Áfonya, természetes gyógyszer a szemed látására
az áfonya Természetes gyógyszerek a szemed látására, mert gazdag antocianin flavonoidok, pigmentek, amelyek antioxidáns funkcióval rendelkeznek, amelyek segítenek a retina idegsejtjeinek javításában és jellegzetes kék színükben.
Ez a pigment más vörös és kékes színű gyümölcsökben is jelen van, mint például szeder, málna, cseresznye és szilva, és beavatkozik az emberi celluláris metabolizmusba. az öregedéssel, a rákkal, a szívbetegségekkel és az Alzheimer-kórral kapcsolatos szabad gyökök hatásának csökkentése.
A második világháború alatt az angol repülési pilóták felfedezték, hogy az éjszakai látásuk javul, ha rendszeresen eszik lekvár
áfonya, és azt is megállapították, hogy a látása könnyebben adaptálható volt, amikor
nagyon világos területekről sötétebb területekre ment.
Ezt követően számos tanulmány készült, amelyek bizonyították a
fontos, hogy ezek a kék gyümölcsök a látás megőrzésében és a szemfáradtság és más szembetegségek megelőzésében rejlenek.
Áfonya, a szem sérülések természetes javítója
A fekete áfonya antocianin flavonoidjai antioxidáns funkcióval rendelkeznek segít javítani a sérüléseket amelyek a szabad gyökök hatására a szem belsejében keletkeznek.
Ezeknek a flavonoidoknak a fő funkciója a retinben lévő idegsejtek helyreállítására összpontosít, de a véráramlás növekedését is elősegíti, ami nagyobb tápanyagot biztosít a szem számára, védi a kollagén termelését és beavatkozik a megőrzésbe és gyorsabban a ropopszin termelésében, a retina rudak fehérjéje, amely felelős a fény megfogásáért, elkerülve a vakságot éjszaka.
Glaukóma és szürkehályog, megelőzés áfonyával
az fekete áfonya Segít fenntartani a szem szerkezetét a kollagén, a szem szöveteit képező fehérje védelme révén, amelynek flickiditása felgyorsíthatja a glaukóma megjelenését.
A közelmúltban végzett vizsgálatok megerősítették az áfonya előnyeit a vakság megelőzésére a retina degenerációja következtében, ami gyakran előrehaladott korú emberekben fordul elő. Az E-vitaminnal kombinálva nagyon hatásos a betegség előrehaladása ellen szürkehályog.
6 áfonya előnyei
Az áfonyát gyümölcsként lehet fogyasztani, de más készítményeket is engedélyeznek. Ízletesek és könnyen fogyaszthatók lekvárokban és smoothie-ban, valamint infúzióban.
Amellett, hogy a szemét egészséges állapotban tartja, és javítja a látásélességet, ezek a fekete áfonya egyéb tulajdonságai, amelyeket tudnia kell:
- Tartsa az agyát egészséges. A tudományos tanulmányok kimutatták Az áfonya potenciális előnye a neurokognitív funkcióra az idősebb felnőtteknél, akiknél nagyobb a demencia kockázata.
- fokozzák az immunrendszert, Segítenek csökkenteni a degeneratív betegségek kockázatát, beleértve a rákot is.
- A szív- és érrendszeri betegségek elleni védelem.Az antocianinok segítik az érrendszer működésének javítását. Ez megakadályozza a varikózus vénák és a varikózusok megjelenését, és gyulladásgátló ereje miatt javítja a színeket.
- A húgyúti fertőzések megelőzése és kezelése. 10-szer gyakrabban fordulnak elő a nőknél, mint a férfiak, és baktériumok okozzák. A fekete áfonya fogyasztása megakadályozza őket, hogy a húgyhólyag szövetéhez tapadjanak, köszönhetően az általuk tartalmazott anyagnak. Emellett megakadályozza a hólyag gyulladását, megakadályozza a cisztitist, a vesék, a prosztata és a húgycső problémáit.
- Javítsa a memória működését. Lassítják a memóriaveszteséget. Az áfonya segíthet csökkenteni a Parkinson-kór vagy az Alzheimer-kór kockázatát.
- Az öregedés késleltetése. Ez a legjobb öregedésgátló szer. A gyulladásgátló tulajdonságainak köszönhetően segítmMegakadályozza a "fiatalabb" bőr megjelenését, csökkenti a memóriaveszteséget és fenntartja az aktív motoros készségeket, amelyek általában az öregedéssel járnak.
Marisol Nuevo Espín
tanács: Dr. Román Rodriguez Barriguete. Általános orvos és az FCC munkájának orvosa
