Kábítószer-használat: 6 tipp a szülőknek
az kábítószer-használat az alkohol, az ízületek vagy a tabletták potenciálisan lehetnek a legpusztítóbbak, amelyekben a serdülők gyermekeink részt vehetnek. Minden gyógyszer befolyásolja az emberek egészségét és személyes fejlődését. Ez a tény azonban a legfiatalabb esetében is tovább nő.
A serdülők gyorsabb felszívódási sebességgel rendelkeznek, és metabolikus rendszereik sokkal kevésbé hatékonyak, mint a felnőtteké. így ötször gyorsabban érik el a kiegészítést.
A drogok - talán a legfontosabb - kockázata az, hogy képesek hozzon létre függőséget. Minden gyógyszernek ez a tulajdonsága van. Bár azt állítják, hogy egyes gyógyszerek nem okoznak fizikai függőséget (kannabisz, hallucinogének, ecstasy ...), ez ellentmondásos kérdés. Az egyhangúság esetén az összes gyógyszer képes pszichológiai vagy érzelmi függőséget okozni.
A kábítószer-használat által módosított kapacitások
A serdülők esetében ez még rosszabb, mert a drogfogyasztás akkor történik, amikor az agyuk gyorsan változik; és az idegen anyagok interferenciája károsíthatja és ellophatja annak potenciálját, potenciális képességeinek teljes fejlődését, de ez véglegesen megváltoztatható.
A kábítószer-fogyasztás viszont hatásai alatt ellenőrizetlen viselkedést vált ki; magatartás, sok esetben, amikor a kockázatokat nem mérik, sem a következményeket, sem az, hogy mi történik.
Ezen túlmenően sok az illegális piacon található gyógyszerek gyakran vannak kitéve hamisítási folyamatok. Ezekben az esetekben a potenciális fogyasztó nem tudja, hogy mi van, vagy mit vesz, és ezért kiszámíthatatlan hozzáadott kockázatokkal szembesül.
A szülők akcióprogramja a kábítószer-használat ellen
Amikor nyilvánvaló, hogy gyermekünknek problémái vannak, amikor a gyógyszerek jelzése vitathatatlan, és úgy tűnik, hogy a világ leereszkedik, itt az ideje leülni és mélyen lélegezni.
1. Nyugodtan járjon el. Vagyis drámai nélkül. A kábítószer-függőség lassú és nem elkerülhetetlen folyamat, amely egymást követő szakaszokon halad át, és nem feltétlenül jelenti kényszer eszkalálódását, de spontán módon is megállhat. Fontos tudni, hogy a folyamat mely szakaszában van a fia: először kísérletezhetett, vagy szórványosan fogyasztott, vagy éppen ellenkezőleg, rendszeresebb és szokásosabb fogyasztást végzett.
2. Információk keresése. Abszolút fogyasztás vagy függőség észlelése esetén: nem kell elrejteni a problémát. Az első lépés az útmutatás és segítség kérése. Ez az első kapcsolat a szakemberekkel elengedhetetlen ahhoz, hogy ne érezzük magunkat egyedül és elveszett. A cselekvés előtt a lehető legtöbb információt kell összegyűjteni.
Meg kell tanulnunk a kábítószerek valódi veszélyeit. Ezekben a korokban a tizenévesek úgy gondolják, hogy többet tudnak a drogokról, mint a szüleik, és valószínűleg igaza van. Másrészt, amit tudnak, egy teveből tanultak, amelynek fő motivációja az előny, vagy egy olyan partner, aki szívesen kap több embert. Meg kell tanulnunk, beszélnünk és kérdeznünk kell, hogy fiainknak megbízható és reális információkat nyújtsunk az általa fogyasztott anyagok káros hatásairól, és segítsen neki elemezni az okait, hogy miért veszi őket.
3. Keresse meg az egész család támogatását. A helyzetet objektíven meg kell vitatnunk az egész családdal, mert mindenkit érint. Fiamnak tudnia kell, hogy a kábítószer-használat valamilyen módon az egész család bántalmazása, hiszen hazugságainak, rablásainak és dekadenciájának következményeit kell viselnie. Ezért van az egész családnak mondanivalója.
