Aktív hallgatás: mit jelent a gyermek magasságának elhelyezésének gesztusa?
Napjainkban az élet olyan gyorsan megy, hogy sokszor nem állítjuk meg gyermekeinknek, hogy bármikor odafigyeljenek a szükséges figyelemre, és a gyerekekkel folytatott beszélgetéseket a tanácsadásra, a megrendelésekre, a kihallgatásokra és a megtorlásokra összegezzük. Amikor a fia elkezd mondani valamit, ami történt vele az iskolában, aggodalom, félelem, stb., Kényelmes megállítani, lefeküdni a magasságába, és figyelni kell arra, amit mond. Ez az, amit hívnak aktív hallgatás.
Ahhoz, hogy gyermekeinknek továbbítsuk, hogy ami velük történik, fontos számunkra, hogy megértsük őket, és hogy hajlandóak vagyunk segíteni nekik, szükséges, hogy a kommunikációban alapvető összetevő legyen: aktív hallgatás
A gyakorlatban az aktív hallgatás térdelővé válik, hogy a szemükre nézzen, egy olyan gesztus, amely a beszélgetőpartnereinket hallottnak és megértettnek érzi, egy különösen pozitív kommunikációs technikát, amikor gyermekekkel beszélünk, és ez befolyásolja az önbecsülést és a bizalmat. gyermekeink
Mi az aktív hallgatás?
Mindannyiunknak hallottnak, elfogadottnak, tiszteletben tartottnak kell éreznünk magunkat. Az aktív hallgatás úgy tekinthető, mint figyelem, megértés és gondoskodás. A kommunikáció nem kizárólagosan racionális folyamat, és az aktív hallgatás révén figyelembe vesszük az érzelmeket és érzéseket, megértjük, hogyan látnak mások a dolgokat, és milyen jelentőséget adnak nekik. Ahhoz, hogy aktívan hallgassunk, az a másik emberrel való érzelem, hogy legyünk a cipőjükben, meghallgassák az érzéseiket.
hogy gyakorolják az aktív hallgatást figyelembe kell vennünk a három viselkedést:
1. Figyeljen
2. Értékelje a másik személy álláspontját
3. Nézze meg, hogy megértjük, mit mond nekünk.
Az ötletek aktívan hallgatják gyermekeinket
A gyerekekkel, barátainkkal, családunkkal stb. Való kommunikáció során felmerülő problémák többsége azért van, mert senki sem tanított vagy oktatott minket, hogy aktívan hallgasson, a gyakorlatba vételhez kövessük ezeket a tippeket;
1. Kezdje el kommunikálni gyermekeivel mivel kicsi. Nem kell nagy összejövetelek, csak a kérdések megválaszolására, a dolgok megmagyarázására stb. Azok a gyerekek, akik szeretik és elfogadják a szüleiket, jobban meg tudják osztani érzéseiket, gondolataikat és aggodalmukat.
2. Tartsa a kapcsolatot szemével. A szülők, akik ezt teszik, megmutatják gyermekeiknek, hogy érdeklik őket és mit mondanak nekik. Ha nincs kapcsolat a megjelenéssel, a gyerekek azt gondolhatják, hogy a szüleik nem érdekeltek, amit mondanak, mert le tudunk hajlani, hogy szembe kell néznünk.
3. Távolítsa el a kommunikációt akadályozó összes zavarást. Amikor a gyerekek beszélni akarnak, meg kell próbálnunk adni nekik a teljes figyelmet, félretennünk azt, amit csinálunk, nézzük a gyermekeinket, és figyeljünk rájuk. Ha ez nem lehetséges, meg kell mondanunk nekik, hogy amint befejezzük ezt, azt keressük, hogy beszéljenek. Ellenkező esetben a gyerekek azt gondolhatják, hogy nem érdekli őket, vagy hogy az, amit mondaniuk, nem fontos.
4. Hallgassa meg a száját zárva. A szülőknek meg kell próbálniuk a lehető legkevesebbet megszakítani a gyermekeinket, amikor valamit számítanak, a megszakítások gyakran a hangszórótól elveszítik a hangsúlyt. Amikor a beszélgetés helyett elkezdünk beszélni velünk (arról, hogy mit kell tennie, hogy mi történt velünk, amikor hasonló helyzetben voltunk ...), levágtuk a beszélgetési vágyát.
5. Hadd tudja, hogy a gyerekek hallották. Miután a gyerekek befejezték a beszédet, megmutathatjuk nekik, hogy figyelmet fordítottunk arra, hogy megismételjük azt, amit most hallottunk, különböző szavakkal, például: "Úgy tűnik, hogy nagyon jó napod volt az iskolában, bár úgy gondolom, hogy ez ... ) szomorú lett. Ez nem csak azt mondja meg, hogy hallgattál, hanem lehetőséget ad arra is, hogy tisztázzuk azokat a dolgokat, amelyeket esetleg nem értettél meg, vagy tévesen értelmeztél.
Rocío Navarro Psicóloga. Psicolari igazgatója, integrált pszichológia
