Gyakorlat, mint a gyermekek viselkedési problémáinak megoldása
Mennyire nehéz a gyermekkel foglalkozni a viselkedés. Különösen akkor, ha valamilyen egészségügyi problémát okoz, ami miatt a gyermek nem tudja elkerülni ezt az eljárást. Hogyan kell folytatni ezeket a gyerekeket, hogyan lehet őket osztályba járni és elhagyni ezeket a cselekedeteket?
A gyakorlatnak lehetne kulcsfontosságú, mint egy új tanulmány Merrimack Főiskola, Észak-Andoverben, Massachusetts. Ezek a kutatók azt találták, hogy a kiskorúak számára problémát okoznak viselkedés A fizikai aktivitás bizonyos fajtái hozzájárulnak azok koncentrációjához, és lehetővé teszik, hogy fokozódjanak az osztályban a figyelem.
Gyakorlat és koncentráció mint megoldás
Annak ellenőrzésére, hogy a gyakorlatban a fiatalok valamilyen viselkedési problémával küzdenek-e, javíthatnák a koncentrációjukat 103 kerékpár több hallgató számára. A gépeket hetente kétszer 30-40 percig kellett használni.
A vizsgálatért felelősek a nyomkövetés azon hetek közül, amelyeken ez a gyakorlat jelen volt, annak ellenőrzésére, hogy ezek a diákok javították-e az osztályban viselkedését, és hogy a figyelem szintje jobb volt. Másrészt ezek a diákok arra is felkérték, hogy menjenek iskolájukba anélkül, hogy fizikai tevékenységet végeztek volna.
Összességében ez a vizsgálat tartott hét hét mely időszakokban váltakoztak, amikor a diákoknak ezeket a kerékpárokat és másokat kellett használniuk, amelyekben nem. Valóban megállapították, hogy abban az időben, amikor a diákok gyakoroltak, azok koncentrációja. Másrészt, amikor nem gyakorolták ezt a tevékenységet, rosszabb viselkedést mutattak be az órák alatt.
A testmozgás megnyugtatja az agyat és összpontosítja az embert
Ez a kutatás kimutatta, hogy valóban kapcsolat van a testmozgás és a koncentrációs képesség között. Most meg kell találni, hogy mi az, ami növeli ezeket a készségeket a diákokban. Az orvos szerint Április BowlingEnnek a kutatásnak a fő szerzője, ezt meg lehet magyarázni, mert az agy, aki gyakorolja ezt a gyakorlatot, megnyugszik és jobban összpontosít az osztályban tanított órákra.
Másrészt van egy olyan elmélet is, hogy a gyakorlat bizonyos mértékű neurotranszmitterek hogy a húzóhatás miatt még mindig dolgoznak, miután a gyermek részt vesz az órákon, és részt vesz a leckében. Az egyetlen dolog, ami egyértelmű, hogy a fizikai aktivitás jó terápiaként szolgál a viselkedési problémák megoldására. Amint azt a tanulmányért felelősek jelezték, ezeknek a gyakorlatoknak az iskolai nap megkezdése előtt egy kicsit megoldhatnának sok olyan problémát, amely a környezetet az iskolákban felborítja.
Damián Montero