Kulcsok a partnerrel való nyaraláshoz

az pár kapcsolata Ez egy nagyon különleges kapcsolat, amely két ember közötti nagyon szoros kapcsolaton alapul, és amely magában foglalja az egyensúlyt az intimitás (szeretet), az elkötelezettség és a szenvedély vagy a vonzás között. Néha az egyensúly megteremtése némileg bonyolult lehet, az érzelmi kapcsolat problémái lehetnek, amelyek veszélyeztetik a kötést és a kapcsolatot. A kapcsolat a kapcsolaton alapul, nagyon fontos, hogy kapcsolatba lépjünk a párral.

A páros kapcsolat és annak szakaszai

A kapcsolat nagyon különleges kapcsolat a két ember között, amely erős érzelmi kapcsolatokon alapul. De a szeretet nem mindig egyszerű. Valamennyi párnak különböző szakaszai vannak, kezdve a kezdetektől kezdve, ahol a vonzódás dominál, a kapcsolat megerősödéséig, vagy a szeretet megszilárdulásának vagy megszakításának.


Közben a pár olyan lépcsőfokokon megy keresztül, amelyek kritikus pillanatokat is magukban foglalnak, amelyeken keresztül a bensőség, az elkötelezettség és a szenvedély megszilárdul, vagy kevésbé pusztulnak el. Az alapvető összetevők megőrzésének és a kapcsolat megszilárdításának kulcsa a másikhoz való kapcsolódás képessége.

A másikhoz való csatlakozás fontossága

Egy pár két ember egyesülése, és mint más típusú kapcsolatokban is, nagyon fontos megérteni a másikot, és kapcsolatba lépni vele.

Először is, a szerelem szakaszában van egy kémiai kijelző az agyban, amely aktiválja a jólét áramkörét. Ezekben a pillanatokban minden szép és tökéletes, de nincs kapcsolat, mindent a vonzerőn alapul. Idővel megmarad a vonzás, de ezeknek az áramköröknek az ereje csökken, és ez az, amikor jobban megismerjük a személyt, és a kötvény szűkül.


Egy pár, aki jól működik, egy pár, aki boldog, egy pár, aki párként tud csatlakozni, mindegyik személyiségén túl. Ez nem arról szól, hogy lemondjon az egyéniségről, hogy pár legyen, hanem arról, hogy hogyan kell tovább menni a másik megértéséhez és a másikhoz való kapcsolódáshoz. Minden viszonyt mély érzelmi kapcsolatban kell tartani, ami elvezet minket ahhoz, hogy a másik érzelmeire hangolódjunk, hogy együtt élvezhessük és tiszteljük a másik érzelmeit. Ha ez nem történik meg, és saját érzelmi állapotainkra összpontosítunk, problémák és konfliktusok léphetnek fel.

Kulcsok a partnerrel való nyaraláshoz

A párhoz való csatlakozás elengedhetetlen, lássunk néhány kulcsot a párhoz való csatlakozáshoz és a kötés megerősítéséhez.

1. Jogosítsa érzelmeit. Ne ítélje meg, ne kritizálja és ne aggódjon, esetleg nem mindig osztja meg az érzelmeit, és néha inkább kedvezőbb érzelmeket szeretne különböző helyzetekben. Ne feledje azonban, hogy az érzelmek személyes és szubjektívek, az első lépés a csatlakozáshoz, hogy elfogadja és tiszteletben tartja partnerei érzelmeit. Ne feledje, hogy nem az összes olyan cselekmény elfogadásáról van szó, amely ezeknek az érzelmeknek az eredménye, kritizálhatjuk a törvényt. Például: fontos elfogadni és tiszteletben tartani a másik haragját, de nem az a haragból eredő cselekmények, amelyek károsak lehetnek (például sértések, kiabálás stb.).


2. Adjon kiemelt figyelmet a partnerének. A partnerednek fontosnak kell lennie az Ön számára, fontos, hogy elkezdje adni a kiemelés pillanatait. Egyszerűbb, mint amennyit feltételezhetünk, apró gesztusokkal elég, hívás, bók, köszönet stb.

3. Használja a mosolyt és a pozitív érzelmeket. Minden olyan ember, mint a pozitív érzelmek, minden, ami pozitív érzelmekkel jár, jólétet teremt. Fontos, hogy a kapcsolat pozitív érzelmeken, jó közérzeten alapuljon, és hogy van egy csodálatos fegyvered, a mosoly.

4. Kicsit legyőzni, és keresse meg a pozitív oldalt. Ismerje meg, hogyan oszthatja meg egy másik személyt. Néha hozzászokunk a panaszhoz, amikor valamit nem szeretünk, vagy nem, mint mi szeretnénk. Emlékeznünk kell arra, hogy a másik személy nincs ott, hogy legyen szíves, ezért félre kell vennünk ezt a panaszt, és meg kell tanulnunk megosztani a pillanatokat. Ahelyett, hogy panaszkodnánk arról, hogy mit nem csinálsz, vagy mit nem, próbáld meg megváltoztatni a kommunikációs módodat, és próbáld meg azt mondani, amit szeretsz arról, amit csinálsz és mi az.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinikai egészségügyi pszichológus. Pedagógia és gyermek- és ifjúsági pszichológia szakember. Igazgatója Educa és tanulás. A gyűjtemény szerzője Az olvasási és írási folyamatok ösztönzése.

Videó: Stuart Brown: Play is more than fun


Érdekes Cikkek

5 trükköt a szorongás leküzdésére

5 trükköt a szorongás leküzdésére

A szorongás természetes válasz az emberekben és bizonyos adaptív módon, de valami nagyon káros és súlyos negatív következményekkel járhat az embereket, akik szenvednek. Sok ember szenved a szorongás,...

Vakcinák: ez az AEP új naptára

Vakcinák: ez az AEP új naptára

az A spanyol gyermekgyógyászati ​​egyesület vakcina bizottsága a legfrissebb tudományos bizonyítékok elemzése és felülvizsgálata alapján nemrégiben frissítette a gyermekek és serdülők számára...

10 trükk, hogy hatékony anya legyen

10 trükk, hogy hatékony anya legyen

Az anya által az összes gondoskodó feladat összehangolása bonyolult feladat, de nem lehetetlen. Különösen, ha egyértelmű, hogy mi a prioritás. Hatékony anya lenni nem kell tökéletesnek vagy sok...