Az étrend egyik típusa minden vércsoporthoz

Mindannyian észrevettük, hogy vannak olyan ételek, amelyek jobban érzik magukat, mások pedig rosszabbak. Most, egy táplálkozási elmélet megpróbálja elmagyarázni, hogy az oka annak, hogy miért toleráljuk az élelmiszereket, mint mások, az ősökben lehet, és a vércsoportunkhoz kapcsolódik. Tehát nem mindenkinek meg kell enni ugyanazt, mivel minden szervezet természetesen hajlamos arra, hogy könnyen ásni bizonyos ételeket, és nem rendelkezik azonos kapacitással másokkal.

A vércsoporthoz kapcsolódó étrendelmélet

Az első alkalom volt, amikor megemlítették, hogy az étrend a vércsoporthoz kapcsolódik, és őseink táplálkozási tevékenységének eredete a kilencvenes évek közepén volt a könyvben Egyél a megfelelő típusra (Jól eszik, az Ön típusához) Dr. Peter D'Adamo.


Elmélete azon a tényen alapul, hogy az immunrendszer tekintetében a vérnek különböző jellemzői vannak, és ezért különböző funkciókra képzett anyagokkal rendelkezik. Élelmiszerre vonatkozó ajánlásai az emésztőrendszer és az immunrendszer kapcsolatán, valamint a húst, zöldségeket, gyümölcsöket és gabonákat tartalmazó egyes elemek feldolgozására szolgáló celluláris és biokémiai kapacitáson alapulnak.

A vércsoportunk szerint jó étrend

A vérfajtákat négy nagy csoportra osztják, az O típus, a leggyakoribb, majd az A, majd a B és az AB, amely a világ népességének mindössze 5 százalékával rendelkezik.

Dr. D'Adamo megközelítése szerint minden szervezet más, ezért étrendje változhat és változhat.


Dr. D'Adamo a vércsoportok szerint osztja az étrendet a következőképpen:

- az O csoport: Ezért az ő ősei között a nagy faj, a húsevő és a szennyező nomád vadászja van, ezért étrendüknek állati fehérjékre kell támaszkodnia.

- A csoport: Gyakran előfordult a magok, gyümölcsök és zöldségek első gyűjtői között, hogy később ápolják őket, így vegetáriánusabbá tették őket, mint a húsevő. Ennek a vércsoportnak az emberek számára azonban a halak és a kagylók fontosak az étrendjükben.

- B csoport: eredetileg egy állattenyésztési szervezet valamelyik típusához tartozott, könnyen hozzáférhetővé téve a tejtermékeket. Vadász volt, de kis fajok, mint például a nyúl vagy a partridge, ugyanakkor tudta, hogyan kell kezelni a gabonát, a zöldséget és a gyümölcsöt. A B csoportba tartozó személyek elviselhetik a tejet, sovány húsokat, kevés zsírt és mindenféle gyümölcsöt és zöldséget.


- Az AB csoport. Ez az A és B típusú organizmusok kapacitásának keveréke.

Ennek az elméletnek a leginkább figyelemre méltó pontja, hogy nem mindenkinek meg kell enni ugyanezt, mivel az emésztőrendszereink idővel specializálódtak. Bár szem előtt kell tartani, hogy az állati és növényi fehérjék, a teljes kiőrlésű gabonafélék, a zöldségek és a gyümölcsök mind elengedhetetlenek számunkra, nem feltétlenül kell ugyanolyan mennyiségben enni őket, ami kihívást jelent egy olyan globalizált világban, mint a miénk.

Marilú Costa. Orvosi szakember az egészségfejlesztési stratégiák és a nemzetközi koordináció kialakításában az egészségügyi vészhelyzetek előtt.

Videó: Witness to War: Doctor Charlie Clements Interview


Érdekes Cikkek

Új Peugeot 308 SW, családi autó 2015

Új Peugeot 308 SW, családi autó 2015

Az új Peugeot 308 SW győztes lett a Autó- és járművezetői díjak, a Hearst csoport által megadott kategóriában, \ tCsaládi autó 2015. Ez a díj azon tulajdonságok elismerésén alapul, mint a kép, a...

Sok gyermek segíti az öregedés tüneteit

Sok gyermek segíti az öregedés tüneteit

Az anyaság nagyon szép színpad. Az új élet hozza a világot az egyik legnagyobb tapasztalat kitölti a lelket és még több előnye van az anyának. Igaz, hogy egy nő egészsége terhesség és szülés során...

Terv a gyerekekkel: a karácsonyi busz

Terv a gyerekekkel: a karácsonyi busz

Még egy év, az EMT karácsonyi buszja Madrid belvárosának utcáin keresztül indul. A népszerűen ismert Navibus gyermekeknek és felnőtteknek egy túraútvonalat kínál a főváros legjellemzőbb útjain,...