A házasság mint a stroke megelőzésének eszköze
A megfelelő személy megtalálása és partnere kialakítása az egyik legszebb esemény, amit bárki megtapasztalhat. A szeretettel való együttélés biztosítja az egész élet társát abban a tekintetben, hogy lehetséges, hogy megbízható legyen és mellette egy család létrehozása. A házasság által kínált számos előny - mind érzelmileg, mind fizikailag -, amint azt a tanulmány tanulmányozza Karolinska Intézet.
Ennek a tanulmánynak az eredményei, amelyeket az Európai Megelőző Kardiológiai Közlönyben tettek közzé, azt mutatják házasság Érvényes eszköz lehet a problémák olyan súlyos megelőzésére, mint a szívroham vagy a stroke. Ezen túlmenően azoknak az embereknek, akik a partnerükkel maradnak, nagyobb esélyük van a túlélésre, ha ezek a feltételek teljesülnek.
Kevesebb stressz és nagyobb támogatás
Ez a tanulmány figyelembe vette a 29 226 túlélő szívrohamra. A tanulmányért felelősek megvizsgálják a családi állapotukat. Így ellenőrizhették, hogy ezeknek az embereknek a többsége házas volt, és az emberek száma, akik leküzdték ezt a szívbetegséget, alacsonyabbak voltak, mint a többi. Ily módon a házasság a szívroham vagy a stroke megelőzésének lehetséges eszközeként jelenik meg.
A magyarázat? Azok a párok, akik párban húzzák a kevesebb stressz mivel kevesebb tevékenységet végeznek, és felelősséget vállalnak. Az alacsonyabb terhelés olyan szorongássá alakul, amely nem okozza ezeket a problémákat. Másrészről, ha a közelben tartózkodó személy veszélyes helyzetekben van, a támadások idején több segítséget kérhet.
Az ilyen esetekben történő gyors cselekvés nagyobb lehetőséget jelent túlélni ezekre a támadásokra. Azonban a kutatásért felelősek hangsúlyozzák, hogy ezeket az adatokat óvatosan kell elvégezni, mivel más tényezők is összefüggésbe hozhatók a szívroham és a stroke alacsonyabb kockázatával, mint pl.
Megakadályozza a szívrohamot
Bár a házasságot a megelőzés a szívroham és a stroke kialakulása, sok más mechanizmus is van a problémák kiküszöbölésére. Íme néhány tipp ehhez:
- Viszlát az ülő élethez. Kevesebb kanapé és több edzés, a szív egészséges megtartása segít a szívroham kockázatának csökkentésében.
- Vigyázzon az ételre. A koleszterinnek sok a mondata a szívroham kockázatáról. Próbálj meg félretenni a zsírokat, és a zöld fogadás segít a szívben szenvedésben.
- Viszlát a dohányhoz. A dohány soha nem jó vendég. A dohányzásról való kilépés nagy előnye lesz mind a személynek, mind a hozzátartozóiknak, hogy elkerüljék a füstöt.
- Orvosi ellenőrzés. Ne menj az orvoshoz csak akkor, ha fáj, a rendszeres látogatás az egészség állapotának megismeréséhez tudni fogja, hogy a szívroham kockázata magas vagy alacsony.
Damián Montero
