A gyermekkori rágcsálnivalók befolyásolhatják a termékenységet
Az asztalra helyezett menü nagyon fontos, mint azt mondják: „mi vagyunk, amit eszünk”. Az egészségre rossznak minősített élelmiszerek közül sokan bizonyították, hogy a kéretlen ételeket sokan bizonyítják negatív hatások a testben. Következmények, amelyek nem feltűnnek a jelenben, de végül megnyilvánulhatnak.
E következmények egyike azok, amelyek a folyóiratban megjelent tanulmányban kiemelkednek Emberi reprodukció. Ez azt jelzi, hogy milyen veszélyt jelent az termékenység egy étrend, amely gazdag zsák élelmiszerekben, egy figyelmeztetés, amely különösen a nőket célozza meg, akik egy menü miatt gyakran ezek az élelmiszerek felnőttkorban sterilek lehetnek, vagy sok nehézséget találhatnak a terhes állapotra.
A meddőség veszélye
Azok a felelősek, akik ezt a vizsgálatot csaknem egy mintával vették fel 5 600 nő18 és 43 év közötti, Ausztráliából, Új-Zélandból, az Egyesült Királyságból és Írországból, akik mindegyike az első terhességük korai szakaszában volt. Azok a szülésznők, akik gondoskodtak ezekről a várandós anyákról, a terhesség előtti hónapban nyomon követték a résztvevők étrendjét, hogy feljegyezzék, mennyi ideig tartott a nők terhessége, miután megkezdték.
A tanulmány szerint a párok sterilnek tekinthetők, ha több mint egy évet vettek igénybe a terhesek számára, a résztvevők 8% -a esetében. "A fő megállapítás az, hogy a meddőség kockázata, vagyis a terhesség elérése érdekében több mint 12 hónapot vesz igénybe, az összes nő 8% -áról 12% -ra nőtt a nőknél, akiknél a terhesség alatt kevésbé voltak gyümölcsök" - magyarázza. az Claire Roberts, a tanulmány vezető szerzője.
"Nagyra értékeljük a növekedést 8–16% a nők meddőségének kockázata, akik hetente négy vagy több gyorséttermi ételt fogyasztottak ”- magyarázza Roberts, míg a naponta három vagy több alkalommal gyümölcsöt fogyasztó nők fél hónappal korábban terhesek, mint a nők, akik ezt fogyasztották Élelmiszer csak néhányszor egy hónap alatt. Továbbá a nők, akik hetente négyszer vagy több alkalommal fogyasztottak gyorsét, mint hamburgert, pizzát, sült csirke és hasábburgonya, átlagosan egy hónapon belül terhesek a nők után, akik soha nem ettek. Gyorsételeket ettek.
A jó étkező decalogueja
Tekintettel arra, hogy az étrendnek az a hatása van otthon emberek. Hogyan lehet a legkisebbeket enni? Néhány javaslat:
- A kiegyensúlyozott étrend előnyeinek kiemelése: kevesebb betegség kockázata és mindig egészséges.
- Az ízek világa. Miért ne tegyük egy kellemes tevékenységet? Olyan sok íz a felfedezni.
- Öt étel szabálya. Győződjön meg róla, hogy öt ételben elosztja az összes ételt, így elkerülhető az étkezések közötti aprítás és az étvágyérzet telített lesz.
- A szülők példát mutatnak. Nem lenne tisztességes kérni a gyerekeket, hogy jobban esznek, és rossz étrendjük van, az autóba kell jutnunk, és egészségesebb fogadásra kell jutniuk.
- Képzelet. A televízió és sok sorozat a zöldségeket valami borzasztóan jeleníti meg, miért nem ellentmond ezeknek az üzeneteknek, amelyek az ételek jobb megjelenését mutatják?
- A gyermekek integrálása. Egy jó módja annak, hogy ösztönözze a kisfogyasztókat, hogy lehetővé tegyék számukra, hogy elkészítsék az ételeket, amiket később fognak enni.
Damián Montero
