A 10 terhes nő közül 7 nem követi a terhességre vonatkozó táplálkozási tanácsot
A gyermekek jólétének aggodalma már régen születik. az terhesség ez egy létfontosságú szakasz, hiszen az élet fejlődik, hogy 9 hónap múlva egyesül az otthon többi részével. Sok olyan tipp, amit a szakemberek biztosítanak annak érdekében, hogy biztosítsák a méhben élő baba jólétét és az anyát, aki azt fejlesztette.
Az egyik legegyszerűbb példa arra, hogy a nő diéta megváltozik a terhesség. A szakemberek ajánlásai néhány tilalmat jeleznek, és azt tanácsolják, hogy a terhes nő menüjébe más ételeket is be kell vonni. De ezek a jelzések teljesülnek? A VIII. CinfaSalud tanulmány „A spanyol nők terhesség alatt való felismerése és szokásai” adatai szerint a 10 nő közül 7 nem.
10-ből 3 nem változtatja meg étrendjét
A vizsgálat mintája a következőkből állt: 2400 nő hazánkból 4 éves korig gyermekekkel, akik a terhességükkel és az általa végzett gyakorlatokkal kapcsolatos kérdésekre válaszoltak. Ily módon az adatok azt mutatták, hogy a vizsgált 10 nő közül 7, 69,7%, nem követte a táplálkozáshoz kapcsolódó megfelelő szokásokat a terhesség alatt.
Tény, hogy 10 spanyol terhes nő közül 3, 26,7%ebben az időszakban nem változtatott meg étrendjében, és vannak olyan esetek, amikor még romlott (6,1%). Egy másik, a terhességgel kapcsolatos probléma a hidratálásra való figyelem, mivel a kutatás eredményei rámutattak, hogy 69,2% nem fordított annyi figyelmet, mint amennyire az ajánlott folyadékfelvételre.
Ez a tanulmány azt tükrözi, hogy van egy nagyobb tudatosság a terhesség során a leginkább ellentmondó élelmiszerek elkerülése és a nagy kockázatot jelentő idő: a nyers húsok és a halak, a nem pasztőrözött tejtermékek stb. Valójában ez a táplálkozási szokás, amelyet a legtöbb terhes nő követ, és amelyet a résztvevők 58,3% -a teljesít.
Egyéb terhesség alatti gyakorlatok
Ez a tanulmány megkérdezte az anyákat a terhesség alatt végzett gyakorlataikról olyan területeken, mint például a testmozgás vagy a tiltott termékek, például a dohányzás. A fizikai aktivitás igen széles körben elterjedt a tanulmányban résztvevő nők körében, mivel a válaszadók 69,3% -a elismerte a gyakorlást enyhe vagy mérsékelt (például egy órányi gyaloglás).
csak 3 nő 10-ből Felismerték, hogy nem végeztek semmilyen feladatot, és 0,4% -uk kimutatta, hogy ugyanolyan intenzív gyakorlatokat folytatnak szakmai szinten. Mint a testmozgás területén, úgy tűnik, hogy a spanyol terhes nők is tisztában vannak azzal, hogy az életük ezen szakaszában nem fontos a dohányzás.
egy 89,95% A megkérdezettek szerint a terhesség alatt elkerülte ezt a gyakorlatot, és 16,8% -uk kimutatta, hogy kihasználta ezeket a pillanatokat a dohányzás megszüntetésére. Az alkohol esetében is megismétlődő adatok, a résztvevők mindössze 1,8% -a vallotta be, hogy folytatja az alkoholfogyasztást, miközben a baba a méhében volt.
Damián Montero
