A fiatalok közeli barátai egy boldog felnőtt életet biztosítanak
az emberek ők azok a családok, akikkel, bár nem osztják meg a vezetékneveket, nagyon közel állnak hozzá. Az a csoport, amellyel az ember nevet, élvezi az életet, és a legnehezebb pillanatokban támogatja a támogatást. Az emberi lény természeténél fogva társadalmi viszonyokat követel meg, ezért a teljes fejlődés eléréséhez más személyekkel való kapcsolatra van szükség. És ha hiányzik az adatok megerősítése, Virginia Egyetem egy másik példa erre.
Amint az a tanulmányban is megjelent, a Child Development tartsa a csoportot emberek az ifjúságban erős, boldogabb felnőtt életet biztosít. A kutatók találtak kapcsolatot a mentális egészség és a többi, a serdülők körüli egyének közötti kapcsolat minősége között.
Minőség és nem minőség
A kutatók 169 kamaszból és fiatalból gyűjtöttek adatokat. Ezeknek a résztvevőknek az életét szorosan követték 10 évig, 15 évtől 25 évig. A cél az volt, hogy ellenőrizzék, milyen mértékben emberek befolyásolta mentális fejlődését és a jövő hangulatát. Ehhez mindenkinek személyesen kellett válaszolnia a barátaikkal és érzéseikkel kapcsolatos kérdőívre.
A kutatók megállapították, hogy néhány barátság jó minőségű volt, ami azt jelenti, hogy ezek a csoportok nagyon közel álltak egymáshoz. Ezek az emberek kölcsönös támogatást nyújtottak, és nem rejtették el azokat a titkokat, amelyek károsíthatják ezeket a kapcsolatokat. Azok a serdülők, akiknek ez a kölcsönhatása 15 éves volt kevesebb társadalmi szorongás, több önbecsülés, és úgy tűnt, hogy a depresszió tünetei kevesebb, mint 25, mint a többi önkéntes.
"Középiskolás diákok egy barátjával minőség A mentális egészség több szempontból is nagyobb idővel javul, míg a középiskolás társaik körében népszerűbbek a későbbi életkorban a társadalmi szorongásra hajlamosabbak ”- magyarázzák a kutatók egy megjegyzésben. sajtó
Másrészt, a tanulmány egyik szerzője, Joseph AllenEzt a következőképpen magyarázza: „Nem helyettesítheti a mély és támogató barátságok kialakulását sok embercsoportjával, és ezek a tapasztalatok folytatódnak egyvel, függetlenül attól, hogy mi történik a következő. A felszíni barátok szociális hálózatának egyre nagyobb mértékű kialakítása prioritásként kell kezelni az időt és a figyelmet a kisebb egyénekkel való szoros kapcsolatok ápolására. "
Tartsa barátait
Tekintettel a barátok fontosságára a serdülők fejlődésében, érdemes megkérdezni, hogyan kell őket fenntartani. A kulcs a türelem és az empátia. Néhány tipp a csoport megerősítéséhez idővel:
1. A hívás soha nem fáj. Ne várja meg, hogy a telefon csengjen, merjen hívni, és terveket javasol. A proaktív mentalitás nagyon hasznos a barátságok gondozásában.
2. Mindig figyelmes. Mint mondtuk, egy barátunk erős érzelmi támogatást feltételez. Emiatt e csoport tagjai számára is így kell lennünk, ha észrevesszük, hogy egy partnernek problémája van, fontos, hogy tudassa, hogy ott vagyunk.
3. Türelem. Senki sem tökéletes, és mint a mi partnerünk, ha elfogadunk egy barátot barátunknak, megértjük, hogy erényei és hibái vannak. Ne idegesítsen, ha egy bizonyos ponton csinál valamit, ami megzavarja, biztosan ezer többet szeretnél.
4. Nagylelkűség és megértés. Nem mindig kell megtenni a kívánt terveket. Ha bármikor a csoport olyan tevékenységet választ, amely nem meggyőzi Önt, alkalmazkodni és okokat találni, hogy mindent megtudjon. Legközelebb ez lesz a választás.
5. Titoktartás. Érzelmi támogatásként nem meglepő, hogy egy barátja olyan bank lesz, ahol a másik személy letétbe helyezi a titkokat. Azonban senki sem szereti felfedni intimitásukat, ezért tiszteletben tartsa azt a döntést, hogy ezt más fülektől elzárva tartsa.
Damián Montero
