Hogyan lehet leküzdeni a szentimentális szünetet, és legyen a legjobb partnered

Az egész szentimentális megszakítások Ezek kényelmetlenséget és bizonyos fokú fájdalmat okoznak. Bár nem mindegyik ugyanezen okokból származik, és ezért egyesek még felszabadulnak, például pusztító vagy mérgező kapcsolat elhagyásakor, amely sok szenvedést és feszültséget eredményezett, szerezze meg a szentimentális szünetet, és legyen a legjobb partner az első 100 nap alatt nehéz újra magányosságot találni.

Néha. azért, mert néha megmarad a szeretet, vagy mert a félelem, hogy elhagyja a kényelmi zónát, amely bár nem boldoggá teszi az embereket, könnyebb néhánynak szembenézni és más életet létrehozni, mint eddig. a szentimentális szünetet Nagyon felfelé lehet tenni.


Kétségtelen, hogy a leginkább fájdalmas érzelmi meghibásodások azok, amelyekben a másik úgy dönt, hogy elhagyja, de szerelmesek vagyunk, vagy árulás, hűtlenség és csalás volt. Ezekben az esetekben is sérült az önbecsülés, és a személy elsüllyedt, szomorú, irány nélkül, dühös és bizonytalan.

A szentimentális törések szenvedése

Mindenesetre magányossággal kell szembenéznie, belső erejével kell kezdeni, visszanyerni az önbecsülést, és meg kell gyógyítania azokat az érzelmeket, amelyek ártanak nekünk, és megakadályozzák, hogy újra és újra boldogok legyünk.

Sokszor, amellett, hogy a normális nehézségeket újra elkezdhetjük anélkül, hogy az a személy, akit szeretünk egy nap, azt találjuk Sokan büntetik magukat, hibáztatják magukat, és úgy érzik, hogy valami rosszat tettek, hogy nem sikerült, hogy más dolgokat kellett volna csinálniuk mentse a kapcsolatota vállukon teljes felelősséget vállaltak, hogy a kapcsolat nem működött, vagy áldozatoknak érzik magukat, és felzárkózik a bánatba és a rosszba, amit a másik rosszul tett.


És miközben megtartják egymás hibáit és azt, hogy milyen rosszul érezik magukat, elveszítik a hangsúlyt, hogy boldogok legyenek, és új életet teremtsenek, és tanuljanak a történtekből.

Mindez meghosszabbodik sokkal többet szenved, mint amire szükség vanMég azt is teszi, hogy néhány ember évek óta csapdába esett a múlt traumatikus eseményeibe, panaszkodik és lemondott, vagy bosszantott a férfiaktól, a nőktől vagy az élettől.

Hogyan lehet a legjobb partnere a szentimentális szünet után

Annak érdekében, hogy ne szenvedjen többet, mint amire szükség van, és erősebb szünetet hagyunk, meg kell tanulnunk néhány kulcsot:

1. Kerülje az áldozattá válást. Bármi más is tévedt, a birtokához tartozik, szeretni kell magunkat ahhoz, hogy jól legyünk, és elengedjük, mi történt és a másik. Néha a másikhoz való dühösség a módja annak, hogy továbbra is egyesüljünk a rossz emberrel, mert a saját életünk megbocsátása és összpontosítása több fájdalmat és félelmet ad, mint hogy elengedje az embert és a múltat, ahol együtt éltek.


Néhány hétig normális, hogy dühös, sérült, megszállott az esemény, majd a bánat és a jövő félelme. tényleg előnyös, ha megengedjük magunknak, hogy sírjunk, kiáltsunk, írjunk mindent, ami fájt, amit úgy érezzünk, majd égetünk, megüt egy párnát, mondjuk meg, mi fáj a mi szeretetünket. Gyógyítás, hogy nyíltan fejezzük ki, anélkül, hogy erős lenne, mert az is erő, hogy engedje meg, hogy sérülékeny legyen és szomorú vagy féljen, ezeket az érzelmeket meg kell csatornázni és kivonni, majd elfogadni, hogy mi történt, és meg kell tudnunk fordítani az oldalt.

De ha egyszer eljött a párbaj, és lehetővé tette, hogy az összes érzelmek kifejezzék magukat, és helyük legyen, meg kell tenni a lépést, hogy elengedjük. A kibocsátás elengedhetetlen ahhoz, hogy szeretjük magunkat, hogy elképzeljünk egy másik életet, szép, boldog és tele van saját szeretettel, barátainkkal vagy családunkkal. Ahhoz, hogy kiszabaduljon az áldozattól, a személynek fel kell ismernie a személyes erejét, a belső erejét, és hogy az élete a kezében van, és hogy nem szegény báb, amit az élet, rossz szerencsével mozgat.

