Társadalmi elutasítás: mi ad egy rossz gerincet?
Tudod valakit, és benne van valami, ami el van távolítva, nem illik hozzád, van valami, amit nem szeretsz, nem értitek nagyon jól, mert csak találkoztál vele, és nem tudsz semmit róla, de nem tudsz semmit róla, de nem tudsz megállítani érezze azt a negatív áramot, amely megtámadja és okozza a társadalmi elutasítás benned Mi történik? Miért nem tetszik, ha még mindig nem tudok róla semmit? Bízom benne, hogy mit érzek?
Társadalmi elutasítás, mi okozza ezt a negatív szikrát?
A Torontói Egyetem tanulmányai szerint ennek eredete társadalmi elutasítás Valaki felé még nem tudjuk, hogy van az amygdala. Ebben a mirigyben az alapvető érzelmek érvényesülnek, és ezért felelősek azokért az érzelmekért, amelyek az emberekkel kapcsolatos gyors ítéletekhez vezetnek. Ezek az ítéletek nem ésszerűek, de automatikusak és ösztönösek.
Az agy ezen területe segít abban, hogy azonnal reagáljunk a veszélyekre, és ezáltal garantáljuk a túlélésünket, és segít abban is, hogy emlékezzünk azokra a élettapasztalatokra, amelyek veszélyben vannak.
Amikor találkozunk valakivel, aki gyárt minket társadalmi elutasítás vagy „rossz gerinc” ez azért van, mert az amygdala üzembe lett hozva, és emlékezteti Önt valamire, amit már éltél, és veszélyesnek nyilvánítottad. Ezzel a reakcióval szándékában áll, hogy biztonságban legyen az esetlegesen veszélyes vagy veszélyes helyzetekben.
Ily módon az ember bizonyos jellemzői, mint például a beszéd, a gesztus, a hangjuk vagy a sajátosságaik, megkezdhetik az amygdala működésének megkezdését abban, hogy megteremtsék a társadalmi elutasítás érzéseit azzal a céllal, hogy megvédjék magukat.
Hogyan reagáljunk a társadalmi elutasításra?
A következő alkalommal, amikor valaki olyan ember előtt találja magát, aki ezt a "rossz tüskét" gyártja, próbáld meg ne engedje magadnak, hogy az amygdala által generált, az önkontrollra gyakorolt veszélyt jelezze, és racionálisabb választ keressen a visszautasításra.
Ez segít megállítani és azt gondolni, hogy pontosan ez az, amire nem szereted az adott személyt, ami az, ami miatt a riasztás megszűnik, és ily módon következetesebben értelmezheti a reakciókat, és jobban tud kapcsolódni.
Rocío Navarro Psicóloga. Psicolari igazgatója, integrált pszichológia
