6 tipp a szervezetből származó toxinok eltávolítására

az toxinok felszabadulása segíti a testünk belső harmóniáját. Azáltal, hogy jobban ellenáll a kémiai, szellemi és fizikai stressznek, hangulatváltozásunk, pozitívabbak vagyunk, és a rendszerünket megerősítik, olyan környezetet teremtve, amely megnehezíti a betegséget. Mindezek eredményeként egészséges életet, egészségesebb és boldogabb testet fedezünk fel.

Hogyan segítik a toxinok eltávolítását a szervezetből

1. Naponta egy liter és fél liter víz között igyon. A víz létfontosságú a csigolyakerekek hidratálásához, valamint a testrendszerek megfelelő működésének elősegítéséhez. Megőrzi a bőrt és a szöveteket, és az ökológiai egészség forrása.


2. Mi vagyunk az, amit eszünk. Gondoskodjon a diétáról, és honnan származik az Ön által fogyasztott termékek. Válasszon ökológiai és ökológiai termékeket. Ezek drágábbak, de az egészség a szájon keresztül jut. Vigyázzunk rá

3. Rendszeresen gyakorolja. Segít megszüntetni azt, ami maradt, és segít az érzelmi egyensúlynak az endorfinok felszabadulásának köszönhetően.

4. Növelje a vízben oldódó rostokban gazdag élelmiszerek bevitelét (zab, árpa, diófélék, hüvelyesek) a bél-tranzit elősegítésére.

5. Legjobb nyers. Van egy turmixgép, hogy minden nap gyümölcs- és zöldségleveket ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag, és zöld turmixokat, divatrázogásokat készítsen. A szervezetet egyidejűleg méregteleníti, és táplálja.


6. Talaszterápia. A rómaiak a sóvíz előnyeit a test lúgosítása és a betegségek elleni küzdelem érdekében. A pezsgőfürdőbe két tengeri sót öntünk, és fél órás fürdő készül. A toxinok megszűnnek, miközben pihen.

Megvan a hatalom, hogy felhatalmazzuk belső orvosunkat, ha felelősséget vállalunk az egészségünkért. Amennyire gondoskodunk az egészséges táplálékfelvételről, a toxinok eltávolításáról és az elménk stresszéről, kevésbé lesz szükségünk a gyógyszerek igénybevételére és a mellékhatásaira.

Store Roser. A család, az egészség, a természetes születés, a szoptatás és az anyai coaching szakosodott edző.

Videó: как правильно пить воду вечером перед сном? Советы диетолога не есть после шести часов!


Érdekes Cikkek

Vigyázz, hogy az ikrek jönnek

Vigyázz, hogy az ikrek jönnek

Az ikrek terhességi aránya Spanyolországban 2 és 3 százalék között mozog, de az ikrekhez vagy a dizigotikus ikrekhez képest gyakrabban fordulnak elő, mint az ikrek vagy a monozigóta ikrek. Így az...

Okostelefonok, kommunikációs ellenségek, mint pár

Okostelefonok, kommunikációs ellenségek, mint pár

Mennyire könnyű az élet új technológiák: egy kattintással ismerjük annak a szerzőnek a nevét, akit elfelejtettünk, a másik pedig ismerjük a nemzetközi hírek utolsó óráját, és ha újra megnyomjuk,...