A napi egyszeri cigaretta akár 120% -kal növeli a szívroham kockázatát
Senki nem lep meg, hogy azt mondják, hogy a szuszog károsítja az egészséget. Számos tanulmány megerősítette e cikk káros hatásait a szervezetben, és figyelmeztet a használatának következményeire. Egy olyan csata, amely a fiatalokat ugyanolyan főszereplőként viseli, mint a serdülők esetében, a fejlődésük megváltozása.
Valójában csak egy cigaretta naponta elegendő ahhoz, hogy a következményeit elszenvedje szuszog. Ezt egy tanulmány is kiemeli British Medical Journal ahol figyelmeztet a szórványos dohányfogyasztás következményeire, és emlékezteti az alkalmi dohányosoknak, hogy ezeknek a gyakorlatoknak a kardiovaszkuláris kockázata meglehetősen magas.
Nulla fogyasztás
A kutatók vezetője Allan Hackshaw London University College azt akarta tagadni, hogy a dohányzás minimális fogyasztása nem jár következményekkel. Vannak, akik tévesen azt gondolják, hogy a cigaretta vagy két hétvégén nincs hatással az egészségre. Ily módon a fiatalok csak a nappal éjszakai kirándulásaik során fogyasztják ezt a terméket.
Ehhez összesen 141 tanulmányt vizsgáltak 1946 és 2015. A szív- és érrendszeri balesetek által okozott halálesetek összevetése a résztvevők által ezen munkahelyeken elfogyasztott dohány mennyiségével. Ez kapcsolatot teremt a füstölt cigaretták és a szívroham vagy más szívproblémák, például a stroke kialakulásának lehetősége között.
A többi eltávolítása után kockázati tényezők, mint például a magas zsírtartalmú étrend, a kutatók megállapították, hogy a napi egy cigaretta dohányozása a férfiak esetében akár 74% -kal növelte a kardiovaszkuláris balesetek esélyét, a nők pedig 119% -át. Dr. Hackshaw rámutat, hogy ezek az eredmények azt mutatják, hogy ezekben a termékekben milyen gyorsan megváltoztatják a keringési rendszert.
A dohányzás megakadályozása
Amint azt Dr. Hackshaw csapata jelezte, a dohányfogyasztás legjobb értéke 0 cigaretta naponta. Biztosítandó szám, különösen a legfiatalabb. Ehhez semmi sem jobb, mint megelőzése és győződjön meg arról, hogy a tizenévesek nem férnek hozzá:
- Példamutatás. A szülők gyermekeik tükörét képezik, ha fiatal korukban látják, hogy a dohány a szülei használják, kíváncsi lesz rá. A baba érkezése tökéletes alkalom a dohányzás megszüntetésére.
- Fogadások egészséges alternatívákról. A szülőknek már fiatal korból előnyben kell részesíteniük az egészségesebb alternatívák gyakorlását a gyermekeik számára: sétálnak a parkban, a sport és más tervek, hogy ezt a szempontot a korai életkorból ösztönözzék, és megpróbálják fenntartani azt, amikor felnőnek.
- A szülőknek nagyon fiatal koruk óta meg kell értenie gyermekeiket a dohányzás következményeiről. Számos sorozat, videojáték vagy ingyenes a cigaretták bemutatását. Ennek a koncepciónak a megszüntetése megfelel a szülőknek.
- A büntetések megszilárdítása olyan helyiségekre, amelyek megkönnyítik a kiskorúak számára a dohány eladását.
Damián Montero