Mert nem tudunk néhány dolgot megváltoztatni velünk, de természetesen ha választhatjuk, hogyan éljünk velük, akár szégyenként, akár valamit, amit tanulni tudunk, azzal, amit erősebbek vagyunk, és új lehetőségként élhetünk jobb tapasztalatokra, amelyek jobban megfelelnek annak, amit akarunk és boldoggá teszünk. Vegye figyelembe, hogy egy ajtó bezárul, de végtelen lehetőségek nyílnak meg.

2. Fókuszálj a tapasztalatra, ahelyett, hogy nem vagy nincs. Fontos, hogy minden reggel gondolkodjunk arról, hogy mit tehetek ma, ami boldoggá tesz? A személy kényeztesse és vigyázzon rá, mert gondoskodik egy finom bébi, sok gyengédséggel, megértéssel és szeretettel, és azzal a szándékkal, hogy boldoggá tegye, és mindent megadjon neki amire szüksége van

Ehhez nagyon jó egy olyan lista, amely boldoggá tesz engem majd állítsa be azokat a dátumokat. Mert ha tévedünk, mindenki lustaságot ad nekünk, és semmit nem érzünk, de először meg kell tennünk az erőfeszítéseket, hogy a dolgokat még akkor is, ha nem érezzük magunkat, változtassuk meg az energiát, és megszakítsuk azt a szokást, hogy mi történt, mert ez vezet minket a Ugyanazok az érzelmek, amelyek bántanak bennünket és stagnáltak minket.

3. Maradjon aktív. Most már folytathatjuk: a személyes fejlődés, a kreatív főzés, a festés, a tánc, a sport, az utazás, a tervezés, a kertészet, a fotózás kurzusai ... A személynek otthon kell hagynia, aktívnak kell lennie, és különösen a különböző dolgokat kell tennie, mert újdonságokat teremt neurális hálózatok és ezzel új érzelmek különböznek azoktól, amelyek visszahozzák a múlt emlékeit és fájdalmat okoznak.

Aktívak is termelnek neurokémiai anyagokat, amelyek jól érezzék magunkat, és ez az, amit a személynek szüksége van, ki kell lépnie a szokásból, hogy bekerüljön a történtekbe és az egyre többet süllyedő emlékekbe.

4. Re szerelmes az életbe. A személynek úgy kell éreznie, hogy újra született, de bölcsebb és képesebb, több eszközzel élve az élet kalandjával, amelyek több ezer új élményre számítanak, és amelyek a legfontosabbak, az élet.

Amikor egy ciklus véget ér, elengedhetetlen, hogy valami természetesebbnek lássuk, ahogy a nap vége és az éjszaka kezdődik, valaki, akit szeretünk, eltűnik, hogy utat adjon az új élményeknek.

Köszönjük, hogy egy bizonyos ponton kaptunk jó közérzetet, és könyörületes vagyunk ahhoz, hogy választottunk vagy fenntartottunk valamit, ami nem jó nekünk, de büszke és szerencsés, mert szabadon kezdhetjük újra.

Amire különösen szükséged van a szeretetre, hogy előre haladj az életeddel, és boldog legyen, ne pazaroljuk az értékes időt, amit nem kaptál, szeretlek, hogy mindig gondolj valamire, ami már nem létezik? Nem gondolod, hogy megérdemlik, hogy boldogok legyetek? Higgy benned

Idoia Berridi. Táplálkozási és életedző. A Book BeLove módszer szerzője. Blog Légy boldog, légy egészséges.

Videó: Calling All Cars: Crime v. Time / One Good Turn Deserves Another / Hang Me Please


Érdekes Cikkek

Vigyázz, hogy az ikrek jönnek

Vigyázz, hogy az ikrek jönnek

Az ikrek terhességi aránya Spanyolországban 2 és 3 százalék között mozog, de az ikrekhez vagy a dizigotikus ikrekhez képest gyakrabban fordulnak elő, mint az ikrek vagy a monozigóta ikrek. Így az...

Okostelefonok, kommunikációs ellenségek, mint pár

Okostelefonok, kommunikációs ellenségek, mint pár

Mennyire könnyű az élet új technológiák: egy kattintással ismerjük annak a szerzőnek a nevét, akit elfelejtettünk, a másik pedig ismerjük a nemzetközi hírek utolsó óráját, és ha újra megnyomjuk,...