Trichotillomania, mit csinálsz, amikor húzza a hajat?

Egyesek kényszeresen húzzák hajukat, a test különböző területein, a fejből, a karokból, a lábakból, a szemöldökből, a szempillákból kis csomót ... Bár valami szokatlan lehet, tricoltilmanía Ez sokkal gyakoribb, mint gondoljuk, egy kevéssé ismert rendellenesség, amely félreértést és szégyenet okoz, és komoly következményekkel járhat az emberektől, akik szenvednek.

Szokás, hogy megérinti a haját és játszani néhány szálral. Ez olyasmi, amit sokszor anélkül csinálunk, hogy felismerjük, mint a tudattalan módja annak, hogy kézünk elfoglalt és nyugtatjuk az idegünket. Bizonyos esetekben ezek a hajszálakkal ellátott játékok kis húzásokat eredményeznek, amelyek a haj hajlamosak.

az hajtépési ez a mania tépje le a csomókat a test bármely részéből, a fejből, a karokból, a lábakból, a szemöldökből, a szempillákból, a hónaljokból és a szőrszálból. A mániát csak a zárás után azonnal megkönnyíti a megkönnyebbülés, és kényszeresen fordul elő anélkül, hogy a szenvedő személy el tudná kerülni.

Trichotillomania mint rendellenesség

az hajtépési a DSM V-ben (a mentális zavarok diagnosztikai és statisztikai kézikönyvében) összegyűjtött változás, amelyet az obszesszív kompulzív rendellenességek és más kapcsolódó rendellenességek csoportjába foglalnak. A kézikönyv korábbi változataiban a trichotillomania pulzus-szabályozási rendellenességnek minősül.

Az obszesszív-kompulzív zavarok csoportjának rendellenességeként megérthetjük a haj kopasztása olyan kényszerként, amelyet nem lehet elkerülni és enyhülést okoz. Impulzus-szabályozási rendellenességként azt a nehéz impulzust értjük, amely a jólétet okozó szabályozást és a feszültség enyhítését szolgálja. Mindenesetre hasonló feltételekről beszélünk. Keresse meg a tricotilmanía egy csoporton belül nem volt könnyű feladat, mivel általában más feltételekkel jár, mint például a depresszió, a szorongás, az étkezési zavarok stb.

A trichotillomania diagnózisának feltételei

A DSM V legújabb verziója felismeri a hajhúzás vagy a trichotillomania következő diagnosztikai feltételeit:

A. Hajhúzás ismételten, ami veszteséghez vezet észrevehető módon.
B. Ismétlődő kísérletek a haj szakadásának csökkentésére vagy leállítására.
C. A haj kopasztása kényelmetlenséget okoz klinikailag szignifikáns vagy a szociális, munkaügyi vagy más fontos területek működésének romlása.
D. Nem magyarázható meg a haj kopasztása jobb egy másik mentális zavar tüneteire.

A trichotillomania tünetei és jelei

A trichotillomania csendes betegség, és néha a tüneteket nem értékelik mindaddig, amíg a haj hajlító mániája nagyon előrehaladott, és a haj elvesztése észrevehető, és megjelenhetnek a plakkok. Nézzük meg részletesen a tüneteket:

1. A fő tünet a haj szakadása. Általában titokban csinálják, amikor senki sem látja őket, és ezért sokszor nem tudjuk, amíg észrevehető.
2. A plakkok megjelenése és a haj mennyiségének csökkenése.
3. Általában nagy szorongással jár vagy stressz
4. Olyan emberek, akiknek nehézségük van a probléma felismerésére, a legtöbb esetben szégyenkezik, de nem tudják elkerülni.
5. Mielőtt felszakítaná a hajat, általában valamilyen kellemetlen érzés jelenik mega stressz, a szorongás és a haj kopasztása megkönnyebbülés. Aztán ott van a bűntudat, a szégyen és a kellemetlen érzés.
6. A szőrzet szúrása nem szándékos vagy szándékos cselekmény, Ez egy akaratlan impulzus.

Mikor és hogyan kezdik a hajukat szakítani

A trichotillomania olyan betegség, amely általában gyermekkorból és / vagy serdülőkorból származik, és ha nem megfelelően kezelik, a felnőttkorig tart. A legtöbb esetben nem tudják, hogyan kezdték meg, de nem is tudják megmondani, hogy miért csinálják pontosan, de amikor elkezdenek, egy olyan szokássá válnak, amelyet nehéz elkerülni.

A stresszhelyzetek általában azok, amelyek provokálják a haj szakadását. Gyakran előfordul, hogy sok fiú és lány elkezdi húzni a haját, amikor tanulni kezdenek, hogy megtartsák a feszültségüket. A hajuk húzásának cselekedete megkönnyebbülést okoz nekik, ami segít a stresszszintjükben. De ez a segítség egy csapda, mivel a jólét pillanatnyi és nem valós.

A trichotillomania következményei

Bár a trichotillomania nem súlyos betegség az egészség fizikai romlása szempontjából, mivel a hajhulláson kívül nem jelent más fizikai egészségromlást, az érzelmi és pszichés fontos és komoly következményekkel jár.

- A kopasz foltok megjelenése olyasmi, amit értékelni és megérteni nem lehet, ezért nehéz bűntudatot és frusztrációt okozni.
- Általában rejtett, ezért ezek az érzelmek csendben maradnak, súlyosabb változásokhoz vezethetnek, mint például a depresszió.
- A szenvedő emberek önbecsülése csökken.
- A társadalmi kapcsolatok károsodnak.
- Az akadémiai működés és más területek is érintettek.

Mit tehetünk, ha egy gyermek könnyeket hajol? 6 tipp

1. Először is, nyugodj meg, Ne feledje, hogy ez nem súlyos betegség, hogy kezelése van, és nem tudják elkerülni.
2. Vigyázzon a gyermek érzelmeire. Nem tudja segíteni a haját, és nem érti, hogy miért csinálja, és bűnösnek érzi magát. Ezért kerüljék el a problémáért való szitálást vagy kritizálást.
3. Adja meg a támogatást, Magyarázd el, mi a trichotillomania, és segíts neki megérteni.
4. Mutassa meg alternatív viselkedését, amikor ideges, keressen egy alternatívát, amelyben a kezét kell használnia, ily módon elfoglalja őket (játszani egy ceruzával a kezedben, anti-stressz golyókat stb.).
5. Tanítson relaxációs technikákat.
6. Menjen egy szakemberhez.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinikai egészségügyi pszichológus (kollégium M-27405), pedagógus és gyermek- és ifjúsági pszichológia szakember. Igazgatója Educa és tanulás. A gyűjtemény szerzője Az olvasási és írási folyamatok ösztönzése.

Videó: 70 How OCD Works and the power of affirmations with FasterEFT NLP