Az orthorexia, amikor egészséges táplálkozás, megszállottsággá válik

Milyen kétség van, hogy az etetés Nagyon fontos kérdés minden ember életében? A háztartás minden tagja számára elengedhetetlen az asztalnál szolgáltatott gondozás. Az élet minden aspektusához hasonlóan azonban tudnia kell, hogyan kell fenntartani az egyensúlyt. Az egészséges táplálkozás soha nem válhat megszállottsággá, mert mivel az összes felesleg rossz.

És az egészséges táplálkozás nem kivétel. Ez a helyzet ismert orthorexia nervosa és a fogyasztás megszállottságára utal élelmiszer egészséges. Valami, ami ironikusan távol van az emberektől, negatív hatásokról számol be, és ez valójában reagál a tükör előtt, különösen a serdülők számára.


Diéta konzultáció nélkül

Általában az orthorexia betegek nem követik az a szakmai a menüből. Javasoljuk, hogy menjen a táplálkozási tanácsadóhoz, hogy személyre szabott és kiegyensúlyozott étrendet ajánljon, amely az egyén körülményeihez igazodik. Ami érdemes egy személynek, általában nem ajánlott a többiek számára. Az a maximum, amit ezek az emberek nem követnek.

Az ortorexikus emberek olyan élelmiszerekhez fordulnak, amelyek kívülről egészségesnek minősülnek. Ebben az értelemben az internet bővítése sokat tett. A webes szörfözés sok olyan tartalommal szembesül, amely véget ér zavarba hoz a személynek, különösen a serdülőknek, akik szociálisan kénytelenek jól nézni.


Az ortorexia általában az egészségesebb táplálkozásra való kísérletként kezdődik, de az idő múlásával az egyén inkább a minőségre és a minőségre összpontosít tisztaság a terméket Ezek az emberek egyre obszesszívebbé válnak a fogyasztásukkal és az intézkedésekkel kapcsolatban, és hogyan kell megbirkózniuk a csúszásokkal. Ezen a ponton önbecsülésük a táplálkozás tisztaságától függ, és gyakran jobban érzik magukat a többieknél, különösen az élelmiszer-bevitel tekintetében.

Az orthorexia tünetei

Az orthorexiában szenvedő emberek mindenkor aggódnak az ételükről. Csaknem minden órája a nap egyetlen gondolat Ez az ételek kutatása, tervezése és elkészítése. Az egyik legegyszerűbb tünet a szigorú szabályok követése az evés során, mint például bizonyos termékek, például a finomított cukor vagy a hidrogénezett olaj teljes eltávolítása. Ha elmozdulnak az önmaguk által előírt normáktól, a bűntudat érezhető.


Ellentétben másokkal étkezési zavarokAz orthorexiával rendelkező emberek nagyon nyitottak a takarmányozási szabályaikról. Megosztják ezeket a szabályokat a többiekkel, és nem félnek megmondani másoknak. Ebben az értelemben egy másik tünet a megvetés mások számára, akik nem követik ezeket az „egészséges” tippeket. Ez a mentalitás végül elszigeteli őket szociálisan és a barátok elvesztésével. Olyan helyzet, amely rontja helyzetüket, amikor a visszautasítás növeli a tervük keménységét a jobb megjelenés megkeresésében.

Diagnózis és kezelés

Az orthorexia kezelése nehéz kezelés. Az a vonal, amely megkülönbözteti a jobb étrend keresését az elhízástól az ételtől, nagyon vékony. Ezek néhány kikérdezés amit a szülők megtudhatnak, hogy megtudják, hogy gyermekeik e helyzetben vannak:

- Többet érdekel az étel, amit eszik, mint az öröm, amit csinálsz?

- Naponta több mint három órát töltöttél az egészséges táplálkozásról?

- Magasabbnak érzi magát, mint azok, akik nem eszik a szabályaik szerint?

- Csökken az életminőség, mert nőtt a diéta minősége?

- Bűnösnek érzi magát, ha kihagyja a kezelést?

Ebben az értelemben a legjobb kezelés gyere először pszichológus, hogy megtudja, mi motiválja ezt a megszállottságot a fiatalok élelmiszer-színvonalával és megoldja ezt a problémát. Ha ezt a pontot kezelték, akkor táplálkozási szakértőnek kell lennie, aki kiegyensúlyozott menüt javasol, amely figyelembe veszi a serdülők jellemzőit.

Ezzel ellentétesen veszélyes lehet megoldatlan A megszállottságot motiváló probléma az új szabályok, a táplálkozási szakemberek bevezetését fogja hangsúlyozni a fiatalokra. Több szabály azt feltételezi, hogy a levél lábánál jobban követik őket, és ezért súlyosbítja a helyzetet.

Damián Montero

Videó: Orthorexia: amikor az egészségmánia betegessé válik - tv2.hu/mokka


Érdekes Cikkek

Vigyázz, hogy az ikrek jönnek

Vigyázz, hogy az ikrek jönnek

Az ikrek terhességi aránya Spanyolországban 2 és 3 százalék között mozog, de az ikrekhez vagy a dizigotikus ikrekhez képest gyakrabban fordulnak elő, mint az ikrek vagy a monozigóta ikrek. Így az...

Okostelefonok, kommunikációs ellenségek, mint pár

Okostelefonok, kommunikációs ellenségek, mint pár

Mennyire könnyű az élet új technológiák: egy kattintással ismerjük annak a szerzőnek a nevét, akit elfelejtettünk, a másik pedig ismerjük a nemzetközi hírek utolsó óráját, és ha újra megnyomjuk,...