A zöldségeket is eszik az agynak
Ha a gyermek megkérdezi, hogy inkább egy csokoládét vagy egy tálat szeretne zöldségek, majdnem biztosan választja az elsőt. A gyerekek e táplálékkal való küzdelme minden nap sok otthonban történik, ahol a szülőknek el kell húzniuk a képzeletüket, hogy ezeket a termékeket a gyermekük étrendjébe hozzák. Van-e hatékony módszer?
Természetesen igen, és minden történik, hogy megtanítsák az agynak az ízét zöldségek. Kicsi trükkök, hogy a gyermek elme hajlamos arra, hogy enni ezeket az ételeket, így ízletes és ízléses. Szeretné, hogy gyermeke zöldre fogadjon? Ezek a tippek segítenek.
Az ételek nevének vonzónak kell lennie a gyermekek számára
Napközben a gyermekek sok olyan audiovizuális terméket látnak, amelyek zöldséget mutatnak a rossz ízű terméknek, és ezt el kell utasítani, ami a gyermeket elnyeli. A megoldás? A Stanford Egyetem, változtassa meg az asztalon bemutatott ételek nevét a gyerekek számára vonzóbb címre.
Ha a gyermek megkérdezi, hogy mit kell enni, néhányat ki kell emelnünk minőség az étel ízéről zöldségekkel. A legfontosabb az, hogy felébressze a gyermek kíváncsiságát, hogy megpróbálja ellenőrizni, hogy valóban olyan ízletes, mint a szülei. Ezen a ponton is fontos, hogy a felnőttek ezeket az ételeket eszik, és példaként hirdessenek, mivel nem szabad elfelejtenünk, hogy a felnőttek olyan tükör, ahol a gyerekek egymásra néznek.
Ebben a sorban a tanulmány is elvégezhető Cornell Egyetem ez bebizonyította, hogy a zöldségek neve segített abban, hogy a kicsik merjenek megenni. Ebben a munkában a 8 és 11 év közötti diákok három napig ugyanazzal a menüt kaptak.
Az egyik ilyen csoportnak azt mondták, hogy a az edény neve hogy a sárgarépát enni fogják, a tanulmány második napján "répa röntgen látással". Az eredmények azt mutatták, hogy kétszer annyi zöldséget fogyasztottak, mint a többi gyermek esetében.
Egyél szemekkel és orrával
Öt az az érzék, amit egy személynek van, és bár a íz az, amely a legtöbbet az élelmiszerekkel kapcsolatos, nem hagyható figyelmen kívül mások. Például a látvány segíthet a gyermeknek, hogy zöldséget eszik. A magazinban megjelent tanulmány természet megjegyzi, hogy a gyermekek hajlamosak elutasítani a zöld termékeket, de nagyobb hajlamot éreznek a vörösre.
A gyerekek zöldségfogyasztásban való elindításának idején a legszembetűnőbb színekre fogadhat, és fokozatosan más színválasztékot is bevezethet. az szag Ez is segíthet a gyermeknek abban, hogy kíváncsi legyen ezen élelmiszerek ízére. Ezeknek az élelmiszereknek a főzésénél nagyon hasznos lehet, ha a gyerekek illatosak az ízletes ételek szaga.
Damián Montero