A túlzott fruktóz terhesség alatt károsíthatja a placentát

A gyermek jóléte egy másik szülő gondja, még a születése előtt is. Mivel a terhesség elkezdheti a kiskorúak gondozását, miközben figyelembe veszi a magzat szükségleteit és gondoskodik az anyáról terhes. Ezért ajánlatos a szülészek ajánlásait és a tudományos kutatásnak köszönhető híreket követni.

Példa erre a A San Pablo Egyetem Gyógyszerészeti Kar, CEU. Ebben a kutatásban egy kapcsolat a fruktóz feleslege között terhes és a terhes nők placentájában fellépő problémák. Néhány adat, amely szintén segít megelőzni a gyermekek esetleges anyagcsere-betegségeit, miután elérték az érettséget.


Vigyázzon az édesítőszerekre

Ez a tanulmány elmagyarázza, hogy a fruktóz a terhes nőkben sokféleképpen jelen van, különösen a cukor helyettesítésére használt édesítőszereken keresztül. Ezek közül számos elemből áll kukoricaszirup, amely viszont nagy fruktózdózissal rendelkezik.

Ezek az édesítőszerek szintén jelen vannak cikkek a terhes nők étrendjében, például süteményekben, fagylaltokban vagy cukrotartalmú desszertekben. Már 2012-ben egy tanulmány kimutatta, hogy a magas fruktózszintű italok a preeclampsia jelenlétéhez kapcsolódtak terhes nőknél. Ebben az esetben a kutatás ezen összetevő fogyasztására és az oxidatív állapotra koncentrált terhes patkányokban és magzatokban.


Azok a állatok, amelyek fruktózt vittek, alacsony lipid-oxidációs szintet mutattak a plazmában. A magzatok a maguk részéről szintet hordoztak oxidáció magas a plazmában és a májban. Ez azt jelenti, hogy a fruktóznak kitett terhes placentáknak oxidatív stressz és alacsonyabb mennyiségű hem-oxigenáz 1 (HO-1) volt, amely erős antioxidáns. Mindezek a negatív hatások kizárták a fruktóz-fogyasztást, mivel a másik két csoportban nem volt megfigyelhető.

Egy további tény, hogy kiderül, hogy hogyan befolyásolja a diéta étrendjét anya Ez hatással van a babára és a terhességi folyamatra. „Célunk, hogy általánosságban és a terhes nők körében felhívjuk a figyelmet a társadalomban, különösen az étrendben a fruktóz tartalmának csökkentésére a természetes eredetű élelmiszerek és italok preferált fogyasztása révén, a feldolgozott élelmiszerekhez és üdítőitalokhoz képest. A HFCS-t tartalmazó készítmények így megakadályozhatják a fruktózban gazdag étrend negatív hatásait, és nemcsak az anya, hanem a gyermekek egészségét is javítják ”- magyarázza Carlos Bocos, a kutatás vezető szerzője.


Diéta és terhesség

Ez a tanulmány ismét rámutat arra, hogy a terhesség alatt gondoskodni kell az étrendről. Amit az anya eszik, érinti őt és a magzatot. Ezért a A Rózsafüzér Kórház Szűzanya Az anyáknak számos tanácsot adnak, hogy megtanulják, hogyan készítsék el a menüt a terhesség alatt:

- A terhesség ideje alatt a táplálkozáshoz szükség lehet ásványi anyagok vagy vitaminok, különösen a vas, a kalcium, a D-vitamin és a folsav kiegészítéseként, amelyek a terhesség ideje alatt elengedhetetlenek.

- A vasra vonatkozó maximális követelmények a terhesség második felében fordulnak elő, míg a folátok szükségessége magasabb a megelőző időszakban és a terhesség első heteiben.

- Terhes nők és szoptató anyák esetén 1200 mg / nap kalcium-bevitel javasolt. A bevitel négy napi adag tejtermékkel (tej, joghurt, sajt vagy túró) borítható. Ez az mennyiség elegendő kalciumot biztosít, hogy elérje a normális magzati fejlődést, anélkül, hogy az anyai csonttartalékokat kellene felhasználnia.

- Egyéb kalciumforrások a teljes kiőrlésű gabona, a hüvelyesek és a zöld zöldségek. A terhes nőknek kerülniük kell a kávé, a dohány és az alkohol fogyasztását, ami zavarja a kalcium anyagcserét.

Damián Montero

Videó: Red Tea Detox


Érdekes Cikkek

Gyermek balesetek: fulladás

Gyermek balesetek: fulladás

az fulladás Az egyik leggyakoribb gyermekkori gyermekkori baleset. Ahogy a baba nő, megszerzi a mozgást, megfordulást, megfigyelést és mindent a szájába. Különösen négy hónap múlva, amikor megkezdik...

Kerékpáros túrák: biztonsági kulcsok

Kerékpáros túrák: biztonsági kulcsok

A testmozgás fontos az egészséges életmódban, és sétál bicikli Jó lehetőség, ha többet csinálnak családként. Ugyanakkor a kerékpár nem áll le egy olyan városi területen közlekedő jármű, hogy a...