Érzések és érzelmek a gyerekekben, hogyan tanítsák meg őket felismerni és kifejezni őket
A növekvő nem csak a méret növekedését jelenti. Ahogy az évek múlnak, a háztartás legfiatalabb tagjaiban különböző aspektusok alakulnak ki, amelyekben a szülőknek részt kell venniük a folyamat megfelelő fejlődésének biztosításában. Példa erre az elismerés érzelmi maguknak a gyerekeknek, és megtanulják kezelni saját érzéseiket, hogy szabályozzák őket.
Ebben az értelemben a érzelmi oktatás célja az érzelmi kompetenciák fejlesztése és az élet kihívásainak jobb megismerése, valamint a személyes és társadalmi jólét biztosítása mind a fiatalabb korban, mind a nehezebb szakaszokban, mint például a gyermekkorból a serdülőkorba való átmenet és a felnőtt élet vége. munka- és szentimentális konfliktusok, depresszió, erőszakos helyzetek, kockázati magatartás elkerülése stb.
Munka az érzelmi oktatásban
A Valencia Nemzetközi Egyetem Goleman koncepciójának része az érzelmi intelligenciáról beszélni. Ez a szerző az Emotional Intelligence című könyvében elmagyarázza ezen tanítások elveit:
- Ismerje meg saját érzelmeit. Az érzelmi intelligencia első és legfontosabb lépése az, hogy képesek vagyunk azonosítani vagy megérteni az érzelmeit. Az a személy, aki e tekintetben kudarcot vall, az ellenőrizetlen érzelmek irgalmassága, ami több, mint valószínű, hogy sok konfliktust és negatív helyzetet okoz. 2. Érzelmek kezelése. Miután az érzelmeket azonosították, az embereknek tudatosítaniuk kell őket, annak érdekében, hogy ügyesen kezeljék ezeket az érzéseket, kiszűrjék őket, enyhítsék őket, ha szükséges, és átirányítsák őket a megfelelő úton.
- motiválja magát. Az érzelmek irányultsága a célok eléréséhez hozzájárul a motivációk hatékonyságának növeléséhez. Emiatt az érzelem és a motiváció két olyan érzés, amelyek szorosan kapcsolódnak egymáshoz, és visszacsatolhatnak.
- Ismerje meg mások érzelmeit. Az empátia központosítja a kapcsolatokat másokkal. Az empátikus emberek nagyszerű képességgel rendelkeznek arra, hogy hangolódjanak be más emberekkel, megragadják a jelüket, bár finomak, hogy megtudják, sőt előre láthassák igényeiket és vágyaikat.
- Kapcsolat létrehozása. A kompetencia és a szociális készségek alapja annak, hogy másokkal kölcsönhatásba lépjenek, gondolatainkat és nézeteinket mások megzavarása nélkül fejezzük ki.
Taníts meg felismerni az érzelmeket
Hogyan érzelmileg képzett? A válasz egyszerű, kihasználva, mikor van megjelenik. Például, ha valamelyik tevékenység nem megy jól, jó ideje megmagyarázni a gyermeknek, hogy mi történik a haragnak, és hogyan kell ezt az érzést csatornázni. Meg kell magyarázni, hogy bár ez az érzés természetes, mert minden soha nem történik meg a várt módon, ismételten ragaszkodnunk kell ahhoz, hogy örömmel érezzük magunkat a cél elérése érdekében.
Azt is meg kell mutatnod, hogy mit jelent mindegyik érzelem és ösztönözze a beszédét, hogy ezeket a szavakat is magába foglalja. Például, a nap végén, amikor vacsorázik, amikor megjegyzi, hogy a nap milyen volt, meg kell próbálnia, hogy a gyermek képes legyen meghatározni mindazt, amit az érzelmeiben élt.
Másrészt a szülőknek ezt kell tanítaniuk érzelmek nem lehetnek semmiképpen sem az elnyomásra, sem pedig az ellenőrzésre. Például a gyermekek esetében azt tanítják, hogy a sírás gyenge, ami azt feltételezi, hogy nem mutat olyan érzést, mint a szomorúság, és hogy könnyek révén jó menekülési szelep. A harag esetében meg kell mutatnunk a gyermeknek, hogy a frusztrációval szemben nem tehet semmit, és meg kell próbálnia nyugtatni ezeket az eseteket.
Damián Montero
