A gyermekkortól a serdülőkorig, milyen szempontokat kell egyértelművé tenni az Ön biztonsága érdekében?
A növekedés azt jelenti, hogy megváltozik, alkalmazkodik az új forgatókönyvekhez, és természetesen új feladatokat is vállal. Nemcsak felnőttek elérésekor, hanem gyermekkorból is serdülőkor ez a módosítás értékelhető. És nem csak azért, mert ezekben a korokban a gyerekek fizikailag és mentálisan érnek, akkor is önállóságot szereznek, és új kihívásokkal szembesülnek, amelyek veszélyt jelenthetnek.
Az Egyesült Államok Kormányának Egészségügyi és Emberi Szolgálati Osztályából számos tippet kínálnak, hogy leküzdjük ezeket a kihívásokat. tizenéves. A társadalmi nyomás, a szüleik kevésbé éberek és más szempontok miatt a fiatalok nem szembesülhetnek az ilyen helyzetekkel, ezért fontos tárgyalásokat kell folytatnunk az új szakaszról, amelyet elkezdenek.
A változások fázisa
A serdülőkor változás és minden új környezet élő provokálás nélkül bizonytalanság. Ezek közül néhány olyan elem, amelyet ezek a korok leginkább láthatnak:
- Többet aggódnak a fizikai képük, a többi látásuk és a ruhák miatt.
- Többet összpontosítanak magukra, elhanyagolják a szülői segítséget.
- Több hangulatváltozást mutatnak a hormontermeléssel kapcsolatban.
- Nagyobb befolyást kapnak társaik, mint a szüleik vagy a tanárok.
- Rosszabb hozzáállás a szülőkkel, kevésbé a szeretet és a különválás.
- Nagyobb stressz az új hallgatói stádiumban kapott munkaterhelés miatt.
Mindezek a változások, ha nem megfelelően hajtják végre, fontos problémákat okozhatnak az Ön számára biztonság, mind fizikai, mind érzelmi. Ezek a problémák egyike annak, hogy nem tudjuk, hogyan kell kezelni a helyzetet:
- Élelmiszerproblémák. Az érzés, hogy meg kell felelniük a megállapított díjaknak, bizonyos esetekben kockázati étrendet vállalnak, és egyáltalán nem tanácsos a táplálkozási szakemberek.
- Szomorú vagy depressziós érzés, ha nem felel meg a várakozásoknak, vagy nem érzi magát azon a csoporton belül, amelyhez kapcsolódnak.
- A rosszabb iskolai teljesítmény a stressz és a szomorúság ezen epizódjaiból származik, ami a távollétüket okozza.
- A társadalmi elfogadás vágyával kapcsolatos kockázati magatartás: az alkoholfogyasztás, a dohányzás és más gyakorlatok, amelyek nem lehetnek jelen a korukban.
Hogyan beszéljünk a kockázatokról?
Tekintettel ezekre a lehetséges kockázatokra, mindig a legjobb megelőzése. Adjon meg adatokat az eljövendő valóságról, nem pedig a pirulát. A közeljövőben felmerülő kihívások megismerése segít abban, hogy a serdülők jobban tudják teljesíteni ezeket a helyzeteket:
- Légy őszinte és közvetlen a gyerekekkel, amikor olyan érzékeny témákról beszél, mint az alkohol, és tegye ki azokat a hatásokat, amelyekkel szembesülnek. Szintén tanácsos az egészséges élet következményeit bemutatni.
- Beszélj arról, hogy mi az igazi barátság, és hogy egy barát miért fogad el minket, és nem kényszerít bennünket arra, hogy vállaljuk a kockázati magatartást.
- Legyen érdeklődve a gyerekek napi iskolája iránt, engedje meg, hogy megszabaduljanak azon a napon, amikor nem minden jól ment.
- Ösztönözzék őket, hogy autonómak legyenek, és ne kerüljenek a társadalmi nyomás alá. Ha nem akarnak részt venni olyan tevékenységekben, amelyek megértése káros lehet, jobb, ha nem teszik meg.
- Ösztönözze a serdülőket, hogy fizikai tevékenységet végezzenek, és fogadjanak egészségesebb szabadidős alternatívákat.
- Korlátozza a szabadidős lehetőségeket a képernyők előtt, megakadályozza, hogy az interneten keresztül alakítsák ki a szociális szempontokat.
Damián Montero
