Vonat harcművészetek, hogy javítsák a koncentrációs képességet
A tanórán kívüli tevékenységek feladata, hogy új készségeket tanítsanak a gyerekeknek, vagy javítsanak olyanokat, amelyek már rendelkeznek. Széles választék van, és mindegyiknek más célja van. A gyermek angol nyelvű osztályokba való beiratkozásától kezdve a nyelvtanulás megerősítéséhez, vagy olyan sporttevékenységhez, amellyel egy élethűbb életstílust ösztönözhet aktív kevésbé hajlamos az ülő életmódra.
Valójában ezeknek a fizikai tevékenységeknek egy része is segíthet a szellemi készségek megerősítésében. Példa erre a harcművészetek, egy olyan gyakorlat, amelyet a Pszichológia határai Lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy javítsák figyelmüket, valamint hosszú távon képesek reagálni. Olyan segédeszköz, amely lehetővé teszi a készségek fejlesztését az oktatás legigényesebb szakaszaiban, mint az egyetem.
Állandó riasztás
hogy értékeli a harcművészetek gyakorlata javíthatná a koncentráció és a hosszú távú gondozás képességét, a kutatók összesen 48 felnőttet vettek fel. 21 közülük elvégezte az ilyen tevékenységekkel kapcsolatos gyakorlatokat, vagy még mindig gyakorolta őket, míg a másik 27 nem kezdte meg őket. Mindegyiküket tesztelték, amelyekben megmérték az ellátás szintjét.
Egyrészt a éber, észrevesz egy új ingert, a tájolás, összpontosítson erre az új helyzetre és képességére végrehajtó, a lehető legrövidebb időn belül válassza ki a helyes választ. Egy képlet az egyének mentális kapacitásának meghatározására és annak ellenőrzésére, hogyan reagálhatnak ezekre a helyzetekre.
Ezek közül a képességek közül a kutatók meg akarták mérni a riasztási kapacitást, ami a koncentráció magas szintjét jelzi reagál a változásokra. Az eredmények azt állapították meg, hogy a harcművészetek területén szerzett tapasztalatok nagyobb koncentrációs kapacitást mutattak a három pontban, és különösen az elsőben, az ellenfelei attitűdjeire való állandó figyelem következtében.
Ennek a figyelemfelkeltő képességnek a gyakorlati alkalmazása a gyermekek területén az, hogy jobb eredményekkel kövesse az osztály szálát, vagy tanulmányozza a tananyagot. Gyakran a tartalom magyarázatát, vagy a edzés, ez azt jelenti, hogy megváltozik a követendő vonal. Az ehhez a variációhoz való alkalmazkodás és a hatékony válaszadás lehetővé teszi következtetések elérését és megalapozottságát a fenntartás során.
A figyelem javítása
A harcművészetek mellett a gyermekgondozás javítására más tevékenységek is vannak. Az Fundación Cantabria Áudai figyelemhiány és hiperaktivitás vagy Alapítvány, CADAH, ezeket a tevékenységeket javasolják, amelyekkel ezt a kapacitást otthon növelhetjük:
- A különböző színű golyókat rögzített sorrendben csavarja. Különböző modelleket fogunk adni, hogy a gyermek reprodukálhassa őket, osztályozva nehézségeiket.
- A behatoló. Négy szó szól a gyermek számára, amelyek közül az egyik nem kapcsolódik a többihez. Meg kell találnod, hogy melyik.
- A gyermeknek olyan lapot ajánljon, amely sok olyan állatot hasonlít, amelyek hasonlítanak egymásra, de különböző tulajdonságokkal rendelkeznek, a gyermek csak azokat kérheti, amelyeket megkérdezünk.
- Adjon gyermeknek egy lapot sok online körrel. Meg kell festeni őket a kívánt színt, de egymás után megy, anélkül, hogy kihagynánk.
- Rubik kocka felajánlása és próbáld meg befejezni.
Damián Montero
