A gyerekek örökölhetik az alacsonyabb érzelmek esélyét

Szomorú vagy ideges étkezés olyan trend, amely sok emberben jelen van. Válasz a stresszhelyzetekre, ami a fiatalokat jobban elnyeli élelmiszer, ami súlyát megváltoztatja. Honnan származik ez a szokás? Miért használjuk az ételeket, hogy nyugtassuk ezeket a változásokat?

A válasz lehet a genetikai kódban, az örökségben, amelyet a szülők hagynak gyermekeikből a DNS-be. Ezt kiemelte a Norvég Tudományos és Technológiai Egyetem és a londoni King's College, valamint a londoni és Leeds-i egyetem közös tanulmánya is. A Gyermekfejlesztés és ez egy kicsit megvilágítja ezt a tendenciát, hogy többet esznek a stresszhelyzetekben.


Nem ajánlott élelmiszerek

A munkaért felelősek elmagyarázzák, hogy nagyon fontos megtalálni a munkát forrás ennek az érzelmi bevitelnek a lehetséges rendellenességek megelőzése érdekében élelmiszer. A kutatás szerzői szerint a stressz vagy idegességre adott válaszként fogyasztott termékeket nem ajánljuk: fagylalt, szemét, édesség stb.

Növelje e termékek bevitelét a rövid hely az idő hirtelen kiló nyereséget feltételez, és amikor ezt a gyakorlatot elhagyják, az alacsony visszatér visszatérni ugyanolyan sebességgel. Ennek a tendenciának a megállításához vissza kell térnünk az eredetre, hogy tudjuk, hogy miért eszik a fiatalok többet, amikor stressz vagy idegesség alatt járnak.


Ebben a vizsgálatban a 801 gyermek 4, 6, 8 és 10 évre különböző értékelésekre került sor. A nyomon követés során megfigyelték a szokásos táplálkozásukat, és azt, ami a stresszhelyzetekben történt. A cél az volt, hogy megfigyeljük, hogy ezekben a folyamatokban nőtt-e az étkezések száma, és hogy mi okozza ezt az érzelmi választ.

Ebben a tanulmányban a szülőket is belefoglalták, hogy válaszoljanak kérdőívek amelyben a gyermekeik érzelmi állapotát ismertették, és ha azt észlelték, hogy szomorúan vagy stresszhatásuknál fogva ételeket használtak, hogy nyugtassák ezeket az érzéseket. A tanulmányban résztvevő gyermekek mintegy 65% ​​-a többet fogyasztott, amikor ezeken a helyzeteken mentek keresztül.

Dupla eredet

Az adatok összegyűjtése után kutatásA szerzők megállapították, hogy a stressz idején az élelmiszerek növekedése általában kétszeres eredetű volt a gyermekeknél. Egyrészt a fent említett genetikai eredet. Azok a gyermekek, akiknek a szülők ezt a módszert használták, hogy csökkentse stresszszintjüket. Bár egy másik magyarázat is megtalálható a munka után.


A szülők voltak azok is, akik általában több táplálékot kínáltak gyermekeiknek, amikor nagyobb hangsúlyt kaptak. ezek szülők öntudatlanul növelték az utódaikban az élelmiszer mennyiségét azzal a szándékkal, hogy nyugtatják őket az ilyen helyzetekben. Ez olyan tendenciát váltott ki, amely a gyermek megértette, hogy feszültségük csökkentése érdekében többet kell enniük.

Ezek a szerzők azt javasolják, hogy a szülők figyelemmel kísérjék viselkedés Amikor a gyerekek szomorú vagy idegesek, és másképp cselekszenek. Ahelyett, hogy ételt adnának, jobb egy ölelés vagy egy lépés a feszültség csökkentése érdekében. Nem szabad azt tanítani, hogy megnyugodjon, az étel a válasz.

Damián Montero

Videó: LOGICO Készségfejlesztő tanulójáték


Érdekes Cikkek