Így befolyásolja a szorongás életminőségünket

Sok gondolkodó és író írta le az idejét "szorongás volt„A jelenlegi ember büszkélkedhet, hogy sok mindent tartalmaz, de ezek az előrelépések kétélű kard: az életet megkönnyítik, de ugyanakkor rabszolgává válnak.

Szegény életminőség

Ha figyelembe vesszük, hogy mi a mi emberünk úgy érzi, látjuk, hogy sietve, türelmetlenül, stresszünk van ... a stressz által elnyomott és elrabolt társadalom vitathatatlan társadalmi mutatói. Ezek divatos kifejezésekben vannak mobbing, Égő szindróma vagy kiéget a nemi erőszak stb., amelyek a tüneteket másokkal duzzasztják, mint például a szorongás vagy a rossz életminőség.


A legújabb vizsgálatok azt mutatják, hogy a szorongásos zavarok azok, amelyek gyakoribbak az általános populációban. A szorongás vagy a stressz indikátorok több területen is jelen vannak, mint például a munka, az oktatás, valamint a családban és a társadalomban. Bár a szorongás szó pejoratív árnyalatú, nem "önmagában" negatív, de még adaptív is lehet.

Ideges vagy nyugtalan, bizonyos körülmények között nemcsak nem káros, hanem emberi is. Segít számunkra, hogy szembenézzünk bizonyos igényekkel és az élet konkrét igényeivel, növelve teljesítményünket. Segít nekünk élesíteni erőforrásainkat és a külső igényekkel szemben.

Gondolat nélkül cselekszünk

Azonban a szorongás abbahagyhatja az alkalmazkodóképességet és a patológiás. A probléma akkor merül fel, ha a szorongás válasz intenzitása és időtartama aránytalan. Az a elégedetlenség, amelyben a mai ember összegyűlt, jellemző a telített, jómódú, kábító és nem gondolkodó társadalmakra. Olyan erőforrásokat és szolgáltatásokat ajánlunk fel, amelyek a társadalom palliatív ellátásának szenteltek, de nem gondolkodnak, cselekszenek, de nem tükrözik, kényszeresen és megkülönböztetés nélkül fogyasztanak, és elégedettséget keresnek a hamis örömmel.


A kép és a hatalom a siker biztonságos magatartásává válik, hogy az ember kétségbeesett keresővé váljon, és ennek következménye a kellemetlen érzés, ami mérhetetlen élet-elégedetlenséggel zárul. Ekkor megjelenik a hétköznapi dolgokhoz való béke és kényelem felkutatásának képtelensége, ami nem lehet látványos. Arra törekszik, hogy mindent irányítson, elveszítve az érzelmek irányítását.

Dr. Montse Giner Lladós. Klinikai pszichológus az ABB Központban. Az UIC és az Abat Oliba Egyetem (CEU) professzora. A gyermekek és felnőttek pszichológiai irodájának koordinátora

Videó: Ezért rettegünk az éjszakai sötétben Videoklinika


Érdekes Cikkek

Gyermekek, akik iskolai fóbiával rendelkeznek

Gyermekek, akik iskolai fóbiával rendelkeznek

Sokan azok a gyerekek, akik nem akarnak iskolába menni, vagy akik még mindig járnak, de vannak olyanok, akik valódi terrornak érzik magukat. Az iskolai fóbia a gyermekkori szorongásos zavarok egyike,...

Az IT és az ADE, a nagyobb foglalkoztatottságú karrier

Az IT és az ADE, a nagyobb foglalkoztatottságú karrier

Jelenleg a Bachillerato második évében sok tanuló megvizsgálja, hogy milyen pályafutásról van szó, és információt keresni mindegyikük szakmai lehetőségeiről. Számos fiatal számára nem könnyű tudni,...

Megtanulni gondolkodni egy sakktáblán

Megtanulni gondolkodni egy sakktáblán

Habár Spanyolország még nem minden iskola által kibővített valóság, az már az egyik olyan ország, amely elkötelezte magát a sakk oktatásának előmozdításában az osztályteremben. Számos vizsgálat...