Az empátiában harcolj a zaklatás elleni harcban
A megfélemlítés az oktatás területén foglalkozott. E gyakorlatok megszüntetése a tanárok, a szülők és társaik kérdése. Számos olyan eszköz javasolt, amely az ilyen problémás helyzetben nyilvántartott arányok csökkentésére szolgál, mint amilyeneket a Spanyol Szövetség a tudatosságról.
A projektben kialakuló javaslat Tudatos iskolák ahol az oktatás az empátia és a kognitív készségek fejlesztése alapján javasolt, mind az iskolában, mind a családban. Az áldozatok részéről az érzelmek kezelésének képessége tudja, hogyan kell felismerni a fájdalmat, és tudatában kell lennie nekik a közeli és a szentélyes embereknek annak érdekében, hogy megértsék a gonoszságukat, amit a társaikhoz tesznek.
Érzelmi szabályozás
Az érzelmi oktatás célja az érzéseinek szabályozása. Ehhez a program négy alapvető pontot javasol, amelyekkel ezt elérhetjük vezetés érzelmi:
- Fókusz. A figyelem figyelembevétele közvetlenül befolyásolja az észlelés javulását, a koncentrálódási képességet, a figyelemeltereléssel szembeni ellenállást és a kitartást és a célok egyértelműségét.
- Nyugodj meg A figyelem stabilitásával, az önismerettel és a kíváncsiság és az elfogadás nyílt hozzáállásával nyugalom és nyugalom érhető el. Ez növeli a stresszorokkal szembeni ellenállást és azt, hogy képes-e reagálni ahelyett, hogy a nehéz helyzetekben automatikusan reagálna.
- Együttérzés. Ez a specifikus képzés a Mindfulness affektív aspektusában. Arról van szó, hogy tanítsák a tanulókat, a szülőket és a tanárokat, hogy kedvességet, gyengédséget, gondoskodást és szeretetet fejlesszenek ki maguknak, különösen akkor, ha észlelik, hogy kudarcot vallanak, kudarcot vallanak, elveszítik vagy elégtelennek érzik magukat. Speciális gyakorlatokat alkalmaznak az önmagunk és mások feltétel nélküli elfogadásának fejlesztésére.
- Csatlakozás. Ez a korábbi készségekből származik, és az egyenlőség és az élethez és másokkal való összekapcsolódás érzéséből származik (a megosztott emberiség fogalma.) Ezzel a munkával a személyes kapcsolatok javulását az empátia, a támogatás, a segítség és a kultúra minőségének megteremtésével érik el. együttműködés más gyermekekkel és felnőttekkel.
A végső cél az, hogy megértsük, hogy a legkisebb frusztrációnak és más negatív érzéseknek kell lenniük csatornákra más módon. Ahelyett, hogy büntetnék a társaikat, hogy megoldják ezeket a problémákat, meg kell tanulniuk érzelmeiket kezelni.
Munka az empátiával
Ez a program nem az első, amely befolyásolja az empátia fontosságát a zaklatás elleni küzdelemben. A veszélyeztetett gyermekek és serdülők támogatásának alapítványától ANAR, javasoljuk, hogy dolgozzon ezen a készségen. Ez a szervezet ezeket a pontokat kiemeli a tanítás szempontjából legfontosabbnak:
- Az empátia kedvez a személyes kapcsolatoknak, és segít megérteni mások szükségleteit és érzéseit.
- Van kapcsolat a kisebb agresszorok és a másik helyett való elhelyezés nehézsége között.
- Könnyebb megtámadni egy személyt, függetlenül attól, hogy hogyan érezzük magukat, vagy milyen következményekkel járnak ezek a cselekmények.
E célból a tanárok és a családtagok a következő területeken dolgozhatnak:
- A különböző érzelmek azonosítása és felismerése önmagukban és másokban, valamint róluk beszélni.
- A gyermekek megértése mások érzéseinek, véleményének és igényeinek.
- Taníts meg nekik, hogy hallgassanak aktívan, mások iránt érdeklődve.
Damián Montero
