Érzések és érzelmek a gyerekekben, hogyan tanítsák meg őket felismerni és kifejezni őket
A növekvő nem csak a méret növekedését jelenti. Ahogy az évek múlnak, a háztartás legfiatalabb tagjaiban különböző aspektusok alakulnak ki, amelyekben a szülőknek részt kell venniük a folyamat megfelelő fejlődésének biztosításában. Példa erre az elismerés érzelmi maguknak a gyerekeknek, és megtanulják kezelni saját érzéseiket, hogy szabályozzák őket.
Ebben az értelemben a érzelmi oktatás célja az érzelmi kompetenciák fejlesztése és az élet kihívásainak jobb megismerése, valamint a személyes és társadalmi jólét biztosítása mind a fiatalabb korban, mind a nehezebb szakaszokban, mint például a gyermekkorból a serdülőkorba való átmenet és a felnőtt élet vége. munka- és szentimentális konfliktusok, depresszió, erőszakos helyzetek, kockázati magatartás elkerülése stb.
Munka az érzelmi oktatásban
A Valencia Nemzetközi Egyetem Goleman koncepciójának része az érzelmi intelligenciáról beszélni. Ez a szerző magyarázza a könyvében Érzelmi intelligencia Ezen tanítások elvei:
- Ismerje meg saját érzelmeit. Az érzelmi intelligencia első és legfontosabb lépése az, hogy képesek vagyunk azonosítani vagy megérteni az érzelmeit. Az a személy, aki e tekintetben kudarcot vall, az ellenőrizetlen érzelmek irgalmassága, ami több, mint valószínű, hogy sok konfliktust és negatív helyzetet okoz.
- Az érzelmek kezelése. Miután az érzelmeket azonosították, az embereknek tudatosítaniuk kell őket, annak érdekében, hogy ügyesen kezeljék ezeket az érzéseket, kiszűrjék őket, enyhítsék őket, ha szükséges, és átirányítsák őket a megfelelő úton.
- motiválja magát. Az érzelmek irányultsága a célok eléréséhez hozzájárul a motivációk hatékonyságának növeléséhez. Emiatt az érzelem és a motiváció két olyan érzés, amelyek szorosan kapcsolódnak egymáshoz, és visszacsatolhatnak.
- Ismerje meg mások érzelmeit. Az empátia központosítja a kapcsolatokat másokkal. Az empátikus emberek nagyszerű képességgel rendelkeznek arra, hogy hangolódjanak be más emberekkel, megragadják a jelüket, bár finomak, hogy megtudják, sőt előre láthassák igényeiket és vágyaikat.
- Kapcsolat létrehozása. A kompetencia és a szociális készségek alapja annak, hogy másokkal kölcsönhatásba lépjenek, gondolatainkat és nézeteinket mások megzavarása nélkül fejezzük ki.
Tanítsd a gyermekeket az érzelmek felismerésére
Hogyan érzelmileg képzett? A válasz egyszerű, kihasználva, mikor van megjelenik. Például, ha valamelyik tevékenység nem megy jól, jó ideje megmagyarázni a gyermeknek, hogy mi történik a haragnak, és hogyan kell ezt az érzést csatornázni. Meg kell magyarázni, hogy bár ez az érzés természetes, mert minden soha nem történik meg a várt módon, ismételten ragaszkodnunk kell ahhoz, hogy örömmel érezzük magunkat a cél elérése érdekében.
Azt is meg kell mutatnod, hogy mit jelent mindegyik érzelem és ösztönözze a beszédét, hogy ezeket a szavakat is magába foglalja. Például, a nap végén, amikor vacsorázik, amikor megjegyzi, hogy a nap milyen volt, meg kell próbálnia, hogy a gyermek képes legyen meghatározni mindazt, amit az érzelmeiben élt.
Másrészt a szülőknek ezt kell tanítaniuk érzelmek nem lehetnek semmiképpen sem az elnyomásra, sem pedig az ellenőrzésre. Például a gyermekek esetében azt tanítják, hogy a sírás gyenge, ami azt feltételezi, hogy nem mutat olyan érzést, mint a szomorúság, és hogy könnyek révén jó menekülési szelep. A harag esetében meg kell mutatnunk a gyermeknek, hogy a frusztrációval szemben nem tehet semmit, és meg kell próbálnia nyugtatni ezeket az eseteket.
Damián Montero
