Harcművészetek gyerekeknek: előnyök és típusok

az Harcművészetek Olyanok, mint egy nagy szupermarket, ahol kiválaszthatja a leginkább érdekes terméket. A Martial Arts körül sok téma van, az egyik például az erőszak. Ebben a cikkben Martial Arts-ot javasoljuk a sporttevékenységek másik formájának, mint a kocogásnak, aerobiknak vagy a Pilates-módszernek a sokak között.

Az az értelem, hogy a MEA-k jelenleg rendelkeznek, nagyon változatos. Nem áll meg, hogy igazak legyenek a közelharc vagy fegyverek módszereinek, de az idő múlásával más jelentéseket szereztek. A szabályok rendszerezése sportgá alakította őket, és a tornateremek terjesztése, mint wellness központok, közelebb került az ázsiai származáshoz, valamint a személy relaxációjához és integrációjához.


A gyermekek számára a harcművészetek előnyei

Különös figyelmet érdemelnek a harcművészeti termékek számtalan előnye, de a mentális és társadalmi típusok különös figyelmet érdemelnek, azaz azokat, amelyek befolyásolják belső erőink fejlődését.

Fizikai előnyök: Erősséget adnak az izmokban, a csontokban és az ízületekben. Javítják a légzést, a szív és az immunrendszer működését. Agilityt, rugalmasságot és jobb látásélességet biztosítanak. Az a személy, aki az AAMM-et gyakorolja, általában nem rendelkezik masszív izmokkal, de általában egyszerű testű, vékony és agilitással és erősséggel rendelkezik, amely a látszólag normális teste alatt rejlik.


Mentális ellátások: Viszonylag könnyű a harcot megvédeni, vagy megvédeni magát az utcán, mert erre nincs szükség nagy képzésre. Azonban, hogy képesek vagyunk kiszámítani, adagolni és kezelni mozgásaimat és gondolataimat a stressz idején, amit egy magasan képzett harcművész elért. És ez nemcsak az utcai küzdelemre, hanem az emberek összetett életére is. A stresszes pillanatok akkor merülhetnek fel, amikor nehéz vizsgával szembesülnek, állásinterjún mennek keresztül, vagy ha szükség van a koncentrációra és a helyes megközelítésre.

Társadalmi előnyök: Az egyén javításával a társadalom javul. A harcképző központban az ember megtanulja a fegyelmet, mások tiszteletét, a hatékonyságot és a hatékonyságot, a csoportmunkát és a vezetést. Mindezek az elemek a gyakorlók testében és szellemében hamisak, és ez szinte automatikusan átkerül a valós életbe, és magabiztosabbá teszi őket, tisztában van saját gyengeségeikkel és erősségeivel, és másokkal.


Harcművészetek: 4 különböző javaslat

JUDO. Kiváló fizikai előkészítés.
- A versenyképes oldalra való belépés nélkül a Judo bármilyen korú.
- A kicsi és öregek szövetségesei fizikailag nőnek.
- Korai életkorban döntő befolyással bír a karakterek alakulására.
- Azok számára, akik idősebbek, segít nekünk a magas izomtónus fenntartásában és a légzési és szív-érrendszer erősítésében.
- Itt is jön a Aikido, Karate-do, Tae-kwon-do, stb

TAI CHI. A relaxáció és az energia eloszlása.
- Az alacsony hatású változatról beszélünk, mert a cselekedeteiből származó béke ellenére önvédelmi szempontja van.
- Az idősek számára nagyon jól jön a mozgalmak "egyszerűsége" miatt.
- A terhesség alatt is érvényes lehet.

Capoeira. A legtöbb játékos és akrobatikus megközelítés.
- A leg sportosabbak.
- Mozgásuk látványossága nagyon divatos a tizenévesek körében.
- Nagyon nagy fizikai előkészítést igényel, különösen az izom: rugalmasság, erősség ...
- Az ugró rúgások, az egykezes kellékek és a pirouettesek kiterjedt repertoárjának részét képezik.

Vegyes harcművészet: maximális hatékonyság.
- A közeli küzdelem ezen formái a versenyképességi szempontból távolodva magukban foglalják a magas szintű képzési rendszereket.
- Nagyon nagy terhelési asszimilációs kapacitás szükséges.
- Többféle harcművészetet kombinálnak:
ütő: muay thai, angol boksz ...
a benyújtás: birkózás.
a talajműveletek brazil jiu-jitsu.
a vetítésé: judo, sambo.

Ez érdekli Önt:

- Gyermekek harcművészete veszélyes lehet, ha nem gyakorolják jól

- A Multisport megakadályozza a gyermekek krónikus sérüléseit

- Sporttevékenységek

- Ajánlott sportolás az óvodáskorú gyermekek számára

- Hogyan válasszuk ki a gyermeked sportját?

Videó: A vegán táplálkozás gyógyító hatásai


Érdekes Cikkek

Érzelmi intelligenciájú gyermekek: az igazi siker

Érzelmi intelligenciájú gyermekek: az igazi siker

A tanulmány azt mutatja, hogy Érzelmi intelligenciájú gyermekek boldogabbak, magabiztosabbak és sikeresebbek; és ez a képesség segíti őket a felelősségteljes, figyelmes és produktív felnőttek...