Távmunka, a legjobb megoldás a megbékélésre a spanyolok szerint
A munkát és az anyaságot, vagy az apaságot nem könnyű kombinálni. A gyermek gondozása a munkahelyen való részvételhez mindenki számára elérhető, és az egyeztetés nagyon fontos szerepet játszik. Annak elérése, hogy a vállalatok olyan politikákat hozzanak létre, amelyek lehetővé teszik munkavállalóik számára, hogy életük első hónapjaiban szenteljenek gyermekeiknek.
A hiánya egyeztetés A munka egyike azoknak a pároknak, akiknek a gyermeke van. Egy tanulmány, amelyet a Wave alkalmazás Elmagyarázza, hogy a menetrendek és a bizonytalan fizetések merevsége a fő akadályok a család kialakításában. A megoldás? A spanyolok szerint otthon dolgozhatnak.
Menetrendek javítása
A tanulmány adatai szerint a spanyol munkavállalók nagyban értékelték egy olyan munkát, amely a számukra egy rugalmas ütemezés azokkal az esetekkel, mint az apaság. Hasonlóképpen, a válaszadók 60% -a elmagyarázza, hogy szeretnének olyan munkát, amelyben otthonukból elvégezhetik feladataikat, amikor szükségük volt rá.
Valójában a spanyol négy munkavállaló közül három szeretné, ha az otthonukból megtehetné a munkáját, hogy megoldást találjon a egyeztetés munkaerő. Egy másik intézkedés ebben az értelemben egy olyan politika beillesztése lenne, amely a személy céljait mérő és nem segítő erőfeszítéseket mér. Ily módon lehetne kombinálni a pozíció gyakorlását a baba nevelésével.
Az egyeztető intézkedések
Míg a vállalatok az egyeztetési politikát választják, otthonról néhány olyan intézkedéssel dolgozhatnak, mint például a következők:
1. tervezett. A család és a munka összeegyeztetésének első lépése az, hogy tisztában legyünk azzal, hogy milyen feladatok vannak előttünk. Ezért szükség van egy listára, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megszervezzük magunkat, és meghatározzuk a fontossági sorrendet és az egyes feladatok szükségleteit. Ez lesz a leghatékonyabb módja annak, hogy az egyes feladatoknak megfelelő helyet és időt kiosztani hibázás nélkül. Bár minden tervezés beruházási időt foglal magában, ebben az esetben nem lesz időpocsékolás, hanem egy jól eltöltött idő. Így mindegyik, tudva a függőben lévő feladatokat, hatékonyabban tud majd adagolni erőfeszítéseiket és erőforrásaikat.
2. A feladatok prioritása. Meg kell adni számukra fontossági sorrendet. Bár a nap végén, a héten vagy a hónap végén meg kell kötni az összes függőben lévő feladatot, el kell döntenie, hogy melyiket csinálja először, vagy melyikre fordít több időt és erőfeszítést, hogy megkülönböztesse azt, ami igazán fontos az ajánlottaktól. Ehhez különbséget kell tenni a három típusú feladat között: alapvető, kívánatos és felesleges:
- Az alapvető feladatok: ezek a prioritási feladatok, azok, amelyeket kötelező módon kell tenni a negatív következmények elkerülése érdekében, mint például: minden nap dolgozni, vagy rosszul járni az orvoshoz.
- A kívánatos feladatok: ezek azok a feladatok, amelyeket néha kiemelten helyezünk a családi és a munka életének összehangolására, de valójában nem feltétlenül szükségesek. Ezeket a feladatokat szeretnénk megtenni, de nem szabad elsőbbséget adnunk nekik, mint például: az autó mosása egy társadalmi esemény előtt, a gyerekek több szabadidős tevékenységre, a bonyolult étkezés megszervezésére.
- Szükségtelen feladatok: azok a feladatok, amelyek feltételezik a napról napra hozzáadott szövődményt, és nagyon kicsi hasznot hoznak. Például: menjen végig a különböző üzletekben, hogy találjon egy parti ruhát, amikor otthon van mások, akik érdemesek számunkra, órákat fordítanunk az elhagyásra.
3. Csináld a fontos dolgot, amit a sürgős. Azok a feladatok, amelyeket sürgősnek tartunk, mindig az első helyet foglalják el prioritásunkban, hogy összeegyeztessük. Egyrészt, ezek közül sok sürgős dolog, néha fontos dolog, de nem „élet vagy halál”, azaz kívánatos feladatok, amelyek nélkülözhetetlenek lettünk. Másodszor, ezek a sürgős kérdések azt eredményezhetik, hogy nem láthatunk más fontos kérdéseket, amelyek a szállítás dátuma és időpontja nélkül maradnak a végére. Ebben az értelemben emlékeztetni kell arra, hogy érdemes néhány fontos dolgot megélni, és néhány olyan dolgot áthelyezni, amely sürgősnek tűnt.
4. Kérjen segítséget, delegálja. Néha lehetetlen mindent lefedni. Ilyen esetekben segítségre van szükség. Egyrészt, ez a döntés egy alázatossági gyakorlatot igényel, azaz felismerni, hogy egy személy néha nem tudja megoldani az összes problémát. Ezenkívül bizalmat igényel, hiszen a másik személyre való bízás eszközeinek átruházására, mi biztosan szeretnénk, de az idő hiánya nem engedi meg. Végül a segítség kérése önbizalmat igényel, hogy felismerje, hogy a segítségkérés nem szinonimája a „haszontalan”, hanem egy intelligens személynek, aki tudja, hogyan kezelje erőforrásait és megértsék az igényeiket.Így a napi feladatok egy részének átruházása valaki más számára felelősségteljes módja lesz a feladatok túlterhelésének.
5. Adja fel a tökéletességet. Sokszor nemcsak mindent akarunk lefedni, hanem azt is szeretnénk, hogy minden tökéletes legyen. Az idő azonban korlátozott, és arra kényszerít bennünket, hogy lemondunk a tökéletességről. Ha egy személynek túlterhelése van, valószínűleg azért van, mert mindent megpróbál a legmagasabb szinten. Azonban, bár mindig fontos, hogy a dolgok jól teljesüljenek, tudnunk kell, hogy néha 10 feladat elvégzéséhez mindannyiunkat felfüggesztjük.
6. Távolítsuk el a bűntudat érzését. Egy feladat hiánya valami normális, ami bármikor történhet velünk. Néha a célok nem lesznek elég realisztikusak, másokban a lustaság vagy a rossz szervezet kényszerített bennünket arra, hogy valami folyamatban maradjon. Ezekben az esetekben a legjobb az önkritika, de anélkül, hogy túlságosan kemény lenne magunkkal, elfogadva, hogy a kudarcok és a nem teljesített célok a mindennapi élet részét képezik.
7. Légy boldog. A nap mint nap első célja a boldogság. Ezért, amikor megtervezzük, hogyan kell megbirkózni a feladatok túlterhelésével, szem előtt kell tartanunk, hogy az életminőséget és az egészséget soha nem szabad második helyre helyezni. Így a feladatok az élet kényelmesebbé tételéhez, a célok eléréséhez, azokhoz, amelyek közelebb hoznak minket a boldogsághoz.
Damián Montero