Szintén jó ötlet lehet kapcsolatba lépni gyermekünk barátai szüleivel, akiknek ugyanaz a problémája lehet. A közös előadásnak sok erővel, több mint baráti csoportja nyomása van. Senki, sőt még a legjobb barátai sem szeretnek többet, mint mi. Ha az iskolában vagy intézetben nincs szülők csoportja, akkor meg tudjuk csinálni, amit meg tudunk kezdeni.
4. Beszélj a fiunkkal. Fontos, hogy elfogadjuk az elfogadás és a visszautasítás attitűdjét, hogy gyermekünk segélynek tekintse, nem pedig bizalmatlanságnak vagy ellenőrzésnek; Természetesen, aláhúzva az elutasítást. Ne tegye meg, ha részeg vagy elhelyezett, de várjon, amíg el nem megy. Arról van szó, hogy megpróbál beszélni vele: · Azok az anyagok, amelyeket vesz.
- Az adag és a gyakoriság.
- a fogyasztás kockázataival vagy lehetséges problémáival kapcsolatos tudatosságának mértéke.
- Az a funkció, amelyik neki vagy az általa használt drognak vagy gyógyszereknek felel meg.
5. Egészséges szokások. Függetlenül attól, hogy van-e fogyasztói helyzet vagy sem, van egy sor egészséges szokás, amely segíthet a káros anyagok szervezetének szabaddá tételében ... vagy megakadályozhatja annak használatát.
- Győződjön meg róla, hogy naponta három egészséges ételt fogyaszt. Egy tinédzsernek kiegyensúlyozott étrendre van szüksége, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag, amely az agynak és a testnek a normális fejlődéshez szükséges alapvető tápanyagokkal rendelkezik.
- Ösztönözzék őket, hogy gyakorolják kedvenc sportjukat; győződjön meg arról, hogy izzadnak, ami felgyorsítja a toxinok eltávolítását. A testmozgás növeli a serdülők aerob kapacitását, kitölti az oxigént a test minden részén, serkenti a növekedést, elősegíti az emésztést, és elősegíti a nyugodt éjszakai alvás iránti vágyat.
- Az alternatívák keresésének megkönnyítése hogy helyettesítsék a kábítószerek által betöltött funkciót: motiválják őt a különböző hobbik felé, hogy új érdekeket és új szórakozásokat ébressenek, barátainak nyissa meg a kapcsolatot más fiatalokkal, stb.
- Az alvás rendszeressége elengedhetetlen. Az alvás során, amikor a test akkumulátorai újratöltésre kerülnek, amikor a következő nap neurokémiai adókészülékei elkészülnek és üzembe helyeznek.
- Ösztönözze őket, hogy sok italt inni. Néhány vitamin, mint például a B és a C, előnyös lehet.
- Segítsen lélegezni a friss levegőt. Ez segít nekik javítani az oxigénszinteket, amelyek a vérükön haladnak.
6. Szerelem, közelség és ... fegyelem. Ezek olyan pillanatok, amelyek a gyerekeknek sok szeretetet, kölcsönös tiszteleten alapuló szeretetet adnak. Sokszor mondd el nekik, hogy szeretjük őket, és hogy csak a kábítószerek által okozott rossz viselkedésünket gyűlöljük.
Másrészt a fegyelemnek és a keresletnek erősnek, de racionálisnak és együttérzőnek kell lennie. Emlékeztetnünk kell magunkat arra, hogy végső célunk, hogy gyermekeinket a kábítószerektől szabadítsuk fel. A fele nem vezet bárhol.
Ezért olyan jó ötlet lehet az olyan gyakorlatok, mint a hazai ütemtervek és az együttélés szabályainak meghatározása, mivel ez megkönnyíti a család megértésének légkörét és segít a kockázatok ellenőrzésében.
Ricardo Regidor
tanács: Trevor Griceigazgatója A Life Education Trust. Útmutató a szülőknek a kábítószerekkel kapcsolatban. A drogért felelős biztos. Junta de Andalucía. A FAD dokumentumai.
