Az unokák gondozása segít az Alzheimer-kór megelőzésében

az nagyszülők ők azok a fedetlen hősök, akik segítenek az otthon fenntartásában, még akkor is, ha nem élnek benne. A telefonhívás, és ezek a rokonok hazaérnek, hogy gondoskodjanak az unokákról, megkönnyítve a szülők számára a munka és a szülői élet összeegyeztetését. Világos példa arra, hogy a család fogalma sokkal szélesebb, mint az apa, anya, gyermeke és testvére.

De a tudomány kimutatta, hogy nemcsak a szülők részesülnek a tényből nagyszülők vigyázzon az unokáira. Az idősebbek is pozitív eredményeket érnek el ezekből a tevékenységekből, és nemcsak a rokonokkal való kötődés erősítése érdekében. A gyermekek nevelésében való részvétel segít az Alzheimer-kór megelőzésében és az életkoruk növekedésében.


A lehetőségek jelentős csökkentése

Az unokák gondozása fontos módja az Alzheimer-kór és más típusú demenciák megelőzésének. Ezt a magazinban közzétett tanulmány jelzi Női egészségügyi öregedési projekt. A kutatás célja az volt, hogy elemezze a 180 ausztrál nő kognitív tevékenységét, és megkérdezze, hogy mennyi időt töltöttek a kiskorúak gondozásában.

Azok a nagymamák, akik hetente egyszer gondoskodtak gyermekeikről, alacsonyabb kockázatot jelentettek a betegségek kialakulásában neurodegeneratív mint Alzheimer-kór. A kutatók biztosítják, hogy a gyermek gondozása olyan tevékenységeket igényel, amelyek segítenek megelőzni az ilyen típusú demenciákat. Ugyanakkor a nevelésben való részvétel folyamatos szellemi gyakorlatot foglal magában, mint például a dalszövegek tanítása vagy a számok átadása.


Röviden, az unokák nevelésében való részvétel segít a nagyszülőknek az agyuk gyakorlásában és az idegsejt-degeneráció elkerülésében, amely az ilyen típusú demenciákhoz vezet, mint például az Alzheimer-kór. Természetesen a szerzők figyelmeztet arra, hogy ezeket az eredményeket csak olyan idős embereknél találták meg, akik rövid időn belül végezték el ezt az ellátást, és hogy azok, akik az unokáik felügyeletét tartották, vagy akik hetente több mint öt napot töltenek, gondoskodnak az ilyen típusú szerződésekről. neurológiai betegségek.

Fizikai előnyök

Az unokák gondozása nemcsak megakadályozza fejlesztés olyan demenciák, mint az Alzheimer-kór. Segít a fizikai betegségek, például az osteoporózis elkerülésében is. A betegség megelőzésének egyik legjobb módja a gyakorlat. Azonban az idősebb emberek, akik egy bizonyos korban érnek el, inkább az ülő életmódra koncentrálnak. A nyugdíjba vonulás utáni munka hiánya és a fáradtság érzése miatt a nagyszülők minimálisra csökkentik fizikai aktivitását és inkább otthon maradnak.


Itt kell a családnak cselekednie és ösztönöznie kell a nagyszülőket ne maradjon otthon és menjen el az utcára, hogy mozogjon. Ezen a ponton az unokák nagy segítséget nyújtanak az idősek megszerzéséhez. A gyerekek egy kimeríthetetlen energiaforrás, amelyet el lehet terjeszteni azáltal, hogy ezeket az embereket kimentik, hogy élvezzék ezt a minőségi időt a kis hozzátartozóikkal.

Ennek a gyakorlatnak a gyakorlata hozzájárul az osteoporosis megelőzéséhez, mivel ezekben a gyakorlatokban a csontok és az izmok aktiválódnak és mozognak. A szakértők legalább ajánlják Napi 20 perc a gyaloglás gyakorlata, hogy ezt a betegséget el lehessen tartani, és az unokák gondoskodása jó választás lehet ezek elérésére. A velük való sétálás, a játékokban való részvétel vagy az iskolai felvétel megtartja a nagyszülőket, miközben a gyerekek maradnak abban, hogy valaki bízzon, és biztosan élvezni fogja.

Damián Montero

Videó: A JEL - színes, feliratos amerikai dokumentumfilm


Érdekes Cikkek

5 trükköt a szorongás leküzdésére

5 trükköt a szorongás leküzdésére

A szorongás természetes válasz az emberekben és bizonyos adaptív módon, de valami nagyon káros és súlyos negatív következményekkel járhat az embereket, akik szenvednek. Sok ember szenved a szorongás,...

Vakcinák: ez az AEP új naptára

Vakcinák: ez az AEP új naptára

az A spanyol gyermekgyógyászati ​​egyesület vakcina bizottsága a legfrissebb tudományos bizonyítékok elemzése és felülvizsgálata alapján nemrégiben frissítette a gyermekek és serdülők számára...

10 trükk, hogy hatékony anya legyen

10 trükk, hogy hatékony anya legyen

Az anya által az összes gondoskodó feladat összehangolása bonyolult feladat, de nem lehetetlen. Különösen, ha egyértelmű, hogy mi a prioritás. Hatékony anya lenni nem kell tökéletesnek vagy sok...