A magas vérnyomás veszélye: vegye komolyan
A probléma a magas vérnyomás Komolyan kell vennie, mert súlyos következményekkel járhat, ha nem kezelik időben. Az egészséges életmód és az élet bizonyos szakaszaiban a helyes szokások megakadályozzák a vérnyomás jövőbeli szövődményeit.
Amikor a szívünk veri, a vér az artériákba szivattyúz, és nyomást gyakorol rájuk. Ez a nyomás azt jelenti, hogy a vér kering a testben, és ezt hívjuk vérnyomás
az magas vérnyomás azt úgy definiáljuk, hogy túl magas vérnyomása van, ami számos tényezőtől függ (súly, életkor, nem, bizonyos szokások stb.), és diagnosztizálódik, ha egy személy a legfeljebb 140-nél nagyobb, és 90 minimálisan. A hipertóniás válságok (210 és 120 fölötti) azonnali kórházi kezelést igényelnek, mivel súlyosan befolyásolhatják a szervezetet. A hipertónia valódi veszélye a tudatlanság, hiszen nem részesülnek kezelésben, a létfontosságú szervek, például a szív, a vese vagy a szem sérülhetnek.
A magas vérnyomás okai
Az artériás magas vérnyomás oka sok és változatos, ezért meg kell tennünk az intézkedéseket és figyelemmel kell kísérnie:
- A dohány. A sokféle problémához, amit ez a szokás hoz, meg kell adnunk a vérnyomás károsodásának kockázatát.
- A kávé. A visszaélésszerű fogyasztása magas vérnyomást okozhat; Ugyanez vonatkozik a többi koffeint tartalmazó italra, mint például a tea.
- Alkohol. A 40 g-nál nagyobb napi bevitel növelheti a vérnyomást.
- Vezessen egy ülő életet vagy nem megfelelő étrend, sok só és telített zsír.
- Állandó stressz Ez növeli a vérnyomást.
- A feszültséget bármely felnőtt korban ellenőrizni kell, 65 után azonban egyértelmű kockázati tényező van, mert az öregedéssel az artériák keményednek és a vér áthaladása nehéz.
- A terhes nőknek is gondoskodniuk kell a feszültségükről, mivel a folyadékok ebben az állapotban történő felhalmozásának lehetősége miatt egy preeklampsziát, egy speciális hipertóniát szenvedhetünk.
- Elhízott emberek nagy a kockázata a betegségnek.
- A genetikai tényező. Ellenőrizze a vérnyomást, ha a családjában (szülők, nagyszülők ...) hypertonia fordult elő. A genetikai tényezőt figyelembe kell venni.
Az egészségre gyakorolt magas vérnyomás következményei
A hosszan tartó magas vérnyomás nem mindig jár következményekkel a testre, azonban számos szívbetegségért felelős, mivel a szívhez extra munkát igényel a vér eloszlására a szervezetben. Ez a folyamatos erőfeszítés vezethet szívelégtelenség vagy szívinfarktus abban az esetben, ha a szív áramlása megszakad.
az a vér rossz keringése is befolyásolja az agyat. Az artériák szűkülése az orgona bizonyos részében az öntözés hiányához vezethet, és az agyi infarktust okozó trombózist eredményezhet.
A szív és az agy nem az egyetlen olyan szerv, amelyet a magas vérnyomás befolyásol. A szem, a vesék és a tüdő is ezt a gonoszságot érinti, mivel az artériák és a kapillárisok, amelyek öntözik őket, megszakíthatják és kitölthetik őket folyadékkal, ami vakságot vagy tüdőödémát okoz.
Hogyan veszi a feszültséget?
az magas vérnyomás Ez egy olyan betegség, amely súlyos károsodást okoz a szervezetben, és csendes, és nem okoz tüneteket. Ezért a legjobb módja annak, hogy harcoljunk az ellen, hogy az egészséges szokások elfogadásán túl a szövődmények megakadályozása a feszültséget.
Amikor a vérnyomást megmérjük, egy különálló számot kapunk egy rúddal (például 140/90). Az első szám, a legmagasabb, megfelel a vérnek az artériák falaihoz viszonyított nyomásának, amikor a szív szerződik (szisztolés nyomás), míg a második szám az artériákban a vér nyomását jelzi, amikor a vérnyomás között van. ütések (diasztolés nyomás). Mindkettőt a higany milliméterben (mm HG) mértük, azaz a higany elért magasságát, amikor a vér erejére présel. Másrészről a mérés során kötelező minden olyan betegre nézve általános kockázatértékelést készíteni, aki kiszámítja a „biztonságosnak” tekintendő nyomást.
A normál feszültségű személy esetében a jelzett érték kevesebb, mint 130 szisztolés nyomás, és kevesebb, mint 85 diasztolés lesz, ha ezek közül a számok közül egynél többet jelöl, akkor ez nagy normál feszültségnek tekintendő. A magas vérnyomás azonban 140/90-kor kezdődik. Ezekkel a számokkal enyhe hipertónia, de óvatosnak kell lenned, mert tovább megy és rosszabbodhat.Súlyosnak tekinthető, ha a számok 180 és 209 közötti szisztolés nyomást és 110 és 119 diasztolés közötti értéket mutatnak. Nagyon komoly a 210/120 vagy ennél magasabb érték.
A megelőzés a legjobb rendszer a magas vérnyomáshoz vezető halálos következmények elkerüléséhez, ezért jó, ha a gyógyszertárnak vagy az orvosnak rendszeresen szabályoznunk, hogy vérnyomást vegyünk, és így jó nyomon követjük a vérnyomást .
Marisol Nuevo Espín
- Tippek a sótartalom mérsékléséhez
- Preeclampsia: mi az, az okok és tünetek
