Hogyan lehet elaludni a három bölcs ember éjszaka
Megérkeznek a három bölcs, a ház legfiatalabb illúziójának egyik pillanata. Már az ünnepek előtti napok, a karácsonyi varázslat, valamint az idegek és az illúzió keveréke a mágusok érkezése, elkezd áthatolni a gyermekek otthonát és lelkiismeretét. Emiatt elaludt a három bölcs ember éjszaka Nagyon bonyolult a gyermekek számára.
A levél a Magi-nak, a Betlehemi portál elhelyezése, a karácsonyfa, a karácsonyi díszek, az iskolai fesztiválok, az utcai világítás stb. Része a karácsonyi varázslatnak és mindez a környezet a legkisebb végtelen érzelmekben, amelyek néha nem képesek kezelni vagy irányítani.
Bár a szülők nagyszerű tevékenységeket szervezhetnek a gyermekek elterelésére, a gyerekek idegességének szintjén elkerülhetetlen a magas pont. Az új helyzet megközelítése, az olyan emberek megérkezése, akik nem ismerik otthon és éjszaka, mint a helyzet Három bölcs, amely nagy illúziót generál, de bizonytalanságot, és ezért elaludt a három bölcs ember éjszaka Sok házban lehetetlen.
A gyerekek izgalma a mágusok érkezését megelőzően
"Az izgalom olyan, hogy a gyerekek lassan elaludnak bármelyik napon" - mondja Dr. Milagros Hijosa, a madridi La Milagrosa kórházi alvó egységének vezetője, amely károsítja a nyugodt alvását a megrendezésre kerülő tevékenységek őrültsége miatt. ezekben a napokban keletkeznek, kimerültek és egészségüket befolyásolják.
Keresi a Három király éjszakája Fontos, hogy kezeljük ezt az idegességet, hogy tudjuk, hogyan lehet segíteni a gyermekeket otthon, közvetlen környezetükben és szeretteivel.
Hogyan kell tudni, hogy a gyermek szorongás
Ha tudni akarjuk, hogy a gyermek szorongást szenved, vannak olyan tünetek, amelyek egyértelműen jelzik a szülőknek, hogy a gyermeket események veszik át:
- Az alvás problémái
- Változások az étvágyban (enni vagy kevésbé enni ...)
- Hasmenés
- A fizikai aktivitás növelése vagy csökkenése
- Fáradtság vagy fáradtság
- Apátia, passzivitás
- Irritáció
- Szomorúság ...
Hogyan segíthet a gyermek elaludni a három bölcs ember éjszaka
A madridi La Milagrosa kórházi alvó egységtől Dr. Milagros Hijosa 5 gyakorlati tanácsot ajánl, amelyek segítenek elaludni a mágikus éjszakában:
1. Még akkor is, ha nem iskolai nap a gyermekek számára, kényelmes, hogy a királyok előestéje ne keljen fel későn.
2. Kerülje a szappanosodás elkerülését. Cserélje ki egy alternatív tervvel: mozi estét, különleges snacket, királyok felvonulását.
3. Ne vacsora későn Legalább két órával lefekvés előtt.
4. Miután elhagyta mindent a Magi fogadására (cipő, tej és sütemények.) Kényelmes, hogy csendes időben, mielőtt alszanak. A karácsonyi lefekvés története segít pihenni, így könnyen elaludhat.
5. Jó humorral fogadja el a királyok napjának kora reggelét, az ajándékok felfedezésének érzelmek túl intenzívek ahhoz, hogy ellene harcoljanak ... Gondolom, hogy a következő este olyan lesz, mint bármely más.
Dr. Milagros Hijosa.Alvó egység, La Milagrosa Kórház Madridban
