Jó családi idő, hogyan élvezheti a napot veszély nélkül
A felhők elmentek, az ég kiürült és a napok egyre hosszabbak. A jó időjárás egyre közeledik, és az, ami minden családra vonzza, hogy kihasználja azt. Menjen sétára, szervezzen kirándulást a vidékre, kiránduljon a strandra. Fantasztikus tervek, amelyekkel nagyszerű pillanatokat oszthat meg a háztartás minden tagjával. De mielőtt a gyalog a házon kívülre kerülne, óvintézkedéseket kell tennie.
Ha télen a hideg volt a veszélyeztetett egészség, akkor most az nap amelyek veszélyeztethetik az emberek integritását. Figyelembe kell vennünk egy csomó tippet, amikor jó időjárásról van szó, hogy a kicsiknek ne legyen veszélyük arra, hogy ragaszkodjanak hozzá és élvezhessék ezt a tapasztalatot családként.
Bőrveszély
A gyermekorvosok arra figyelmeztetnek, hogy a legfiatalabb a ház legfőbb problémája az, amit a bőrükön lehet előállítani. A szakemberek elmagyarázzák, hogy az elmúlt években a rákos megbetegedések száma ebben a testrészben riasztóan emelkedett.
Ezek a daganatok azért jelentkeznek, mert a napsugárzásaz égési sérülések mellett, a bőr idő előtti öregedésének megőrzése mellett rákkeltő hatást is okoznak a bőrön. Számos tanulmány bizonyította, hogy az ultraibolya sugárzás a fő felelős a helyzetért. Különösen a csecsemők és a 3 év alatti gyermekek a leginkább érzékenyek a sugárzás káros hatásaira.
Hogyan védhetjük meg magát a naptól
A szülőknek gondoskodniuk kell a gyermekeik biztonságáról, amikor napsütésnek vannak kitéve. Néhány olyan intézkedés, amely erre a célra alkalmazható:
- Kerülje el a napsugárzást, különösen a nap közepén.
- Keresse meg az árnyékokat nyílt terekben, vagy nyújtson napernyőket.
- Használjon krémeket vagy krémeket, amelyek vízállóak (ha nem, ismételten alkalmazzák), 15-ös vagy annál nagyobb védelmi tényezővel.
- Használjon sapkát vagy jobb sapkát.
- A napsütötte területeken tartózkodó ruhák használata, amelyek a test jó részét fedik le, például ingek és rövidnadrágok, például rövidnadrágok.
- Sötét napszemüveget viseljen UV-szűrővel. Ez megvédi a szemet körülvevő kényes bőrt és megakadályozza a szürkehályog korai fejlődését.
A nap mítoszai
Mint minden ebben az életben, a napégés saját mitológiát hozott létre róla. Ezek néhány hamis és igaz nyilatkozat erről a témáról:
- Nem tudsz égetni egy fedett napon. Hamis: Bár a felhők enyhítik az UV-sugárzást, a diffúz sugárzás elég erős ahhoz, hogy megégjen, kivéve, ha a felhők alacsonyak és vastagok.
- A túl sok nap veszélyes az életkortól függetlenül. Igaz: az emberi bőr és az immunrendszer érzékeny az UV-sugárzásra az egész életciklus alatt.
- A napvédők megvédenek engem, így sokkal hosszabb ideig napozhatok. Hamis: védik a napkrémeket, de hatékonyságuk az alkalmazás után csökken. Nem szabad a napnál hosszabb ideig tartani, mint amit a "Védelmi tényező" jelez.
- Nyáron a napot 12 és 17 óra között kell elkerülni. Igaz: a magasabb napsugárzás miatt az UV napsugárzás nagyon magas a nap központi órájában.
- Ha nem érzem magam, amikor a napban vagyok, nem fogok elégetni. Hamis: az ultraibolya sugárzás nem érezhető, mert a bőr külső rétegei elnyelik.
- Az ultraibolya sugárzás nem csak a bőrt, hanem a szemet is érinti. Igaz: A bőrégések valószínűleg a legismertebb hatások, de az UV-sugárzás a szürkehályog kialakulásához és a havas helyeken átmeneti vaksághoz vezethet.
Damián Montero