EvAU vizsgák: tippek az előtt, alatt és után

Az egyetem bejárati vizsgáit, melyet ma az EvAU-nak (az egyetemre való belépés értékelésének) neveznek, az előző években szelektivitásnak vagy PAU-nak is nevezik, sok hallgatót hangsúlyoznak, mert a besorolásuk attól függ, hogy tanulhatnak-e vagy sem az egyetemi végzettséget akarnak

Ahhoz, hogy ezekben jó minőségűek legyenek legalább 2 és legfeljebb 4 napos vizsga; nemcsak ahhoz, hogy kellőképpen tanulhassunk, akkor is tudnod kell, hogyan kell a maximumot teljesíteni, és pszichológiailag jól felkészülni, hogy szembenézzen velük. Emiatt a CEU San Pablo Egyetem pszichológia professzora, Fernando Miralles, alapvető tanácsokat tart a vizsgák legyőzésére, mielőtt azok elvégzését, azok alatt és utána elvégeznék.


Az EvAU teszt nagyon fontos a fiatalok jövője szempontjából, így „normális, hogy a szorongásuk szintje sokat emelkedik” - mondja Miralles professzor. Megjegyzi azonban, hogy "fontos emlékeztetni a fiatalokat arra, hogy a A hallgatók 97% -a átadja az EvAU-t a júniusi vizsgákon, és hogy családjuk, tanáraik feltétel nélküli támogatásával rendelkeznek, és ami a legfontosabb, két évet tanultak a jó osztályok megszerzésére és a vizsga átadására. "

Miralles professzor, szakértő szorongás a vizsgákban és az ellenzékekben, javasolja az EvAU diákjainak ezeket a tippeket:

Tippek az EvAU vizsga előtt

a. Keressen egy megfelelő helyet a tanuláshoz és hogy közel van az otthonhoz, hogy sok időt ne pazaroljon az utazásokon. Ha jobban tanulhat otthon, akkor az összes szükséges anyagot megérintheti.
b. Vegyük a szervezett napirendet és így tudni fogja, hogy mit kell felülvizsgálnia minden nap.
c. Kezdje el tanulmányozni a legrosszabb témákat vagy hogy a legkevésbé tetszik.
d. Tanulj meg tanulni egy jó tanulmányi technikával (ne felejtsük el a lépéseket: gyors olvasás, olvasás, aláhúzás, vázlat / összefoglalás és tanulmányok a mnemonikus szabályokkal és a fényképészeti memóriával).
e. Végezz el néhány relaxációs technikát lefekvés előtt
f. Mindig tartsa szem előtt a feltétel nélküli támogatást szülők, család, barátok és tanárok.
g. Vezesse az egészséges életet, ne vegyen alvásba vagy drága étkezést.
h. Próbálj meg információt szerezni a korábbi évek vizsgáiról, így elvégezheted a teszt szimulációit.
i. Látogasson el napok előtt a vizsga helyére, a megalapozatlan félelmek és az utolsó pillanatnyi meglepetés elkerülése.


Tippek az EvAU vizsgáinak napjaira

a. Menjen előre a teszthelyre, és ha igen, a tömegközlekedésben. A próba napján sok szülő a gyermekeket főiskolára veti, és hihetetlenül eltömődik, ami növeli a szorongást.
b. Jó reggelit, vizet és valami szilárd anyagot ha a teszt vagy a várakozási idő meghosszabbodik.
c. Kerülje az alapos felülvizsgálatot, mivel ez az információ már tárolva van a memóriában.
d. Ne beszélj a napirendről a barátaiddal, Akkor olyan nehéz kérdések merülnek fel, amelyeket a tanár nem is fog vizsgálni.
e. Ne beszéljen olyan barátokkal, akik nagyon idegesek, mivel átadhatják a nyugtalanságukat, és még jobban aggódnak.
f. Ha észreveszed, hogy ideges vagy, Indítsa el a relaxációs technikákat és lélegezzen a has.


Tippek az EvAU vizsgáinak megvalósításához

a. Olvassa el az összes kérdést és ha van olyan, amit nem értenek jól, forduljon a vizsgáztatóhoz.
b. Kezdje a vizsgát a legjobban ismertetett kérdéssel így kapsz pontokat, és a vizsga során növelni fogja a biztonságot. Ugyanakkor az agyad megkeresi a válaszokat az olvasott kérdésekre.
c. Vigyázz, és mindig ellenőrizze az időt mi marad a vizsga.
d. Minden egyes ötletet ki kell tennie egy bekezdésben és kiemelje a legfontosabb ötleteket.
e. Ha lehetséges, hagyjon egy kis időt a felülvizsgálatra.
f. Ha üres marad, vagy ideges lesz, próbálja meg megállítani, és írjon egy 10-es oldalra, amely ugyanazzal a betűvel kezdődik; így leválasztja a vizsga pillanatát.

Tippek az EvAU vizsga után

Ügyeljen arra, hogy a vizsga befejeződött, és hogy normális, hogy telt el. Ne feledje, hogy a legrosszabb dolog a felfüggesztés (Az EvAU felfüggesztése kevesebb, mint 3%) és hogy két hónapon belül ugyanaz a vizsga lesz, ugyanazzal a napirenddel, ugyanabban az időben, hogy ezt megtehessük, és mindent lassabban lehetett átnézni.

Marisol Nuevo Espín
tanács:Fernando Miralles Pszichológia professzora a CEU San Pablo Egyetemen

Videó: #HURRANYARALUNK 2. RÉSZ || Ne félj a LÁNGOSTÓL! || Vlog #73


Érdekes Cikkek

A hő által kiváltott stressz, hogyan kell küzdeni

A hő által kiváltott stressz, hogyan kell küzdeni

A nyár sok dolog: a strandok, a medencék, a vakáció és a meleg. A hőmérséklet ebben az évszakban emelkedik, és az emberek túlterheltek és unatkoznak, ami megnehezíti a folytatást a rutin. A...

Türelmetlen tizenévesek, miért kell várnom?

Türelmetlen tizenévesek, miért kell várnom?

A gyerekek nem hülyeségek, és elkötelezettek annak tesztelésében, hogy mennyire tudnak menni a szüleikkel, hogy azonnal kielégítsék vágyaikat; Sok házban ők azok, akik igazán uralkodnak. Nem igaz,...

Cyberbullying: 9 különböző módszer

Cyberbullying: 9 különböző módszer

Bármely okostelefon kamerája vagy videója elegendő eszköz arra, hogy rögzítse vagy fényképezze a partnereket intim vagy veszélyeztetett helyzetekben, például amikor a zuhanyzóban vagy a fürdőszobában...