A megszállottság a képünkkel az interneten, hogyan lehet megállítani?
Egy olyan összekapcsolt világban élünk, ahol a természetesség eltűnik, átalakulunk a pszichológiai területen, ahol olyan problémákat vezetünk be, amelyek korábban nem léteztek, mint például a kép megszállottsága és mások mit gondolnak róla. Hogyan készítsük el technológiai méregtelenítés, hogy véget vessen a "cyberproblems" -nek mint az internetes képünk OBSESSIONja
az virtuális valóság Könnyű világot ajánlott fel nekünk, hiszen ugyanazokat az érzelmeket és reakciókat érezhetjük, amiket egy valós helyzetben, de mindent megtapasztalhatunk, anélkül, hogy otthonról költöznénk. Ezenkívül ellenőrzési és módosítási tényezőt biztosított, és sokszor hiányzik a valóságban, felajánlásával Az expozíció lehetősége azzal a bizonyossággal, hogy otthonról nem mozognak. Emiatt ezeknek a problémáknak a kialakulása, a személyiség vagy hangulat öntése a másoktól kapott kép alapján történik.
Az internet használatával kapcsolatos patológiák
Ezek az úgynevezett patológiák, amelyek az internet használatával kapcsolatosak, az ellenőrizetlen megszállottságok, az örömre alapozott kényszer és a valóság ellenőrzése, a paranoia, amely a valódi interakció iránti érdeklődés hiányához vezet, és sok esetben a valóság elhagyása a problémák elfelejtéséhez . López Vallejo pszichológus szerint "ezek a médiákba mennek, és kicsit kevésbé hozzák létre a kitalált világ és könnyebben kezelhető, mint a valódi, keresve egy örömöt és elégedettséget, hogy a saját valós világuk nem ad nekik ”.
A probléma egyre nagyobb lesz, amikor egyre több időt töltenek az interakcióban, amely kompenzálja azokat a hiányosságokat, akik a mások beszélgetések, tweetek, fotók, játékok, Facebook-hozzászólások elfogadását keresik. Olyan élet-tendenciát hoznak létre, amit mások szeretnek.
Az egyik új probléma az, hogy a kép természetesen hiányzik, amelyet folyamatos szűrőkkel és retusálással továbbítanak a képekben, amelyek olyan tendenciát tesznek közzé, hogy folytonosan közzéteszik egy irreális képet egy "hasonló" vagy hízelgő megjegyzés keresésekor.
A megszállottság hurok a képpel az interneten
Következésképpen az emberek a gondolatok és cselekvések rendszerébe lépnek, amelyek a problémát táplálják. López Vallejo három csoportba sorolta őket:
1. Ellenőrző rendszer: az a tendencia, hogy a cél elérése érdekében ellenőrizzük a közzétett dolgokat, még ha órákat is töltenek a fényképek retusálásával a végleges kiadás előtt. Abban az időben belép egy mérgező környezetbe, amely megpróbálja ellenőrizni az egyes fotókat közzétételre, feltéve, hogy feltöltené mások véleményét, feltétlenül nézze meg a képet, kiterjeszti, retusálja, hogy megkapja azt a kiadványt, amely azonnal megkapja a tetszését.
2. Elkerülő rendszer: nemcsak ezek az emberek irányítják a képet, hanem a testük egy részének nyilvános bemutatását is, amit nem szeretnek, amit tudnak, hogy nem fogják kedvelni másokat, akik elrejtik, elrejtik, retusálják a képet ...
3. Menekülési és menekülési rendszer: Ezek az emberek szenvednek a maximális frusztrációt és az irányítás elvesztését, amikor az általuk közzétett nem kapja meg az általuk keresett elfogadottságot, ekkor a szorongás pánikrohamokhoz vezet.
Amikor az interneten lévő képünk megszállottsága rosszabbodik
Az ügy súlyossága akkor válik nyilvánvalóvá, ha a következő viselkedések jelennek meg:
1. Diszperzió: a figyelem hiánya az osztályban, a családban, a munkahelyen járó kockázatokkal, felfüggesztésekkel, munkahelyi elbocsátásokkal, közlekedési balesetekkel ...
2. Állandó szorongás: szeretnék irányítani azt, amit közzétesznek, és közzétételük társadalmi hatásait, a szeretet folyamatos elvárásaira.
3. A fényképek állandó ismétlése a végleges lógás előtt, belépve a gesztus, a smink, a haj, a ruhák vagy a fény megszállott spiráljába ... röviden, mit szerethetnek mások.
4. Mindig csatlakoztatva kell lennie hogy azonnal megkapja a szeretetet vagy a kellemes megjegyzést.
A függőség és / vagy megszállottság elkapja, amikor a személy elhagyja az internethez való teljes időre vonatkozó kötelezettségeit, és ha nem tudja megtenni az absztinencia tüneteit, amelyek a fájdalom és a szorongás állapotába viszik, ami hangulatos, ingerlékeny, még pánikrohamokat is jelentenek, csökkentve a koncentráció képességét és az életük normális végrehajtásához szükséges cselekvéseket.
"A probléma maga is nagyon változatos lehet, de közös oka van: olyan emberek, akik pszichológiai és viselkedési zavaroktól szenvednek, amelyeket kezelni kell, mivel idegesek, bizonytalanok, befelé fordultak, félnek az elutasítás és a társadalmi elutasítás, az alacsony önbecsülésű személyiség kialakítása ”- mondja López Vallejo
Általában a család kér segítséget az ilyen típusú személyek számára, mivel tagadják a probléma létezését.A megoldás keresésében való beavatkozás abból áll, hogy az élménymechanizmus kellemetlen élményké való átalakítására összpontosít, megsemmisíti a függőséget okozó rituálékot és egyidejűleg beavatkozik a függőséget elősegítő személyes és kapcsolati nehézségekre. sikere a probléma leküzdésében, egyre több ember szenved ezen a patológián ”- fejezi ki López Vallejo.
Marina Berrio
tanács: Jorge López Pérez Vallejo. López Vallejo Pszichológia pszichológusa.
