Állítsa le a passzív dohányzást a gyermekek kockázatának csökkentése érdekében
az szuszog nemcsak a fogyasztókat befolyásolja, a körülöttük élő emberek káros hatásaikat a füst lélegzésével kapják meg. A passzív dohányosok szenvednek ezeknek a következményeknek, ami különösen aggasztó a gyermekeknél, akik olyan vegyi anyagok áldozatává válnak, amelyek bejutnak a testükbe a cigarettával ritka levegőn keresztül.
Egy figyelmeztetés, amit a Ápolási Általános Tanács, ami azt jelzi, hogy a WHO adatai szerint a halálesetek 30% -a dohányzás a világban passzívak a gyermekek. A gyermekek által lélegzett füst súlyos problémákat okoz a gyermekek egészségének, mint például a zihálás, a krónikus köhögés, az asztma, a hörghurut, a súlyos fertőzések, a tüdőgyulladás, a középfülgyulladás és még az elhízás és a rák.
Hosszú távú rák
A WHO adatai mellett az Ápolási Általános Tanács arra is figyelmeztet, hogy a dohányfüstnek kitett gyermekeknél a felnőttkorban akár négyszer nagyobb a tüdőrák kockázata. Ezért arra kérik a szülőket, hogy fontolják meg a gyermekek előtt elkövetett gondatlanságot, és passzív dohányzókká alakítják őket. autó.
A gépkocsiban a cigaretta fele dohányozása a járműben tízszer nagyobb szennyeződést eredményez, mint az egészségre veszélyesnek tekintett határérték. Dohányfüst mutatja 7000 anyagamelyből 250-et menyasszonynak tartanak, és 70 rákkeltőnek számít, mindannyian hetekig maradnak a járműben, így nem csak az expozíció idején lélegzik.
Ezt a helyzetet figyelembe véve az Ápolási Általános Tanács kezdeményezte a kampány úgynevezett "Autó füst nélkül. Protégeles", azzal a szándékkal, hogy növelje a szülők tudatosságát arról, hogy mennyire fontos, hogy ebben az esetben a dohánytermesztés ezeken a helyeken olyan kicsi, mint a járművek. Ez a szervezet emlékszik arra, hogy bár a dohányzásellenes törvény csökkentette a felnőttek dohányzásnak való kitettségét, nem volt ilyen a legkisebb.
Az otthon és az autó lesz az fő terek ahol a legfiatalabb gyermekek dohányfüstnek való kitettsége történik. Míg a szabályozás szabályozhatja a nyilvános tereket, otthon és más magánterekben, a szülőknek szabályozniuk kell gyermekeik expozícióját.
Tippek a dohányzás megállításához
Tekintettel a gyermekek dohányzásának veszélyeire, jó ötlet a dohányzás megszüntetése. Nagyon nehéz feladat a felnőtteknek, mert a szembe néznek elhagyás az egyik leginkább addiktív szokás és nagy társadalmi elfogadás. Ezek a kulcsok a küldetés sikeréhez:
- Válasszon egy napot. Döntse el a kezdeni kívánt napot, és onnan kezdje keményen dolgozni. Innen minden cigarettát el kell dobni, és nem szabad vásárolni.
- Közölje a döntést a barátokkal és más családtagokkal. Annak elkerülése érdekében, hogy a kísértés ne javuljon jobban, mint hogy megakadályozza másoknak a dohányzást a távozó személy jelenlétében, nagy segítség az ilyen ismerősök javára kérése.
- Alternatívák keresése. Hogyan kell elterelni az elmét, amikor a szükséglet visszatér? Semmi sem jobb, mint valamit venni: sétálni, edzeni, szentelni olyan tevékenységeket, mint a főzés.
- Elrejteni mindazt, ami emlékezhet rá. A dohány használatához kapcsolódó hamutartókat, öngyújtókat és egyéb tárgyakat el kell rejteni.
- Emlékezz a célra. Ne felejtsük el a célt és annak elérésének okát, a dohányzásról kilépő személy jobb egészségét, és kevésbé veszélyezteti a kisgyermekeket.
Damián Montero
