A hosszú napok növelik a 2. típusú cukorbetegség kockázatát
Bár rövid idő alatt szieszta az étkezés után előnyös lehet, a többi, mint a törvényjavaslat növeli a 2. típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, amit a Tokiói Egyetem dr.
Ez a munka összehasonlította azokat az eseteket, amikor nem aludt szieszta és azok, amelyekben meghaladta az időt annak ellenőrzésére, hogy melyiküknél nagyobb a kockázata a fejlődésnek 2. típusú diabétesz.
Közös minták
Tomahide meg akarta nézni az elméletét, elemezve a 300 000 beteg a későbbi tanulmányok résztvevői. Az ilyen esetek elemzése után felfedezte, hogy egy vagy több órás alvás a 2. típusú cukorbetegség fokozott kockázatával függ össze. 60 percnél rövidebb szünetek nem befolyásolták e betegség kialakulását.
A Tomahide különösen az a 45% azokban az esetekben, amikor a siesta meghaladta az időtartamot. A kutató azonban arra a következtetésre jut, hogy bár ez a ígéretes kezdet. A japánok szerint még mindig sok munkát kell tenni annak igazolására, hogy valóban van-e ok-okozati kapcsolat a hosszú napok és a 2. típusú cukorbetegség kockázata között.
A cukorbetegek más kutatói érdekeltek voltak a Tomahide által bemutatott elméletben. Ez a helyzet Dr. Joel Zonszein, a Diabétesz Montefiore Orvosi Központ Klinikai Központjának igazgatója esetében, aki túlmutat a napsütés időtartamán. Ez a szakember kifejezi, hogy a 2. típusú cukorbetegség a nagyon összetett folyamat amelyet számos környezeti tényező befolyásol.
A Zonszein szerint a napok a 2. típusú cukorbetegséget okozó életmód tükröződései lehetnek kombináljon több elemet. Ez a kutató kifejezi, hogy talán a leghosszabb napok valójában rövid alvási időszakok, és gyakrabban fordulnak elő olyan személyeknél, akik hosszú ideig dolgoznak. Mindezek miatt az emberek egész nap hangsúlyt kapnak, és gyors ételeket igényelnek.
Zonstein véleménye szerint a hosszú napok csak egy olyan életmódot jeleznek, amely befolyásolja a 2. típusú cukorbetegség kockázatát. Emlékeztetni kell arra, hogy ez a betegség általában egy rossz életmódhoz kapcsolódik, melynek nagy része az ülő életmód és rossz etetés.
Minta, amely illeszkedik az a személy típusához, akit e kutató szerint ezek a pihenőidők visszaélnek.
A rövid napok kevésbé stresszt okoznak
Zonstein bemutatja elméletét, hogy miért nem befolyásolják a rövid napok a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását, mert a kutatók számára ezek a rövid pihenőidők délutánonként egy életmódhoz kapcsolódnak. kevesebb stressz és több szabadidő, ami lehetővé teszi számukra, hogy egészségesebb életmódot vezessenek.
Egy másik cukorbeteg kutató, Dr. Gerald Bernstein, azt állítja, hogy valóban fennáll a kapcsolat a hosszú napok és a cukor növekedése vérben. Bár ez nem jelenti azt, hogy a délutáni hosszú pihenőidők ezt a betegséget kiváltják. Természetesen Berstein azt ajánlja, hogy ha egy személy úgy dönt, hogy \ t jobb, ha ez rövid.
Damián Montero
