Szülés utáni szomorúság
Csak volt egy kedves bébi; látogassa meg őket, hogy befejezzék őket, úgy érzed magad, mint a világ legboldogabb asszonya, de nem érzed ezt úgy, hogy sírsz, anélkül, hogy tudnád, miért, a férje megdöbbent, és megkérdezed magadtól, mi történik velem, mi történik velem?
Valószínűleg átmeneti állapotban vagy szülés utáni szomorúság, ami gyakran a születés után jelenik meg, és amelyre a sírás és az érzelmi labilitás hajlamos. Általában spontán feladatot ad, és a szakemberek ezt hívják "szülési blues" vagy "szülés utáni szomorúság". A nő ezen állapota különbözik a szülés utáni depressziós rendellenességtől vagy a szülés utáni depressziótól, ami egy specifikus kezelést igényel annak leküzdésére.
A szomorúság és a szülés utáni depresszió közötti különbség
A szülés utáni első napokban a nő különleges hangulatot tapasztalhat, amelyben az érzelmi törékenység és az egyszerű sírás dominál. A. \ T szülés utáni szomorúság pontosan nem ismert, mivel a különböző szerzők szerint a terhes nők 50-80% -a.
az szülés utáni szomorúság általában a kézbesítést követő második vagy harmadik napon kezdődik, legfeljebb hét napos időtartammal, amely után elkezd csökkenni, teljesen eltűnik és spontán eltűnik a második hét végén.
A fő tünet a szomorúság, amelyet a sírás epizódok követnek. Kisebb mértékben megjelennek: ingerlékenység, fáradtság, étvágytalanság, álmatlanság, elszigeteltség, koncentrálási nehézség, szorongás, fejfájás vagy ürítés.
A szülés utáni szomorúság okai
A szakemberek arra utalnak, hogy a szülés utáni szomorúság és a szülés utáni hirtelen hormonális változások között közvetlen kapcsolat áll fenn. A házastársak megértése és támogatása a terhesség alatt egy másik tényező lehet a megjelenésükben.
Mindenesetre általában enyhe, önkorlátozó rendellenesség. Egy kis százalékban szenvedő nőknél ez egy súlyosabb depressziós zavar kezdete lehet; de elvben nincs kapcsolat az affektív zavarok személyes történetével. Nem tekinthető kockázati tényezőnek sem a bajba jutott, sem a nehéz helyzetben lévő jövőbeli depresszióknak.
Az átmeneti hangulat, amely rendszerint spontán módon viselkedik, nem igényel speciális kezelést. Sokszor elegendő egyértelmű információval arról, hogy mi történik az anyával abban a pontos pillanatban.
Szülés utáni depressziós rendellenesség
A szülés utáni depressziós rendellenesség bármely más depressziós rendellenességhez hasonló rendellenesség. Depressziós epizód, amely a szülés utáni első négy héten kezdődik (általában később, mint a kék szülés után). Mivel depressziós rendellenesség, specifikus kezelést igényel, az előzőtől eltérően.
Az előfordulási gyakoriság különböző szerzők szerint változik, a nők körülbelül 10% -át érinti.
A tünetek ugyanazok, mint bármely súlyos depresszió vagy depressziós hangulat: az érdeklődés vagy öröm jelentős csökkenése az összes vagy majdnem minden tevékenységben, álmatlanság, fáradtság vagy energiaveszteség, agitáció vagy pszichomotoros retardáció, bűntudat vagy túlzott vagy nem megfelelő leértékelés, kevesebb koncentrációs képesség, ismétlődő gondolatok a halálról vagy öngyilkossági gondolatokról, szorongás, ingerlékenység, az újszülött elutasítása, feladatok végrehajtásának képtelensége (különösen az anyai feladatok), vagy étkezési zavarok.
Ez negatívan befolyásolja az anya és ezért az újszülött szerepét, ami a kognitív és viselkedési hiány kockázatát jelenti a szoptatástól a korai gyermekkorig.
Nagyobb előfordulási gyakorisággal rendelkeznek azoknál az embereknél, akik korábbi érzelmi zavarokat szenvedtek el, és ha a terhesség alatt depressziós epizód következett be. A korábbi szülés utáni epizódban szenvedő nőknek 50% -60% -os kockázata van egy másik szülés utáni depressziós epizódnak. Egyéb kockázati tényezők közé tartoznak a stresszes élet események és a házastársi támogatás hiánya.
Mindig szükség van farmakológiai kezelésre és / vagy pszichoterápiára, az egyes esetek súlyosságától függően.
Tanácsadás az anyának a szülés utáni szomorúság ideje alatt
- A megfelelő információ Az anya általában elég a betegség kezelésére.
- Keresse meg a család és a barátok támogatását. Kifejezheti a fizikai kapcsolat, a gyengédség és a vágy, hogy beszéljen partnerével.
- Nem érezheti magát túlterheltnek "Mert mindenki azt gondolja, mit kell tennie".
- Ne légy túlságosan igényes magaddal, Szükséged van egy időre, hogy képes legyen magad és a baba adaptálására.
- Ismerje meg a hangulatváltozások azonosítását és hogy képes legyen beszélni róluk.
- Ne kritizáld magadat, vagy a házastársadat. A fáradtság és az ingerlékenység trükköket játszhat rád, gyakori megbeszélésekkel a partnereddel egy időben, amikor több támogatásra és szeretetre van szükséged.
- Pihenjen a baba egyidejűleg hogy megpróbálja felépíteni az erőt.
- Ne próbáljon szupermámot lenni, Keressen segítséget a házi feladatokról a férje vagy egy másik családtagja, általában az anyád.
- Kövesse a kiegyensúlyozott étrendet.
- Próbálj meg pozitív lenni tudva, hogy ez valami átmeneti.
- Keressen egy kis időt magadnak.
Ez egy olyan rendellenesség, amely néhány napon belül spontán felhagy, de ha észreveszed, hogy minden nap úgy érzi, hogy túlterheltek, szomorúak és érdeklődnek a dolgok iránt, növeli az ingerlékenységedet, a koncentráció hiányát, és helytelenül elutasítja más emberek cégét , forduljon orvosához vagy szakemberéhez, aki útmutatást nyújt Önnek.
Tanácsadás az apának
- bebizonyosodott, hogy a házastárs támogatása és megértése, Fontos a megelőzés és a helyreállítás szempontjából.
- Tanulj meg hallgatni és megérteni, hogy mi történik veled, tudva, hogy ez gyakori és reverzibilis.
- Ne haragudj rá, hogy mi történik vele, Ez nem a te hibád.
- Próbáljon bátorítani és támogassa őt.
- Segíts neki a baba feladataiban úgy érzi, hogy ez nem csak a sajátja, hanem megosztott és úgy is, hogy pihenjen.
- Ismerje meg a terhességet és a személyes, páros és családi szinten bekövetkező változások; így, ahogyan a nő hangulatának lehetséges változatai is jelen lehetnek.
Vicen Ramón
tanácsadója: Ernesto Aviñó Navarro. Pszichiáter. Dr. Rodríguez Labora Kórház. A családi pszichológia mesterének professzora.
