A mérgező barátságok felismerésére szolgáló kulcsok
A mérgező emberek azok az emberek, akik bonyolult interakcióba hozzanak bennünket, ami kényelmetlenséget okoz, mindig kifogásuk van, dühösek, konfliktusokat teremtenek, másokat kritizálnak stb. Néha nagyon bonyolult lehet kezelni a mérgező barátságot, és még felismerni is. Honnan tudjuk, hogy barátságunk valamelyike mérgező barátság?
Mik azok a mérgező barátságok
Mindannyiunknak van vagy volt valamilyen mérgező barátságunk. A mérgező barátok látszólag olyanok, mint bármely más barátság, de mélyen a barátságok, amelyek kimerítik és diszkomfortot okoznak. A mérgező barátságokon belül vannak azok a barátok, akik dühösek mindenért, azok, akik soha nem hívnak, és elvárják tőlünk, hogy hívják őket, akik hibáztatnak mindentől, ami velük történik, stb.
A mérgező barátságok azok a barátok lennének, akik állandóan bosszantanak bennünket és kényelmetlenséget generálnak, és akik gyakran összezavarnak minket olyan helyzetekben és valószínűtlen megbeszélésekben, amelyek sérülése mellett hibáztatnak bennünket. A mérgező barátságok elveszítik az érzelmi egyensúlyt és károsítják a jólétünket.
Miért van toxikus barátságunk
Az ember természeténél fogva társadalmi lény, másokkal kell kapcsolatban állnia. A barátságok az emberek érzelmi egészségének forrása, de néhány barátság komolyan károsíthatja érzelmi egyensúlyunkat. Mindannyiunknak van vagy volt barátja a mérgező attitűdökkel, olyan emberek, akik kényelmetlenséget generálnak, de ugyanakkor megtartanak minket a baráti körükben.
Az emberek természetesen barátságosak, mert a barátok jó a mentális egészségre, és befejeznek minket. A mérgező barátságok a barátaink listájának részét képezik, mert először nem rendelkeznek mérgező attitűdök, de kicsit kevésbé települnek káros attitűdökbe és válnak mérgező barátságok.
A mérgező barátságok felismerésére szolgáló kulcsok
Néha a káros attitűdök nyilvánvaló jó szándékok és szavak hamis homlokzata alatt rejtőznek, ami bűnösnek érezzük magunkat, és nehéz lehet felismerni a mérgező barátságok. Lássunk néhány kulcsot a barátságok felismeréséhez:
- Egy irányban barátok, a másikra összpontosított. Ha van egy barátod, és úgy érzed, hogy mindig adsz és mindig be kell adnod, és a másik személy csak megkapja, lehet, hogy egy mérgező barátodra néz. Könnyen felismerhetőek, mert mindezek mellett mindig azt akarják hinni vagy hinni, hogy adnak, és sok dolgot tesznek az Ön számára. Például: amikor velük maradsz, akkor bárhová akarsz menni, de a szemszögéből szívesen csinálsz neked egy szívességet. Amikor ez megtörténik, a normális dolog az, hogy végül égettünk és nagy kellemetlenséggel.
- Nem fogadnak el, és nem támogatnak. Olyan barátokról van szó, akik mindig kritizálják azt, amit csinálsz, akik mindig megrontanak téged azért, amit csinálsz (még ha nincs semmi közük velük), úgy tűnik, hogy nem fogadnak el, és soha nem támogatnak, rosszul éreznek és megvetettek. Az őszinteség fontos a barátok körében, és az őszinte viccek vagy tanácsok elfogadhatóak, de amikor a barátság a rendszer kritikájára összpontosít, akkor pozitívan érzi magát, és befolyásolja jólétünket és önbecsülését.
- Negatív módon tanácsolják Önt és úgy tűnik, hogy bátorítják Önt, hogy tegyenek rossz dolgokat, vagy a legrosszabb verziót. A barátok különböző társadalmi funkciókat töltenek be, beleértve a támogatást és vigasztalást, tanácsot és segítenek abban, hogy másképp lássuk a dolgokat. Ha olyan barátod van, aki mindig tanácsot ad neked a bajba jutott dolgokról, vagy ha az Ön által használt verziót használja, például: bátorítja Önt, hogy folytassa az alkoholfogyasztást, azt tanácsolja, hogy hagyja el a kapcsolatot a megoldása helyett, ösztönzi Önt, hogy beszéljen családjával vagy a partner helyett, hogy segítsen látni a dolgokat másképp, ez végül segít rossz döntések meghozatalában.
- Nem bízhat bennük. Egy barátod bizalmas, ha van egy barátod, aki nem tudja megmondani intimacies-t, mert mindenkiért felelős, biztosan mérgező barátság.
- Nem tisztelik a családodat, párok vagy barátok, túlságosan bonyolultnak tűnnek veled. Olyan barátokról van szó, akik hiányoznak a szeretteiktől, akik veled maradnak, de megkérdezik, és még meg is rendeljék, hogy ne vegye be a partnerét, más barátait, vagy családtagját, * barátok, akik szórakozást vagy tiszteletet tesznek szeretteitek, és úgy cselekedjenek, mintha minden joguk lenne.
- Bűnösnek érzik magukat mindazért, ami velük történik. Ha későn érkeznek, akkor hibáztatnak, mert nem hívtad őket, vagy azért, mert hívtad őket, ha vitatkoznak a partnerükkel, akkor hibáztatnak, még akkor is, ha jól adnak nekik, olyan emberek, akik nem vállalják a hibáikat és hibáztatják, és ezáltal kényelmetlenséget és konfliktusokat okoznak.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinikai egészségügyi pszichológus. Pedagógia és gyermek- és ifjúsági pszichológia szakember. Igazgatója Educa és tanulás. A gyűjtemény szerzője Az olvasási és írási folyamatok ösztönzése.
