Érzelmi intelligencia, néhány szülő befejezetlen üzleti tevékenysége
A családi együttélés különböző helyzeteket foglal magában, a boldog pillanatoktól, amelyekre mindig érdemes emlékezni, másokra nem olyan szépek és a beszélgetések által jelzettek. Ez utóbbi esetben az érzelmek robbanása okozhatja, hogy a párbeszéd helyett ezek az eltérések megoldják a környezetet, hogy a szeretteinkkel szembesüljön.
Ezen a ponton a érzelmi intelligencia az egyik kulcs a konfliktusok megoldására. Sokat mondanak erről a képességről a gyerekekben, és hogy mennyire fontos az érzelmek kezelése, de mi történik a szülők esetében? Tudják, hogyan kell kezelni mindazt, amit éreznek? Emlékszel, mit jelent ez a fogalom, a Madridi Közösség Erre a célra készített egy útmutatót.
Érzelmi intelligencia és család
az érzelmi intelligencia Úgy definiálták, hogy egy személy képes egy sor készség és hozzáállás kezelésére. Az összes olyan pont között, amelyik konfigurálja, magában foglalja az önismeretet, amely lehetővé teszi az érzések azonosítását, expresszálását és ellenőrzését. Ennek köszönhetően a személy megtanulja az impulzusok vezérlését, a feszültség és a szorongás ellenőrzését.
Az érzelmi intelligenciának köszönhetően a szülőknek jobb választási lehetőségük van a konfliktusok azonosítására, annak tudására, hogy mi történik a gyermekeikkel, és képesek lezárni ezeket a helyzeteket. Valami, ami fontos a szülőknek a hatalomban rejlő tekintélye miatt otthon. Vannak azonban idők, amikor túlterheltek.
A gyermek fejlődése nem egyszerű feladat. Különösen a szülők First Time szembesülnek olyan helyzetekkel, amelyeket nem tudtak, és amelyek felkelthetik a legrosszabb érzelmeiket. Ha nem kontrollálják őket, ezek a harcok során a szülők rossz utakra kényszeríthetik a hatalmukat, és nem fejezhetik be megfelelően a párbeszédet, és bizonyíthatják a gyermekeikre vonatkozó empátia hiányát.
Munka az érzelmi intelligenciával
Az első lépés a jó érzelmi intelligencia megszerzéséhez tudatosság önmagát. Fontos tudni, hogy milyen érzésnek tűnik, és megnevezzük mindezeket az érzéseket. A családi konfliktusok során, akár a házaspárral, akár a gyerekekkel, a szülőknek meg kell állítaniuk és meg kell vizsgálniuk az általa élt körhinta egészét.
Fontos, hogy emlékezzünk a beszélgetés fejlődésére, hogy meghatározzuk az érzelmek okát. Ily módon a szülők tudják gyengeségek és erősségei, mely pillanatokban képesek voltak fenntartani a nyugalmat, és mások engedték magukat az érzéseikkel, megváltoztatva és megjelenítve azt a karaktert, amely nem járult hozzá a konfliktus megoldásához.
A cél az érzelmi önkontroll elérése, amellyel felismeri, közvetlen és csatornázza az intenzív reakciókat. A cél az a időjárás ahol az érzések és érzések nem váltanak ki nem kívánt viselkedést. Ehhez különböző fázisokon kell mennie:
- Ismerje meg a tapasztalt érzelmeket.
- Az érzelmek megnevezése. Bár nyilvánvalónak látszik, hogy ezt megtehetjük, azt jelenti, hogy tudjuk, mi érzi magát, és így tudni kell, hogy ajánlott-e a helyzethez.
- Fogadja el az érzést, felszabadítva azt a korai ítéletekről vagy ítéletekről.
- Ismerje meg azokat a kiváltó tényezőket, amelyek ezeknek a negatív érzelmeknek a kialakulását eredményezték.
- A családi konfliktusok megoldását segítő érzések megváltoztatása.
Ebből a célból az is szükséges lesz, hogy a átélésvagyis a gyermekek érzéseivel kapcsolatos megértés és érzékenység. Ehhez az érzelmi tantervbe bele kell foglalnunk egy jó képességet a hallgatásra, a nem verbális nyelv felismerésére, és tudnunk kell, hogyan kell csendben maradni, hogy a másik személy kifejezhesse érzéseit. Ennek a képességnek köszönhetően a gyermekek belső világát elmélyíthetjük és sokkal jobban megismerhetjük őket.
Damián Montero
