Ha a rák hazaér, naponta kell gyakorolnia
Legyőzni a rák Ez egy kihívás A betegség és az alkalmazott terápiák hatásai megnehezítik a mindennapi élet folytatását. A fáradtság lélegzetet ad, és a testmozgás parkol, de egy közelmúltbeli vizsgálat azt mutatja, hogy ez a hozzáállás kontraproduktív.
El kell mozdulnod, nem számít, mennyi idő van. Ezt demonstrálja a madridi Polytechnic Egyetem kutatása, melynek feladata, hogy felfedezze, hogyan javítja a fizikai aktivitás a betegek életminőségét. rák.
Tevékenységcsökkentés
A. \ T Madridi Műszaki Egyetem az, hogy bár a gyakorlat jó terápia a daganatos betegeknél, az emlőrákot észlelő nők mintegy 70% -a csökkenti aktivitását. Ez negatívan befolyásolja életüket, és rosszabbá teszi az egészségüket a betegség idején.
Elmagyarázzák, hogy a rákkezelési folyamatok hiánya számos olyan rendellenességhez vezet, amely a betegség gyógyítása érdekében szembe kell néznie. Ezeket a mellékhatásokat súlyosbítja a betegek fizikai aktivitásának hiánya, akik olyan kényelmetlen érzéssel szembesülnek, hogy csökkentik a a gyakorlat mértéke.
Emellett a fizikai aktivitás hiánya is befolyásolja a beteg személy hangulatát. Ami azt jelenti, hogy a körülötte lévők a negativitással is fertőzöttek. Ebben az esetben a gyakorlat elősegíti a pozitív aura fenntartását és a normálság fenntartását amennyire csak lehetséges.
Napi rutinok
Az edzés nem jelenti azt, hogy ezt a személyt a edzőterem vagy naponta kocogás. Bármilyen tevékenység jó, amíg mozog, még a napi rutin. A rákos betegek általában hajlamosak otthon maradni és a lehető legnagyobb mértékben elkerülni menj ki az utcán
Azonban a napi rutinok, amelyeket a szülők meg tudnak tartani, amikor kijönnek a parkba, és rövid sétával mennek, vásárolnak kenyeret vagy újságot, iskolába mennek, hogy vegyenek fel gyermekeket, vagy vegye ki a kutyát Ezek olyan hasznos tevékenységek, amelyek pozitív hatással lesznek a rákos beteg életminőségére. Kis gyakorlatok, amelyek nem igényelnek túl sok erőfeszítést, de segítenek a betegnek és a körülötte lévőeknek is hogy jobban elviselhető legyen ez a szörnyű betegség.
A betegségek megelőzése
A napi rutin gyakorlása és kialakítása rákos betegekben nemcsak a tumorok kezeléséből eredő negatív hatások orvoslására szolgál. Ez is segít más betegségek megelőzése például a szívbetegség vagy az elhízás, amely növeli a rák megismétlődésének kockázatát, miután befejezte a betegség terápiáját.
Az életminőség javítása és a hosszú távú rákkezelés javítása érdekében a kutatók azt tanácsolják, hogy a betegek konzultáljanak szakemberükkel, hogy döntjenek az egészségügyi állapotukra összpontosító gyakorlati táblázatról, hogy javítsák az egészségi állapotukat.
"Ez a fajta kutatás sokkal közelebb hoznak minket a kezelések perspektívájának megváltoztatása, a betegek egészségi állapotának integráltsága és kezelése, amelyek hosszú távú hatást gyakorolnak ”- következtet Soraya Casla, a spanyol mellrákkutató csoport egyik szerzője és tagja.
Damián Montero
