális, hogy a zuhany alatt a láb nem kapja meg a szükséges figyelmet, és még nem is megfelelő szárítást. A láb higiéniája naponta kell, hogy legyen, különös gondot fordítva az interdigitális területre a Óvatos szárítás és ezt követő hidratálás a jobb krémekkel.

Mikor kell bevinni a gyermeket a podiatrist

Ideálisnak tartjuk a gyermekek számára egy megelőző látogatást, hogy megbecsüljük a megfelelő fejlődésüket, mivel ez a legjobb életkora annak megvalósításához 4-5 év között, ahol már létezik egy meghatározott futási minta.

Bár ez az első látogatás előrehaladt, ha vannak más tünetek, amelyek valamilyen típusú anomáliát jelezhetnek, mint például: állandó fájdalom a sarokban, térdben vagy lábakban; gyakori esés; süllyedés vagy eltérés a lábban; gyaloglás a lábakkal, az ujjak elhelyezésének megváltoztatása stb.

A gyermekkori rossz lépésből eredő problémák

A gyermekkori rossz lépcső többszörös problémákat okozhat felnőttkorban, nemcsak a lábában, hanem a térdben, a csípőben, hátul is ... ezért a legjobb módja annak, hogy megakadályozzák ezeket a problémákat, hogy látogasson el a podiatriás szakemberre .

Gyermekek ortopéd lábbeli jellemzői

Sok megfontolást kell kapnia a gyermek fejlődésében, nem csak az ültetvény arca ívét. Vannak olyan gyerekek, akik túlságosan nyitott járással rendelkeznek, és mások nagyon zárt járással. Néha az egyik vagy másik módon történő gyaloglás problémája nem a láb alakja, hanem befolyásolhatja a tibiae vagy a csípő alakját.

Manapság az ortopéd lábbeli nagyon specifikus, az egyes betegek igényei szerint. Néha szükség lehet a különleges utolsó bizonyos fokú eltéréssel, be- vagy kifelé; máskor szükségessé válik a sarokban történő változtatás, hogy nyitottabb vagy zártabb járást érjünk el; és bizonyos esetekben a későbbi megerősítések szintjén módosítást kell végezni a nagyobb stabilitás érdekében.Ezen túlmenően általában ez a fajta lábbeli a megfelelő sablonhoz kapcsolódik, amelyet a pedikűr szakembere és az adaptált belső térfogat biztosít.

tanács: Juan Carlos Montero, szóvivőjeCOPOMA. A Madridi Közösség podiatrikusok hivatalos főiskolája

Videó: Ugi-Bugi


Érdekes Cikkek

A 7 óránál hosszabb alvás segít a fogyásban

A 7 óránál hosszabb alvás segít a fogyásban

Hány órát alszol egy nap? Szeretne fogyni? Nem, nem két egymással nem összefüggő kérdés, mert ha szeretné a második, akkor is gondoskodnia kell az elsőről. Ezt a spanyol Élelmiszer- és Italgyártó...

Gyakorlat a gyerekek hátulján lévő betegségek ellen

Gyakorlat a gyerekek hátulján lévő betegségek ellen

Az iskolába való visszatérés nem csak a vizsgákra, házi feladatokra, osztályokra, baráti találkozókra, stb. Ez magában foglalja az olyan problémákkal szembeni konfrontációt is, mint a betegek...

Lázas rohamok gyermekeknél

Lázas rohamok gyermekeknél

az Lázas görcsök az egy és két év közötti gyermekek körében a vészhelyzetek egyik leggyakoribb oka. Ezek egy a a testhőmérséklet gyors növekedése és ezek az egész testet érintő válságok. Ezek...