Baubles, a nyeremény, amelyet soha nem szabad felajánlani
Nem ritka, hogy a gyermek inkább a csecsebecse egy tányérra. Még sok felnőtt is, ha tudta, hogy az egészségre jótékony hatással van ahelyett, hogy olyan károsak lennének, az étrendjükbe is beletartoznak. Mindazonáltal bebizonyosodott, hogy ezeket a termékeket rendszeresen szedi. negatív hatások a testben.
Sok szülő ismeri ezt, és ezért ezt a fajta termékeket jutalomként használja, hogy a fogyasztók körében a fogyasztók körében fogyasztják. A spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség, az AEP tevékenysége elriasztja az otthonokat, mivel nem igazán segíti a gyerekeket a megértésben kockázatok akiknek van ilyen egészségügyi termékük.
Taníts meg enni felelősségteljesen
Gyermekorvosok figyelmeztetik, hogy a csecsebecse a jó tevékenységért járó jutalom vagy sok esetben a hozzátartozók közötti „ajándék” nem ajánlott. Ezek a lépések segítenek abban, hogy a gyermek nem érti igazán, hogy ezek a termékek károsak, de látják őket mint valami rendkívüli és ennek minden áron kell lennie, ami hiányzik a táplálkozási szinten fontos tanulságból.
Ezen a ponton a legjobb, ha a kicsik megértik, hogy a csecsebecsék, bár nagyon gazdagok, olyan termék, amelyet bántalmazás esetén számos egészségügyi probléma jelenik meg. A misszió az, hogy megtanítsák őket felelősségteljesen járjon el és hogy megértik az ilyen típusú cikkek bevitelének szükségességét.
Vigyázz a gyümölcslevek és egyéb italok ellen
Nemcsak a knickknacks-hez kapcsolódó kockázatokat kell tanítani. Egyéb termékek, például csomagolt gyümölcslevek, szénsavas üdítőitalok, smoothie stb. magas cukorszintet tartalmaznak, amelyek károsak a legkisebbek egészségére, és amelyek kevésbé veszélyesek, mint az édességek.
Ezen túlmenően ezeket a termékeket gyakran használják elemként a gyermekek szomjúságának megakadályozására, amikor ajánlatos, hogy az étkezéskor jelen legyenek. A gyümölcslevek esetében mindig jobb, ha snackekben, ebédekben, vacsorákban és reggeliben integrálják őket, míg az üdítőitalokat és a csomagolt gyümölcsleveket a legjobban rendszeresen használják, soha nem hidratálási módszerként.
Mindig vannak kivételek
Ezek az ajánlások nem jelentik azt, hogy a gyerekek soha ne próbálják meg a csecsebecséket. A gyermekorvosok elmagyarázzák, hogy mindig vannak kivételek, például születésnapok, évfordulók, esküvők stb. Különleges pillanatok, amelyek nem feltételezik, hogy ezeknek a termékeknek a bevitele szokássá válik, és hozzájárulnak ahhoz, hogy az édességek és más cukros termékek csak különleges alkalmakkor kerüljenek bevetésre.
Emellett mindig ajánlott, hogy ezeknek a termékeknek a bevitelét más élelmiszerek kísérjék, mivel az édességek kevésbé károsak, mert több nyál és egyéb élelmiszerek vannak, a cukor kevesebb időt érint a fogakkal.
Damián Montero
