A búcsú rituálé: miért nehéz elbúcsúzni?

Az élet során néha búcsút kell mondanunk a dolgokról, bizonyos emberekről és érzéseinkről, helyzeteinkről és állapotairól, stb. A búcsúztatás nem mindig könnyű, mivel feltételezi, hogy megszabadulhat valamitől, vagy valakitől, de megszabadulhatunk attól, ami magunkból, a szeretetünkből, a hitünkből, és néha még a megszokásokból és szokásokból is megszabadult.

Mondj búcsút! ez azt jelenti, hogy megváltozik, kiigazításra kerül, új jelentések jönnek létre, és nem mindig könnyű, bár szükséges. Néha a búcsúztatásra kényszerülnek, máskor pedig azok, akiknek el kell engednünk, ami rosszat okoz. Mindenesetre ez bonyolult folyamat lehet.


Az élet örömteli és búcsú. Életútunkban sok veszteség van, amit meg kell szenvednünk: szeretett helyzeteink, szeretteik, szeretett helyek ... abbahagyják az életünk részét, és azt követnünk kell az utat, amit elveszítünk, és ez azt jelenti, hogy jelentést adunk a szeretetnek értelem, érzelmek, amelyek magukban foglalják azt a pszichés átalakítást, amely a gyász folyamata során többé-kevésbé intenzív.

Viszlát az élet része, bár sokszor fájdalmas, előrelépés szükséges.

Miért nehéz elbúcsúzni?

Minden veszteség fájdalmas, ami azt jelenti. A veszteség nemcsak egy személy elvesztése, helyzet, hely ... a veszteség azt jelenti, hogy azzal, hogy elveszítjük azt, amit szeretünk, akár személy vagy helyzet (és néha mindkettő), sokkal többet veszítünk, és van egy érzelme, ami Nem tűnik el könnyen.


A veszteségekkel vesztett dolgok
A veszteség nem csak veszteség, veszteség egy veszteség:

- Elvesztjük azt, akit szeretünk, és elveszítjük az érzéseinket is.
- Elvesztjük meggyőződésünket (például: úgy gondoljuk, hogy mindig veled lesz).
- Elvesztettük a cég, szokások stb.

Érzelmek, amelyek a veszteség után maradnak
Ezt egy példával megértsük: szünet vagy halál előtt megállítjuk a szeretett embert, de az érzés, a szeretet megmarad, és át kell helyezni, vagy új jelentést kell adni. Az érzelem nem tűnik el a személyrel.

A búcsú rituálé


A búcsúztatás nem könnyű, de szükséges. A veszteségek kiválaszthatók, és nincs más választásunk, mint szembenézni velük és előrelépni, de az egyetlen lehetőség. Néha, még akkor is, ha fáj, el kell engednünk azokat a dolgokat, amelyek már nem részei az életnek, ami betegséget okoz, ami nem teszi lehetővé számunkra, hogy előre haladjunk, búcsút és folytassuk az utat.

A veszteség olyan gyászoló folyamatot foglal magában, amely magában foglalja a pszichés kiigazítást, az érzelmek áthelyezését és a helyzet jelentését, új jelentést. A gyászoló folyamat fontos szenvedés, de személyes fejlődéssel jár. Sok búcsúztatási rituálék van: a temetkezések, a pubertás és a gyermekkori búcsúzás stb.

Nagyon fontos a tanulás, hogy búcsút és előrelépést tegyünk a gyász folyamatában, mert fontos, hogy hozzon létre egy Goodbye rituálist, amely megkönnyíti a folyamatot.

- Vegyétek el az időt. A bánat a változás és a visszaverődés folyamata, ami fontos átalakítást jelent. A folyamat kényszerítése nem jó, mert ez azt jelenti, hogy nem fejeződött be megfelelően. Ne feledje, hogy a bánat szakaszai: megtagadás, harag, lemondás, megbirkózás és leküzdés.

- Tükrözze és engedje el érzelmeit. Normális, hogy szomorú a veszteség, az érzelem elnyomása negatív lehet.

- Keresés a cégnél szeretteit.

- Próbáljon új dolgokat csinálni, új szokások létrehozása.

- Emlékezzetek a rossz dolgokra, amikre a régi helyzet volt, veszteség esetén, mert valami rosszat kell hagynunk,

- Próbálj meg nem maradni a múltban alig összpontosít a jelenre, az új helyzetre, itt és most.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinikai egészségügyi pszichológus. Pedagógia és gyermek- és ifjúsági pszichológia szakember. Igazgatója Educa és tanulás. A gyűjtemény szerzője Az olvasási és írási folyamatok ösztönzése.

Videó: MA ESTE ELBÚCSÚZOM ! CSÖPI VIDEÓJA !2011.


Érdekes Cikkek

Csecsemő encopresis, okok és kezelés

Csecsemő encopresis, okok és kezelés

A gyermeke szinte minden nap fárasztja az alsóneműjét? Légy óvatos, mert ez befolyásolhatja önbecsülését. Az encopresis a széklet inkontinencia néven is ismert, és a gyermekorvosok által leírtak...

Így működik a gyermekek szivacsos agya

Így működik a gyermekek szivacsos agya

A gyermektanulás érzékeny időszakainak felfedezése megmutatta az agy különböző területeinek ösztönzésének fontosságát a fejlődés bizonyos pillanataiban. A színpad, ami megy három-öt év döntő...