Áfonya, természetes gyógyszer a szemed látására

az áfonya Természetes gyógyszerek a szemed látására, mert gazdag antocianin flavonoidok, pigmentek, amelyek antioxidáns funkcióval rendelkeznek, amelyek segítenek a retina idegsejtjeinek javításában és jellegzetes kék színükben.

Ez a pigment más vörös és kékes színű gyümölcsökben is jelen van, mint például szeder, málna, cseresznye és szilva, és beavatkozik az emberi celluláris metabolizmusba. az öregedéssel, a rákkal, a szívbetegségekkel és az Alzheimer-kórral kapcsolatos szabad gyökök hatásának csökkentése.

A második világháború alatt az angol repülési pilóták felfedezték, hogy az éjszakai látásuk javul, ha rendszeresen eszik lekvár
áfonya, és azt is megállapították, hogy a látása könnyebben adaptálható volt, amikor
nagyon világos területekről sötétebb területekre ment.


Ezt követően számos tanulmány készült, amelyek bizonyították a
fontos, hogy ezek a kék gyümölcsök a látás megőrzésében és a szemfáradtság és más szembetegségek megelőzésében rejlenek.

Áfonya, a szem sérülések természetes javítója

A fekete áfonya antocianin flavonoidjai antioxidáns funkcióval rendelkeznek segít javítani a sérüléseket amelyek a szabad gyökök hatására a szem belsejében keletkeznek.

Ezeknek a flavonoidoknak a fő funkciója a retinben lévő idegsejtek helyreállítására összpontosít, de a véráramlás növekedését is elősegíti, ami nagyobb tápanyagot biztosít a szem számára, védi a kollagén termelését és beavatkozik a megőrzésbe és gyorsabban a ropopszin termelésében, a retina rudak fehérjéje, amely felelős a fény megfogásáért, elkerülve a vakságot éjszaka.


Glaukóma és szürkehályog, megelőzés áfonyával

az fekete áfonya Segít fenntartani a szem szerkezetét a kollagén, a szem szöveteit képező fehérje védelme révén, amelynek flickiditása felgyorsíthatja a glaukóma megjelenését.

A közelmúltban végzett vizsgálatok megerősítették az áfonya előnyeit a vakság megelőzésére a retina degenerációja következtében, ami gyakran előrehaladott korú emberekben fordul elő. Az E-vitaminnal kombinálva nagyon hatásos a betegség előrehaladása ellen szürkehályog.

6 áfonya előnyei

Az áfonyát gyümölcsként lehet fogyasztani, de más készítményeket is engedélyeznek. Ízletesek és könnyen fogyaszthatók lekvárokban és smoothie-ban, valamint infúzióban.


Amellett, hogy a szemét egészséges állapotban tartja, és javítja a látásélességet, ezek a fekete áfonya egyéb tulajdonságai, amelyeket tudnia kell:

- Tartsa az agyát egészséges. A tudományos tanulmányok kimutatták Az áfonya potenciális előnye a neurokognitív funkcióra az idősebb felnőtteknél, akiknél nagyobb a demencia kockázata.

- fokozzák az immunrendszert, Segítenek csökkenteni a degeneratív betegségek kockázatát, beleértve a rákot is.

- A szív- és érrendszeri betegségek elleni védelem.Az antocianinok segítik az érrendszer működésének javítását. Ez megakadályozza a varikózus vénák és a varikózusok megjelenését, és gyulladásgátló ereje miatt javítja a színeket.

- A húgyúti fertőzések megelőzése és kezelése. 10-szer gyakrabban fordulnak elő a nőknél, mint a férfiak, és baktériumok okozzák. A fekete áfonya fogyasztása megakadályozza őket, hogy a húgyhólyag szövetéhez tapadjanak, köszönhetően az általuk tartalmazott anyagnak. Emellett megakadályozza a hólyag gyulladását, megakadályozza a cisztitist, a vesék, a prosztata és a húgycső problémáit.

- Javítsa a memória működését. Lassítják a memóriaveszteséget. Az áfonya segíthet csökkenteni a Parkinson-kór vagy az Alzheimer-kór kockázatát.

- Az öregedés késleltetése. Ez a legjobb öregedésgátló szer. A gyulladásgátló tulajdonságainak köszönhetően segítmMegakadályozza a "fiatalabb" bőr megjelenését, csökkenti a memóriaveszteséget és fenntartja az aktív motoros készségeket, amelyek általában az öregedéssel járnak.

Marisol Nuevo Espín
tanács: Dr. Román Rodriguez Barriguete. Általános orvos és az FCC munkájának orvosa

Videó: Toplistás áfonya - Természetes antioxidáns és vitamin forrás


Érdekes Cikkek

Ötletek az Apák napjának eltöltésére a családdal

Ötletek az Apák napjának eltöltésére a családdal

Március 19-én közeledik, egy nagyon különleges nap a családok számára, mivel a nap a szentelt a nap szülők Olyan keményen dolgoznak, hogy gyermekeiket oktassák. A naptár egyik pontja, melyet érdemes...

Hogyan vezessük stílusosan a tizenéves gyermekeinket

Hogyan vezessük stílusosan a tizenéves gyermekeinket

A serdülőkor az a pillanat, amikor gyermekeink meghatározzák saját ruhájukat, és szeretnék követni a divatot. Úgy érzik, hogy ruházatuk meghatározza személyiségük bizonyos jellemzőit, de ebben az...