7 kulcs a célok eléréséhez

Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a célunk elérése közötti különbség csak szerencse vagy tehetség. Egy dolog vágyakozása nem szinonimája annak megszerzésének. Ahhoz, hogy sikeres legyen mindazt, amit csináltunk, kitartónak és kitartónak kell lennünk. Gyakran késleltetjük. Mit akarunk mondani? Ez az olyan divatos szó, amely pontosan a célok elhalasztását jelenti, elhalasztva a más fontosabb és másodlagos célok elérését célzó tényeket.

A cél meghatározása kulcsfontosságú a célok eléréséhez

Xavier Savin, a "A siker kulcsa: elmélete és gyakorlata a siker kulcsa: elmélete és gyakorlata" című könyvének pszichológusa, edzője és szerzője javasolja a célok meghatározását, mint az első lépést a célunk felé vezető úton.

A szakértő feltárja, mi a 7 lépés a célok eléréséhez:

1. Győződjön meg róla, hogy igazán akarjaEgyszerűnek tűnik, de valóban bonyolult a család, a barátok és a társadalom általános nyomása.

Hány ember kezd el tanulmányokat, jelentkezzen be az edzőterembe, fogadja el a promóciót, vagy csak azért indul el, mert azt kellene tennie? És hány ilyen ember elhagyja?

2. Határozza meg célját. Mivel sok időt fogsz tölteni vele gondolkodni, jobb, ha barátok lennél. Igaz barátok, ez nem egy konformista cél, sem azok, akik emlékeztetnek arra, amit nem értek el. Olyannak kell lennie, mint az egyik olyan barát, aki a legjobban kihozza magát.

A cél leírásához használt kifejezésnek nagy hatása lesz az eredményre. Ezért kell ez a cél motiváló, cselekvésvezérelt és emlékeztetni az erősségeire. Mindenekelőtt ne felejtsük el, hogy ha nem sikerül, akkor továbbra is olyan ember vagy, aki méltó.

Például: "Jó szórakozást, szorgalmas és szeretetteljes vagyok, ha egészséges is evettem, és egy kis edzést csináltam volna a szivattyú, amíg nem felejtem el mindazokat a jó dolgokat, amelyek már vannak."

Hogyan, mikor és mennyi: számszerűsítse a célokat

3. Határozza meg a célját. Miután meghatároztuk a célt, és most, hogy elértük, hogy valami motiváló, és segít abban, hogy vigyázzon az önbecsülésére, szükséges számszerűsíteni azt. Tegyünk egy mértékegységet és egy számot. Ha nem, akkor hogyan fogod megtudni, mikor kapod meg?

4. Adjon meg egy reális vég dátumot. A kezdő dátumnak nem kell gondolkodnia, mert biztos lehet benne, hogy nincs jobb idő a cél eléréséhez. A dátumokat nem szabad megakadályoznunk.

5. Készítsen listát mindent, amit meg kell tennie a cél eléréséhez és a napirendre való felírásához. A nagy célokat az álom és a napirend számos intézkedése valósítja meg.

"Győződjön meg róla, hogy bármit is megközelítesz, a célod olyan, amit szeretnél, akkor többet kapsz, ha olyan célokat állítasz be, amelyek megfelelnek a tehetségednek (fejezd ki a mi tehetségünket), hogy nagy áldozatokat kell tenned," Hozzáteszi: "Ha tudod, mit kell tenned, hogy megkapd, tedd őket rutinjává."

Arisztotelész azt mondta: "Mi vagyunk, amit minden nap csinálunk, így a kiválóság nem cselekedet, hanem szokás."

6. Senkinek nincs több befolyása arra, amit gondolsz, mint magad. Győződjön meg róla, hogy az Ön által megadott üzenetek segítenek abban, hogy többet higgyenek benned. Határozzuk meg azokat a gondolatokat, amelyek nem engedik előrelépni, ha igazak, megoldást adnak, ha nem, hagyd, hogy menjenek.

7. Vigye körül magát olyan emberekkel, akik segítenek látni az erősségeit. Mint az amerikai író, Mark Twain azt mondta: "Menj el az emberektől, akik megpróbálják megragadni a törekvéseit, a kis emberek mindig ezt teszik, de a nagy emberek úgy érzik, hogy túl nagyok lehetsz"

"Ha meg kell emlékeznünk egy írásbeli dologra, ami a következő: Csak tudatában vagyunk annak, hogy már megérte a fájdalmat, akkor számíthat arra, hogy a bizalom továbbra is javulni fog" - mondja Xavier Savin.

Marina Berrio
tanács: Xavier Savin. Pszichológus, edző és a könyv "A siker kulcsa: elmélete és gyakorlata az álmaid eléréséhez" című könyv szerzője,