Hogyan tanítsuk a gyermekeket, hogy kifejezzék érzelmeiket

A megnyilvánuló érzések egy nagyon egészséges szokás, amelyet szintén tanítanak és tanítanak. De hogyan lehetünk tanítsák a gyermekeket, hogy kifejezzék érzelmeiket és egyszerre irányítsák őket? Az érzelmi önszabályozás megszerzésének kulcsfontosságú pillanata a nyelv kezdete és a kapcsolódó kognitív változások után következik be.

Ebben a szakaszban a gyerekek most jobban fejezhetik ki érzelmek és ezért jobban tisztában kell lenni azzal, hogy mi történik velük. Fontos iránymutatás a szülők számára, hogy segítsenek szavakba foglalni azokat a szavakat, amelyeket a gyerekek úgy éreznek, amikor a gyerekek érzik magukat („mi történik, hogy dühösek vagyunk, hogy nem tudják megnyitni ezt a fedelet ...”), vagy maguk a szülők („most apa dühös veled, mert ... "). Az érzelmi állapotok azonosítása és az, hogy szóban kifejezzük őket, az a alapvető lépés az ezt követő önellenőrzéshez.


A gyermek autonómiája az érzelmi önszabályozásban

Ebben a szakaszban a gyermek autonómia iránti vágya még világosabban kezdődik. Az „én egyedül” azt jelenti, hogy az autonómia megszerzése érdekében el kell távolítani a szülőket. Az ilyen korokban gyakrabban előforduló tantrumsok a döntések meghozatalának vágyai és az érzelmileg tolerálható érzelmek közötti ellentétnek tekinthetők, ellentétben állításukkal. Az önszabályozásra való képességük érlelésének egy másik eleme a gyermekek segítése ezen epizódok kezelésében.

A gyermekek számára alapvető fontosságú határok


A világos és arányos korlátok ebben a szakaszban kulcsfontosságúak. A túlvédő oktatási stílusok (a korlátok hiányában) nem segítenék a gyermek tapasztalatait a frusztráció vagy a kényelmetlenség megtartásában, és visszanyerhetik az érzelmi kontrollot, miután nem tudták elérni célját, mivel csak meg akarják nyugodni a vágyaik elérésével.

Másrészről a túlzottan autoritárius oktatási stílusok sem segítik az érzelmi szabályozást, bár a gyermeknek nyilvánvalóan nincs tantruma (nem módosul, ha korlátot szabnak ki), nem teszik meg, mert érzelmi irányítást szereztek, hanem azért, mert megtanultak kifejezni magukat érzelmileg büntetik. Ezek a gyerekek általában nagy bizonytalanságot mutatnak (mivel csak annyit tesznek, amit tőlük elvárnak anélkül, hogy tudnák, hogy miként tehetik meg saját döntéseiket), és fennáll annak a kockázata, hogy a jövőben fontos érzelmi menedzsment fogyatékosságot mutat be, amelyet általában szorongásos képek kísérnek.


Használja ki a tantrumokat, hogy dolgozzon az érzelmi önszabályozással

Ezeknek a tantrumoknak a kihasználása a gyermekek önszabályozási stratégiáival nagyon hasznos. Amikor a tantrumok bekövetkeznek, a gyermeket el lehet távolítani attól a helytől, ahol megzavarták, és megpróbálnak segíteni őket a ház egyik sarkában megnyugodni (ez a „béke vagy nyugalom sarokpontja”). Miután megnyugtattad, meg tudod érteni velük és segíthetsz szóban kifejezni, hogy mi történt. Ezeknek az iránymutatásoknak az ismétlése segít a belső önszabályozási stratégiák kialakításában a gyermekben.

Ahogy a gyermek nő - és belép az iskolába és a társadalmi világba - új helyzeteket talál majd, hogy megtanulják az érzelmileg szabályozni. Fontos megjegyezni, hogy az érzelmi érettség eléréséhez minden gyermek követi a saját tanfolyamát. Amit néhányan gyorsan kapnak, mások nagyobb erőfeszítéssel érik el. Az alapvető dolog az, hogy megmaradjon és segítsen nekik gondolkodni, hogy felkészítjük őket felnőtt életre.

<

Videó: Military Lessons: The U.S. Military in the Post-Vietnam Era (1999)


Érdekes Cikkek

A hő által kiváltott stressz, hogyan kell küzdeni

A hő által kiváltott stressz, hogyan kell küzdeni

A nyár sok dolog: a strandok, a medencék, a vakáció és a meleg. A hőmérséklet ebben az évszakban emelkedik, és az emberek túlterheltek és unatkoznak, ami megnehezíti a folytatást a rutin. A...

Türelmetlen tizenévesek, miért kell várnom?

Türelmetlen tizenévesek, miért kell várnom?

A gyerekek nem hülyeségek, és elkötelezettek annak tesztelésében, hogy mennyire tudnak menni a szüleikkel, hogy azonnal kielégítsék vágyaikat; Sok házban ők azok, akik igazán uralkodnak. Nem igaz,...

Cyberbullying: 9 különböző módszer

Cyberbullying: 9 különböző módszer

Bármely okostelefon kamerája vagy videója elegendő eszköz arra, hogy rögzítse vagy fényképezze a partnereket intim vagy veszélyeztetett helyzetekben, például amikor a zuhanyzóban vagy a fürdőszobában...