Fedezze fel az érzelmi intelligencia mértékét
Mit gondol magáról és lehetőségeiről? Mit mondana, ha tudná, hogy megváltoztatjuk az élethibákkal való szembenézés módját, minden más lenne? Sokat bátorít arra, hogy gondoljunk, amikor beszélünk érzelmi intelligencia, az öröklés nem az alapvető dolog. A gyermekkorban és a serdülőkorban nagyszerű lehetőségünk van arra, hogy gyermekeinkbe olyan érzelmi szokásokat fektessünk be, amelyek boldogabbá teszik őket.
Ahogy Maite Mijancos említi a könyvében Érzelmi intelligencia és boldogság, hívjuk Érzelmi intelligencia azon képességek halmaza, amelyeket egy személynek saját érzelmeivel kapcsolatos konfliktusok megoldására van szüksége, mint például a szomorúság, a szorongás, a harag és a mások érzelmeivel való kapcsolatuk. Ez szorosan kapcsolódik a szívélyességhez, az együttérzéshez, az empátiához, a mások szeretetéhez, könnyen megközelíteni őket, tudni, hogyan kell motiválni magukat, ha probléma merül fel, hogy ne hagyja, hogy a szenvedést elviselje, hogy megismerje, stb.
Gyermekeinknek meg kell tanulniuk olyan alapvető érzelmi szokások megszerzését, amelyek nemcsak minden cselekedetüket szabályozzák, hanem boldoggá teszik őket, mert boldoggá is tanulnak.
Hogyan szerezhetünk érzelmi intelligenciát?
Az érzelmi szokásokat a jó cselekedetek megismétlésével szerezzük meg, amelyek segítenek a személyes elégedettség megteremtésében, másokkal való találkozásban és biztonság és önbecsülés biztosításában. Ehhez arra kell utalnunk a serdülő fia számára, hogy tükrözi az érzelmeit, az impulzusait és a különböző eseményekre adott különböző reakcióit, hogy következtetéseket vonjon le a saját életéről, és milyen körülmények között szeretné megváltoztatni a cselekvési módját. És a legjobb módja az, hogy kérdezd meg magadtól az érzelmi intelligenciát alakító különböző szempontokat és képességeket.
Tippek a serdülők érzelmi intelligenciájának fejlesztéséhez
1. Érlelési fázis. Ebben a fázisban könnyebb átirányítani a szokásokat és a viselkedéseket az érzelmi intelligencia fejlesztése érdekében. Ezért ez a teszt egyszerűen egy olyan teszt, amely segíthet tükrözni, és segíthet abban, hogy humorérzékkel láthassa, milyen szempontokat kell irányítania és továbbfejlesztenie érzelmeit.
2. Konstruktív kritika. Ha a teszt elvégzése után gyermeke alacsony eredményt kap, akkor ártalmas lenne, ha elutasítaná őt: „Látod, ez az, amit mindig mondok neked, hogy nem irányítod érzelmeidet vagy reakcióidat, hogy megtudd, hogy tanulsz-e erről próbáld meg a kezedet dolgozni ”. Ezzel a megjegyzéssel az egyetlen dolog, amit elérni fog, az, hogy gyermeke elbátortalanodik. Egy kicsit relativizáld a tesztet, és gondolj bele mindazokat a jó dolgokat, amiket csinál, és bátorítsd arra, hogy fejleszti az érzelmi készségeket, mert rendelkezik kapacitással.
3. Változások a serdülőkorban. Ha gyermeke magas pontszámot kap, akkor ne is bízzon bennük. Habár a helyes úton van, és pozitív érzelmeivel sokat segíthet másoknak, úgy gondolja, hogy a serdülőkorban a fehér fehér lehet fekete. Hagyja, hogy ez az eredmény segítsen megosztani érzelmeit másokkal.
Mi az érzelmi intelligencia mértéke?
Ha szeretné felfedezni az érzelmi intelligencia mértékét, hagyja kétségeit és végezze el ezt a tesztet:
Mi az érzelmi intelligencia mértéke?
Ez a teszt az egész családra érvényes, mind a tinédzserekre, mind az Önre, a szülők megtehetik, de anélkül, hogy elfelejtenék a humorérzetet. Nem a nyomorúságról van szó, ha úgy találjuk, hogy nincs sokkal érzelmi intelligenciánk.
Talán egy jó terápia az egész család számára, hogy olyan érzelmi képességet érjünk el, amelyet még nem szereztünk meg. Például, ha az én problémám az, hogy nincs időm beszélni, akkor ezen a héten javaslom az időket, hogy beszélhessek gyermekeimmel vagy házastársommal; Ha a tinédzser fiamhoz fordul, hogy mindig dühös lesz, amikor a szüleitől igazságos korrekciót kap, akkor ezen a héten megpróbál nem dühösíteni, és nyugodtan kifejezni véleményét.
Conchita Requero
Tanácsosi: Maite Mijancos, Az Európai Oktatási Intézet igazgatója
