Csatlakozzon a gyerekekhez sport segítségével
Hozzon létre egy link a szülők és a gyermekek között a legkisebbek nevelésének egyik legfontosabb feladata. Hogyan lehet csatlakozni a gyerekekhez? Hogyan lehet ezt a kapcsolatot egészséges módon létrehozni? Ez a két kérdés, amit a szülők sokan kérdeznek magukról, amikor az oktatásról van szó. Bár sokféle módon lehet ezeket a kapcsolatokat létrehozni a gyerekekkel, a sport nagyon jó.
A sportok révén a kicsiek nagyszerű értékeket tanulhatnak a szüleikkel együtt, és elősegítik ezt a kötést. Ebben az értelemben Alberto Dorado Suáreza Castilla-La Mancha Sport Sportfejlesztési Szolgálati Főigazgatóságának vezetője fizikai tevékenységet jelent oktatási eszközként és a felnőtt életre való felkészülés módjaként.
Mit tud hozzájárulni?
A sport nagyszerű fontosság A mai társadalomban, és multifunkcionális természetéből adódóan, sokan megtanulhatják a készségeket. E fizikai tevékenységek némelyikének gyakorlása nemcsak illeszkedést eredményez, hanem számos nagyon fontos készség megtanulását is magában foglalja, és a legszórakoztatóbb módon is.
Példa erre a csapatmunka fontossága. Bár igaz, hogy egyes sportokat egyénileg gyakorolnak, sokan mások is támogatják együttműködés. Ily módon a szülők és a gyerekek megtanulhatnak együtt dolgozni, ami végül is az, ahogyan a család működik, mindenkinek szerepe van, és meg kell érteniük egymást, hogy nagyszerű eredményeket érjenek el.
Emellett a méltányos játék jó alkalom fejlesztés becsületes hozzáállás. Nagyszerű képlet a kicsieknek, hogy megmondják a szüleiknek, ha problémájuk van. Valamit, amit a szülők és a fiatalok közötti együtt töltött idő is megerősít, hiszen a gyerekek felnőttekben látni fogják a bizalmat.
Tanulás az edzéshez
Hogyan lehet ösztönzése Gyakorolja otthon? Ez néhány kulcs erre a célra:
1. Nincs ülő életmód. Bármilyen típusú napi tevékenység jobb, mint az ülőhely. Sétáljon, használja a kerékpárt, és mássz fel a lépcsőn. Biztosítja a tanulási és tanulási időt. Korlátozza az időt a televízió és más elektronikus eszközök előtt.
2. Szórakozás és játék. A csoportos, szórakoztató és szabadtéri tevékenységek előnyösebbek. Biztonság. A fizikai környezetnek megfelelőnek és veszélyesnek kell lennie. Ügyeljen a sportolásra vonatkozó biztonsági szabályok betartására.
3. Az egészségügyi feltételekhez igazítva. Az egyes egészségügyi helyzetekhez igazodó fizikai aktivitás világszerte javítja a krónikus betegségek és fogyatékossággal élő gyermekek egészségi állapotát és fejlődését.
4. A szokások kérdése. A testmozgásnak a gyermekkorból egészséges szokásnak kell lennie. A szokások az idő múlásával könnyen fenntarthatók és hiányoznak, ha hiányoznak.
5. Prioritási tevékenység. A testmozgás a gyermek napi tevékenységei között. Használja ki a szabadidős tevékenységeket és fektessen be egészségébe.
6. Vigye be a sportot a családi rutinba. Adjon példát A testmozgás és a családi tevékenységek tervezése, ha azt szeretné, hogy gyermeke aktív legyen.
7. Hidratálás. Biztosítja a folyadékok szállítását, különösen akkor, ha a tevékenység intenzív és a környezet meleg.
8. Segítsen fenntartani a változatos és kiegyensúlyozott étrendet. Az egészség alapvető pillére a fizikai aktivitás mellett.
9. A fegyelem javítása. A sport előnyei folytonosságot igényelnek, és a szokás rendszeres megtartása segít a gyerekeknek saját fegyelmük oktatásában.
10. Növelje az erőt és az energiát. A sporttevékenység is fejleszti az izomerőt, a kitartást és hozzájárul ahhoz, hogy több energiát végezzen bármely tevékenység elvégzéséhez. Mindez növeli a gyermekek önbecsülését és önbizalmát.
Damián Montero