Lelkesedés: hogyan érezhetjük és megfertőzhetjük

az a lelkesedés a hangulat felemelkedése amit valamit lenyűgöz vagy csodál. Ez az ókori görög koncepció értékes, ami azt mondja, hogy a lelkesedés „van benne egy Isten”. Jelenleg, amikor beszélünk lelkesedés azt mondjuk, hogy ez az, ami mozog bennünket, hogy cselekedjünk, és támogassunk egy okot, vagy projektet végezzünk.

Tehát a lelkesedés értelmezhető a viselkedés motorja. Aki lelkes valamit, arra törekszik, hogy érdekli Önt, hogy személyes, munka vagy az élet bármely területén, hogy vegye.

A lelkesedés motorja

De mi ez az érezzük ezt a lelkesedést az életért és mi történik benne? Ami néhány embert látszólag lelkesnek tűnik szinte bármiért, mások pedig elszenvedettnek és semmit sem akarnak? Anélkül, hogy a depresszióról kellene beszélniük, inkább apatikusnak és unalmasnak tűnnek, a dolgokat azért teszik, mert meg kell tennie őket, erőfeszítésként, és kötelességként egy autót húzva.

Lelkesedéssel született, vagy valami, amit választunk? Daniel Goleman, amerikai pszichológus és a mű szerzője Érzelmi intelligencia azt mondja, hogy "az érzelmi intelligencia egy olyan módja annak, hogy kölcsönhatásba léphet a világgal, amely figyelembe veszi az érzéseket, és olyan készségeket tartalmaz, mint az impulzusvezérlés, az önismeret, a motiváció, a lelkesedés, a kitartás, az empátia, az agility mentális. És mint sok más szakértő, azt mondja nekünk, hogy a lelkesedés, mint bármely más érzelmi intelligencia készség is, és született.

Sokan vannak, akik a csalódások megtapasztalása után elveszítik a természetes lelkesedésüket, vagy elveszítik magukat. És mások, akik a visszafogás ellenére úgy döntenek, hogy tanulnak ezekből a körülményekből, és bölcsebbek, erősebbek és elkötelezettebbek a boldogságuk iránt.

A lelkesedés motorja tehát az alapja annak, hogy hogyan kezeljük, mi történik velünk, és hogy megtanították-e őket, hogy kezeljék az életben felmerülő frusztrációt és akadályokat. Ez is része annak a képességnek, hogy értékeljük a kicsi, tudatosságot, hogy szerencsés és hálásak vagyunk minden nap, tapasztalat és esemény, amit élünk és van.

Az okok, hogy miért veszítjük el a lelkesedést

1. Frusztráció Saját emberek, akik arra összpontosítanak, hogy mit akarnak, tele a várakozásoktól és vágyaktól, amelyek a hiányból éltek. Ez a gyermekkor előtti bármi, ami nem a vártnál, a frusztrációt, a haragot és a gondolataikkal való negativizálódást eredményezte.

2. Az értékelés hiánya. A lelkesedés elveszik, amikor az emberek nem tudják, hogyan kell kihasználni azt, amit rendelkeznek, és ez a körülmény megakadályozza a mágiát a jelen pillanatban. Ők zárják be maguknak azt az elképzelést, hogy jobbak vagy rosszabbak legyenek, anélkül, hogy meg tudnák látni a jelen lehetőségeit, amelyeket ajándékként kínálnak előttük.

Hogyan terjeszthetem a lelkesedést másoknak

Lelkesedés is és természetesen a választás. Bármikor kiválaszthatjuk, hogy az üveg félig vagy félig üres legyen, mosolyogjon vagy ráncoljon, mondjuk pozitív vagy negatív dolgokat, hozzon létre egy jó időt, vagy panaszkodjon, hálás legyen, vagy hiányzik, és casquetoso, bizalom vagy sem.

A lelkesedés nélkül tartósan élvezetes választás lehet költséges. Végül az életben való lelkesedés önmagunk iránti szeretet cselekedete, amely lehetővé teszi, hogy boldoggá válj, és az életben szeretettel élj.

A másokkal szembeni fertőzés még mindig nagylelkűség és szeretet cselekedeteéppúgy, mint mi magunkért csináljuk, arról van szó, hogy másokkal tesszük, tiszteletben tartjuk a pillanatot, a ritmust és az érzéseiket, hozzájárulva az örömünkhöz és a támogatásunkhoz, anélkül, hogy tartanánk a másikat, anélkül, hogy a hátukon hordnánk.

Egyszerű cselekedetek, mint például az utcára mosolyogva másoknak, köszöntés, kedvesek, hallgatva, tervek felajánlása, emlékeztetve a személyt, ha szüksége van rá, hogy szeretik és validálják, hogy tudja, hogy bízunk benne a személyes hatalma, az ösztönző módszerek. A saját lelkesedésünk besugárzása, amikor másokat megfertőzünk, és ez is egy ajándék magunknak.

Idoia Berridi. Táplálkozási és életedző. A Book BeLove módszer szerzője. Blog Légy boldog, légy egészséges.

Videó: Gyermek a szív kertben - Malaya vezetett meditáció - Sri Chinmoy meditációs gyakorlat