Hogyan kell vigyázni a fogakra a karácsony alatt
A karácsony az az idő, amikor az egészség gyakran nagyon bosszantó. Fogyasztás, túlzott alkohol, szorongás sietség ezeknek az ünnepeknek. Ezek csak néhány olyan probléma, amely a szervezetet ezeknek az ünnepségeknek köszönheti. Még a fogak Ezeken a napokon sokat szenvednek.
Karácsony a higiéniai rutinok ideje fog Pihenhetnek a hektikus tempó miatt, vagy nyugodtan, amit az ünnepek megérkezése feltételez a gyerekekben. Ez az édességek és a cukrok jelenlétével együtt növeli az orális betegségek kockázatát.
A fogászati higiénia hiánya következményekkel jár
utazás, hektikus tempó, hosszú ételek ... ezek csak néhány ok, ami megmagyarázza, hogy miért felejtenek el sokan a gyakorlatban fogmosás. Ez a higiéniai hiány a szájban fontos következményekkel jár.
„A jó étrendi és higiéniai szokások relaxációjának következményei nemcsak a szájterületet vagy az esztétikát befolyásolják, jelenleg elegendő bizonyítékunk van arra, hogy néhány periodontális betegségek a szisztémás szintre gyakorolt hatással lehet a prediszponált emberekre, és a diabétesz fokozott kockázatához, vagy annak rosszabbá tételéhez, kardiovaszkuláris eseményhez vagy terhes nőkhöz kötődnek, koraszülést szenvednek ”- mondja Dr. Regina Izquierdo, periodontista és énekes a spanyol Periodontika Társaság (SEPA) igazgatótanácsa.
Fogászati egészségügyi tanácsok az egész újévre
Ebben az értelemben a SEPA azt javasolja, hogy az emberek kövessenek egy sor tippet a jó szájápolás fenntartásához ezekben az időpontokban:
- A menü vezérlése. Fontos tudni, hogy mit és mennyit eszik, különösen a karácsony tipikus édességeit. Semmi sem történik, hogy elkerüljük az ilyen típusú termékek egy napját, és anélkül, hogy annyi hozzáadott cukrot használnánk.
- Kefe a fogát. Ebben az időben sok étel készül az otthonon kívül, így sokan nem fogmosás nélkül, különösen gyerekek. Biztosítani kell azonban, hogy ez a tisztítási szokás is teljesüljön még ebben az esetben is, ha olyan elemeket hordoz, mint a kivehető kefék és a fogkrém kis csövekben.
- Szem fogászati érzékenységgel. Azoknak, akiknek magas a fogászati érzékenységük, óvatosnak kell lenniük azzal, amit eszik és inni. Egyes italok és ételek ezekre az emberekre gyakorolt hatása többet okozhat ezeknek a problémáknak.
- Vigyázz a harapásra. Ezeknek a pártoknak, mint például a nugátnak vagy a tenger gyümölcseinek, egyes elemei túl kemények, így ha a lapátokkal harapnak, akkor nem bánnak, ha óvatosan. Ne nyomja túl keményen, és ismételje meg a mozgást több részen, hogy ezek a fogak ne szenvedjenek.
- Ne halasszuk el a fogorvos látogatását. Ha folyamatban van a kezelés, akkor azt nem szabad elhalasztani. Abban az esetben, ha a fogszuvasodás kitöltésre vagy felülvizsgálatra kerül, a lehető leghamarabb ezt megakadályozza.
Damián Montero